Le Rif - Tours, 12 Av. André Maginot
Avenue Maginot 12, 37100 TOURS
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Nos Couscous
Poulet
17.50
Chicken Couscous
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Poulet – Brochette
17.00
Chicken and Kebab Couscous
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poulet – Merguez
17.50
Chicken and Merguez Couscous
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Poulet / Brochette / Merguez
18.00
Chicken, Kebab and Merguez Couscous
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Poulet / Agneau /Brochette / Merguez
22.50
Lamb, Chicken, Kebab and Merguez Couscous
Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate
Agneau / Merguez
18.50
Lamb and Merguez Couscous
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Agneau / Brochette
17.50
Lamb and Kebab Couscous
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Agneau / Merguez / Brochette
19.50
Lamb, Merguez and Kebab Couscous
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Agneau
18.50
Lamb Couscous
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Agneau / Poulet
18.00
Lamb and Chicken Couscous
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Agneau / Poulet / Brochette
18.50
Lamb, Chicken and Kebab Couscous
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Agneau / Poulet / Merguez
18.00
Lamb, Chicken and Merguez Couscous
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Merguez
17.00
Merguez Couscous
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Brochette
18.50
Kebab Couscous
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Merguez / Brochette
18.50
Merguez and Kebab Couscous
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nos Tajines
Agneau / Pruneaux
19.50
Lamb and Prune Tagine
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Agneau / Olives
19.50
Lamb and Olive Tagine
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet / Olives
18.50
Chicken and Olive Tagine
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet / Pruneaux
18.50
Chicken and Prune Tagine
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nos patisseries
2 pièces
2.50
Pastries (2 pieces)
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
4 pièces
5.00
Pastries (4 pieces)
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28
Nos entrées
Brick du chef
9.00
Chef's Brik
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick thon et œuf
7.00
Tuna and Egg Brik
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salade mechouiavegetarian
8.00
Mechouia Salad
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brick poulet
6.50
Chicken Brik
Schätzung≈ 230 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Brick thon
5.50
Tuna Brik
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick à léuf
5.50
Egg Brik
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tige brochette d’agneau
3.50
Lamb Brochette
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tige de merguez
2.00
Merguez Brochette
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nos Couscous
Couscous Rif
25.00
Agneau, Poulet, Brochette, Merguez
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Couscous Bédaoui
22.00
Couscous Bedawi — Agneau, Brochette, Merguez
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Couscous Nador
19.50
Poulet, Brochette, Merguez
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Couscous Sebta
18.50
Poulet, 2 Merguez
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Taza
19.00
Agneau, 2 Merguez
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Couscous Brochettes
20.50
3 Tiges de Brochettes
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Couscous Fellahvegetarian
15.00
Semoule, Légumes
Schätzung≈ 550 kcal90 g Kohlenhydrate
Couscous Panaché
20.50
2 Tiges de Brochettes, 2 Merguez
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous Tangeaoui
18.50
Agneau, Poulet
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Couscous Agneau
20.00
Lamb Couscous
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Poulet
18.50
Chicken Couscous
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Couscous Merguez
18.00
Merguez Couscous — 3 Tiges de Merguez
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Couscous Fellahvegetarian
15.50
Semoule, légumes
Schätzung≈ 520 kcal85 g Kohlenhydrate
Nos Tajines
Tagine Agneau Pruneaux
20.50
Lamb and Prune Tagine
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tagine Agneau Olives
20.50
Lamb and Olive Tagine
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tagine Poulet Pruneaux
19.50
Chicken and Prune Tagine
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tagine Poulet Olives
19.50
Chicken and Olive Tagine
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
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Praktisches
- Adresse
- Avenue Maginot 12, 37100 TOURS
- Zeiten
- Mo—Di12:00–13:30Mi12:00–13:30Do12:00–13:30Fr12:00–13:30, 19:00–21:30Sa12:00–13:30, 19:00–21:30So12:00–13:30
- Kontakt
- +33247511244
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lerif.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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