Pokawa - Tremblay-en-France, 30 Rue des Buissons

30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France

Öffnungszeiten noch unbekannt

vegetarian restaurant

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BEILAGEN

Gegrillte Hähnchen-Gemüse-Gyozas

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

5-Gemüse-Gyozasvegetarian

Gyozas 5 Légumes

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mix aus Hähnchen- und Gemüse-Gyozas

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Salmon Poké

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Mini Tuna Poké

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Mini Veggie Pokévegetarian

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Falafels und Tzatzikivegetarian

Falafels et tzatziki

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Avocado Toastvegetarian

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Avocado Toast Lachs

Avocado Toast Saumon

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Onigiri Lachs

Onigiri Saumon

Schätzung≈ 240 kcal35 g Kohlenhydrate

Onigiri Spicy Tuna

Onigiri Thon épicé

Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

Onigiri Guacamolevegetarian

Schätzung≈ 270 kcal35 g Kohlenhydrate

Mini Katsu Poké

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

KALTE HERZHAFTE POKES

Tropical Veggie Poké Cream Cheesevegetarian

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Tropical Veggie Poké Tzatzikivegetarian

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Tropical Veggie Poké Guacamolevegetarian

Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Spicy Chirashi Gemüse-Streifenvegetarian

Spicy Chirashi Aiguillettes végétales

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Spicy Chirashi Garnelen

Spicy Chirashi Crevettes

Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Spicy Chirashi Lachs

Spicy Chirashi Saumon

Schätzung≈ 490 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Spicy Chirashi Thunfisch

Spicy Chirashi Thon

Schätzung≈ 470 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Spicy Chirashi Hähnchen

Spicy Chirashi Poulet

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spicy Chirashi Katsu

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hawaiian Chirashi Lachs

Chirashi Hawaien Saumon

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hawaiian Chirashi Thunfisch oder Superprot

Chirashi Hawaien thon ou superprot

Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chirashi Avocado Lachs

Chirashi Avocat Saumon

Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Chirashi Avocado Thunfisch oder Superprot

Chirashi Avocat Thon ou superprot

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Veggie Bowl mit pflanzlichen Streifenvegetarian

Veggie aiguillettes végétales Bowl

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Green Chirashi Lachs

Green Chirashi Saumon

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Green Chirashi Thunfisch oder Superprot

Green Chirashi Thon ou superprot

Schätzung≈ 460 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95

Signature Lachs Poké

Poké signature Saumon

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Signature Thunfisch oder Superprot Poké

Poké signature Thon ou superprot

Schätzung≈ 590 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Signature Garnelen Poké

Poké signature Crevettes

Schätzung≈ 570 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Signature Teriyaki Hähnchen Poké

Poké signature Poulet Teriyaki

Schätzung≈ 660 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Signature Katsu Hähnchen Poké

Poké signature Poulet Katsu

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Signature Falafel Pokévegetarian

Poké signature Falafels

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Signature Pflanzliche Streifen Pokévegetarian

Poké signature Aiguillettes végétales

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Dannys Lachs Poké

Poké de Danny saumon

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Dannys Garnelen Poké

Poké de Danny crevettes

Schätzung≈ 570 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Dannys Teriyaki Hähnchen Poké

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Schätzung≈ 660 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Dannys Pflanzliche Streifen Pokévegetarian

Poké de Danny Aiguillettes végétales

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Poké de Danny Thunfisch

Poké de Danny Thon

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Poké de Danny Chicken katsu

Poké de Danny Poulet katsu

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Smart poké Falafelvegetarian

Smart poké Falafels

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Smart poké Gemüse-Gyozasvegetarian

Smart poké Gyozas aux légumes

Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Smart poké Hähnchen-Gyozas

Smart poké Gyozas au poulet

Schätzung≈ 630 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Smart poké Hähnchen

Smart poké Poulet

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85

WARME HERZHAFTE POKES (ohne Topping oder Sauce)

Exotic Hot Poké Satay

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Massaman Hähnchen

Massaman Poulet

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Massaman Gemüse-Streifenvegetarian

Massaman Aiguillettes végétales

Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Massaman Garnelen

Massaman Crevettes

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Massaman Chicken katsu

Massaman Poulet katsu

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Massaman Hähnchen-Gyozas

Massaman Gyozas poulet

Schätzung≈ 710 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Massaman Gemüse-Gyozasvegetarian

Massaman Gyozas légumes

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Massaman Falafelvegan

Massaman Falafels

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Teriyaki Hot Poké Hähnchen

Teriyaki Hot Poké Poulet

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Teriyaki Hot Poké Gemüse-Streifenvegan

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétales

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Teriyaki Hot Poké Garnelen

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Schätzung≈ 590 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Teriyaki Hot Poké Chicken katsu

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Teriyaki Hot Poké Hähnchen-Gyozas

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Teriyaki Hot Poké Gemüse-Gyozasvegan

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumes

Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Teriyaki Hot Poké Falafelvegan

Teriyaki Hot Poké Falafels

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Portobello Hot Poké Hähnchen

Portobello Hot Poké Poulet

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Portobello Hot Poké Gemüse-Streifenvegan

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétales

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Portobello Hot Poké Garnelen

Portobello Hot Poké Crevettes

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Portobello Hot Poké Lachs

Portobello Hot Poké Saumon

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Portobello Hot Poké Chicken Katsu

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Portobello Hot Poké Hähnchen-Gyozas

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Portobello Hot Poké Gemüse-Gyozasvegan

Portobello Hot Poké Gyozas légumes

Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 86

DESSERTS

Zitronenkuchen

Cake citron

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate

Veganer Kokosmilch-Puddingvegan

Pudding Vegan au Lait de Coco

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Cheesecake

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31

Fruit Ninjavegetarian

Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Vollmilchschokolade-Cookie

Cookie Chocolat au Lait

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Ananas Ninjavegetarian

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Mango Ninjavegetarian

Schätzung≈ 130 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Schokoladen-Coulant

Coulant au chocolat

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35

Creamy Schoko-Mochis

Creamy Mochis chocolat

Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate

Mango-Kokos-Mochivegetarian

Mochi mangue coco

Schätzung≈ 170 kcal26 g Kohlenhydrate

Schoko-Mochi

Mochi chocolat

Schätzung≈ 170 kcal26 g Kohlenhydrate

Mango Sticky Ricevegan

Schätzung≈ 380 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 34

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95veggie
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Viele vegetarische Poké Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie den Tropical veggie poké und Massaman Falafels. Als Nachtisch gibt es mango sticky rice.

29 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 80

40dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Poké-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Green Chirashi Bowls für weniger Kohlenhydrate. Die Portobello Hot Poké Optionen sind ebenfalls geeignet.

8 diabetesfreundlich · 80 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: 30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33174253628
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %

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