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Lion et papillon

128 Rue Colbert, 37000 Tours

Öffnungszeiten noch unbekannt

Africanvegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SANDWICHS
SEITAN-SANDWICHvegan
6.00
SANDWICH SEITAN — Libanesisches Brot, Seitan, Tapenade, Salate, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
HACKFLEISCH-SANDWICHvegan
6.00
SANDWICH HACHÉ — Libanesisches Brot, veganes Hackfleisch, Tapenade, Salate, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
FALAFEL-SANDWICHvegan
6.00
SANDWICH FALAFEL — Libanesisches Brot, Falafel, Salate, Hommos, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
GEMÜSE-SANDWICHvegan
6.00
SANDWICH LÉGUMES — Libanesisches Brot, gegrilltes Gemüse, Salate, Hommos, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
als Beilage
batata (klein)vegan
2.50
batata (small) — frittierte Kartoffeln, Knoblauchcreme und frische Kräuter
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate
batata (groß)vegan
5.00
batata (big) — frittierte Kartoffeln, Knoblauchcreme und frische Kräuter
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrate
GERICHTE
MAQLOUBAvegan
14.00
Libanesischer Reis, veganes Hackfleisch, gegrillte Aubergine (oder Saisongemüse)
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
ASSIETTE MEZZEvegan
12.00
Hommos, batata (frittierte Kartoffeln), Salate, gegrilltes Gemüse, Falafel
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 80
TAGESGERICHT
12.00
PLATE OF THE DAY
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 86
zum Teilen
falafels (x4)vegan
5.00
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
hommosvegan
5.00
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
gegrilltes Gemüsevegan
5.00
grilled vegetables
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
arayes zaatar (x6)vegan
5.00
gegrilltes libanesisches Brot mit Thymian und Olivenöl
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Formeln
LUNCH-FORMEL
15.00
LUNCH FORMULA — Tagesgericht oder Assiette mezze + Getränk + Keks
Schätzung≈ 1100 kcal140 g Kohlenhydrate
SANDWICH-MENÜ
9.00
SANDWICH MENU — Sandwich + batata (frittierte Kartoffeln) + Keks
Schätzung≈ 1150 kcal130 g Kohlenhydrate
KINDERMENÜ
7.00
CHILD MENU — Batata (frittierte Kartoffeln) + hommos + falafel + Keks
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrate

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98veggie
scoreSchätzung

Libanesische Gerichte und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegane Optionen wie die Maqlouba mit Reis und Auberginen. Man kann auch eine Assiette Mezze mit Hommos und Falafel wählen.

13 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 16

60dia
scoreSchätzung

Kleine Teilenetze wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viele Kohlenhydrate durch das libanesische Brot und den Reis. Die kleinen Platten zum Teilen sind besser geeignet.

3 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
128 Rue Colbert, 37000 Tours
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33651729390
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lionetpapillon.fr/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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