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Le Kiosk - Tours, 18 Pl. François Sicard

place François Sicard 18, 37000 Tours

Jetzt geöffnet · bis 20:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Oeufs parfaitsvegetarian
5.50
Oeufs parfaits et duxelle de champignons — mit Pilz-Duxelles
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hering PDT in Ölpescatarian
5.50
Harengs PDT à l'huile revu et corrigé — neu interpretiert
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Geschnittene Pilzevegetarian
5.50
Champignons émincés, fromage de chèvre frais et coulis d'herbes fraiches — mit frischem Ziegenkäse und frischem Kräutercoulis
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Regenbogen-Tomatenvegetarian
5.50
Tomates arc en ciel et quenelle de chèvre frais de Touraine — mit einer Quenelle aus frischem Ziegenkäse aus der Touraine
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erbsensuppevegetarian
5.50
Soupe de petits pois & chantilly fumée — mit geräuchertem Chantilly
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Soba-Nudeln
5.50
Nouilles Soba sauce thaï et son œuf mariné — mit Thai-Sauce und mariniertem Ei
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegane Terrinevegan
5.50
Terrine végétale et son chutney explosif — mit explosivem Chutney
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegane Rillettesvegan
5.50
Rillettes végétales
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Comme foie grasvegan
5.50
Comme 1foie gras — pflanzliche Alternative zu Foie gras
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mini herzhafte Waffeln
5.50
Mini gaufres salées
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Salat des Tages
Vogelsalatvegan
12.50
La salade des oiseaux — Mischung aus Leinsamen, rotem und weißem Reis, Linsen, Weizen, Kürbis, Sonnenblumen und Marktgemüse
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Italienischer Salatvegetarian
12.50
La salade italienne — Mini-Penne, kandierte und frische Tomaten, gegrillte Auberginen, Basilikum, Mandeln, Mozzarella
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Beluga-Linsensalatpescatarian
12.50
La salade de lentilles beluga pommes truite fumée — mit geräucherter Forelle
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Halbgegartes Gemüsesalatvegetarian
12.50
La salade de légumes mi-cuits — grüne und gelbe Zucchini, Paprika, trockener Ziegenkäse
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Waldorf-Salat revisitéevegetarian
12.50
La salade Waldorf revisitée — Sellerie, Rotkohl, Äpfel, Haselnüsse...
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hauptgerichte
Grünes Curry
13.50
Curry vert de silure ou joue de lotte ou poulet — Wels, Seeteufelbacke oder Huhn
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Enten-Parmentier
13.50
Cocottes parmentier de canard — im Cocotte-Topf
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wels-Brandade Vgvegan
13.50
Brandade de silure Vg — vegane Variante
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Hähnchen Teriyaki
13.50
Teryaki de poulet boulgour-quinoa — mit Bulgur-Quinoa
Schätzung≈ 510 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Pom Pom Pulled Pork
13.50
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kichererbsen-Süßkartoffel-Curry Vgvegan
13.50
Curry de pois chiches et patates douces Vg
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Shakshuka Vgvegetarian
13.50
Chatchouka Vg
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Zerdrückte Kartoffelnvegan
13.50
Pommes de terres tapées
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Kokos-Ingwer-Hähnchen
13.50
Poulet coco gingembre
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zaatar-Hähnchen
13.50
Poulet Zaatar- bougour et légumes grillés — mit Bulgur und gegrilltem Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Colombo vom Schwein
13.50
Colombo de porc
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Konfiertes Marktgemüse vgvegan
13.50
Légumes du marché confits vg
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Marktgemüse mit Ingwer und Kokos vgvegan
13.50
Légumes du marché juste cuits au gingembre et coco vg
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Koshari-Reis Vgvegan
13.50
Riz Kosheri Vg
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Cannelloni vgvegan
13.50
Cannelonis vg
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Tempeh in indischem Curryvegan
13.50
Tempeh en cury indien
Schätzung≈ 460 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Desserts
Fromage Blancvegetarian
5.50
Fromage Blanc coulis passion orange — mit Passionsfrucht-Orangen-Coulis
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Tiramisu Schokolade-Orangevegetarian
5.50
Tiramisu chocolat orange
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Tiramisu Kaffee-Popcornvegetarian
5.50
Tiramisu café pop-corn
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34
Sablé Bretonvegetarian
5.50
Sablé Breton, fraises et chantilly Yuzu façon tartelette — mit Erdbeeren und Yuzu-Sahne als Törtchen
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44
Millefeuillevegetarian
5.50
Millefeuille fleur d'oranger/pistaches/fraises — Orangenblüte, Pistazien und Erdbeeren
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Schoko-Haselnuss-Fondantvegetarian
5.50
Fondant choco-noisettes
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 43
Gewürz-Birnen-Apfel-Crumblevegetarian
5.50
Crumble poires-pommes épicées chantilly vanille de Tahiti — mit Tahiti-Vanillesahne
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 37
Saisonales Frucht-Crumblevegetarian
5.50
Crumble de fruits de saison
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
Cheesecakevegetarian
5.50
Cheese-cake coulis fruits frais — mit frischem Fruchtcoulis
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Orangensalat und Orangenblüten-Granitévegan
5.50
Salade d'orange et granité fleur d'oranger
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Paris-Toursvegetarian
6.50
Paris-Tours ( gavottes-ganache chocolat caramel-mousse Dulcey) — Gavottes-Schokoladen-Karamell-Ganache-Dulcey-Mousse
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38
Menü-Optionen
VéGévegetarian
16.50
Salat des Tages + Dessert
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
DUO
17.50
Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
TRIO
20.50
Vorspeise + Hauptgang + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrate
l'assiette saléevegetarian
12.50
herzhafte Auswahl (Muffin - Cake - Hummus)
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dîner aux chandelles
31.00
Amuse-Gueule, Vorspeise, Hauptgang, Dessert
Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 39

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75dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit kohlenhydratarmen Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Die Karte enthält viel Gemüse und Fleischoptionen für eine kohlenhydratarme Ernährung.

21 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
place François Sicard 18, 37000 Tours
Zeiten
Mo11:30–17:30
Di11:30–17:30
Mi11:30–20:30
Do11:30–21:30
Fr11:30–21:30
Sa11:30–21:30
So11:30–19:30
Ouvert du 1er mai au 30 septembre. Fermé les jours de pluie. Dîners sur réservation (jeudis, vendredis et samedis soirs). En mai, juin et septembre : lun-mer 11h-20h30, jeu-sam 11h-21h30, dim 11h-19h30. En juillet et août : tous les jours 11h-21h30
Kontakt
+33659379896 lekiosktours@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lekiosktours.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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