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Yoïsho - Tours, 11 Avenue de Grammont

Avenue de Grammont 11, 37000 Tours

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

Japanese€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Onigiri und Miso-Suppe
Goma Shiovegan
3.50
Reis, Nori, Salz und Sesamsamen. Natur, ohne Füllung.
Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrate
Umévegan
4.00
Gesalzene japanische Pflaume. Säuerlich und salzig zugleich.
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Shaképescatarian
4.00
Gebratenes Lachsfilet in Stücken. Sehr populär in Japan.
Schätzung≈ 260 kcal42 g Kohlenhydrate
Tsuna Mayopescatarian
4.00
Thunfisch in Öl mit Mayonnaise. Sehr beliebt und international.
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate
Okakapescatarian
4.00
Getrockneter, geriebener Thunfisch mit Sojasauce. Süß-salziger Geschmack.
Schätzung≈ 240 kcal44 g Kohlenhydrate
Yakivegan
4.00
Natur, mit Sauce glasiert und gegrillt. Warm und knusprig.
Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate
Takanavegan
4.00
Senfblatt gemischt mit Reis. Als Pickles zubereitet, leicht knackig.
Schätzung≈ 230 kcal44 g Kohlenhydrate
Yukarivegan
4.00
Roter japanischer Basilikum gemischt mit Reis. Säuerlich und frisch.
Schätzung≈ 220 kcal44 g Kohlenhydrate
Konbuvegan
4.00
In Sojasauce marinierte Algen mit Sesamsamen. Leicht karamellisiert.
Schätzung≈ 250 kcal46 g Kohlenhydrate
O Inari sanvegan
4.00
Tofutasche gefüllt mit Reis, Ingwer und Sesam. Essigreis.
Schätzung≈ 240 kcal40 g Kohlenhydrate
Miso-Suppevegan
3.50
Soupe Miso — Miso, Wakame, Tofu, Dashi-Brühe. In Japan täglich konsumiert.
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Taïyaki
Azukivegetarian
3.50
Japanische rote Bohnenfüllung.
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
Vanillecremevegetarian
3.50
Crème vanille — Sehr populär in Japan.
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 39
Schokoladencremevegetarian
3.50
Crème chocolat — Sehr populär in Japan.
Schätzung≈ 360 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 39
Kastaniencremevegetarian
3.50
Crème de marron — Einfach weil es gut schmeckt.
Schätzung≈ 340 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 35
Kakigori
Kakigourivegan
4.00
Japanisches Sommerdessert. Geschabtes Eis mit Sirup nach Wahl.
Schätzung≈ 180 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Daifuku Mochi
Daifuku Mochivegan
3.50
Japanisches Dessert (Wagashi). Rote Bohnenpaste (Azuki) in Reisteig.
Schätzung≈ 220 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42
Hausgemachtes Eis und Sorbet
Matchavegetarian
3.50
Grünteepulver.
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate
Kulo Gomavegetarian
3.50
Schwarze Sesamsamen.
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Sobavegetarian
3.50
Buchweizenkörner.
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
Hojichavegetarian
3.50
Hojitcha — Gerösteter grüner Tee
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Kokutovegetarian
3.50
Unraffinierter Rohrohrzucker
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Yuzuvegan
3.50
Yuzu-Sorbet, eine japanische Zitrusfrucht
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
Nihonshu-Verkostung
Sake-Verkostung
10.50
Dégustation de Saké Japonais — Entdecken Sie 3 verschiedene Reisweine
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate
LundiDon
Shou 小 (klein)
11.00
Shou 小 (petit) — Donburi mit 3 Beilagen nach Wahl (ca. 180g Reis)
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Dai 大 (groß)
14.00
Dai 大 (grand) — Donburi mit 3 Beilagen nach Wahl (ca. 250g Reis)
Schätzung≈ 800 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Yoïshos Bento!
Bento MITTWOCH 09/09/2026pescatarian
18.00
Bento MERCREDI 09/09/2026 — Saumonburg (Lachsgehacktes) mit Ponzu-Sauce, Aubergine Dengaku (Miso), Japanisches Omelett
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Bento MITTWOCH 16/09/2026
18.00
Bento MERCREDI 16/09/2026 — Karaage (frittiertes Hähnchen), Japanischer Süßkartoffel- und Kartoffelsalat, Aubergine in Ponzu, Reis
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Bento MITTWOCH 23/06/2026pescatarian
18.00
Bento MERCREDI 23/06/2026 — Dorade in Sojasauce und Mirin geschmort, Tintenfisch-Salat mit Gurke und Wakame, Shira-ae (Gemüse und Tofu)
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Bento MITTWOCH 30/06/2026
18.00
Bento MERCREDI 30/06/2026 — Knuspriges Schweinefleisch, süß-sauer Sauce, Gurkensalat mit Ei und Apfel, Aubergine Dengaku
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrate

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73veggie
scoreSchätzung

Japanische Snacks und Desserts

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Onigiri wie Goma Shio und O Inari san. Es gibt verschiedene vegane Desserts wie Daifuku Mochi und Yuzu-Sorbet. Die Donburi ist mit drei Beilagen nach Wahl anpassbar.

20 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 30

12dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte besteht hauptsächlich aus Reisgerichten und zuckerhaltigen Desserts. Nur die Misosuppe ist für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

1 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Avenue de Grammont 11, 37000 Tours
Zeiten
Mo11:30–14:30
Di11:00–17:00
Mi11:00–17:00, 12:30–19:00
Do11:00–17:00
Fr11:00–17:00
Sa11:00–17:00
So—
Le Bento c’est maintenant le Mercredi de 12h30 à 19h00 sur réservation
Kontakt
+33247648582
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoisho.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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