Captain House Restaurant

Townmore House, Main Street, R35 F6W7 Tullamore

Jetzt geschlossen · öffnet So 12:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Ziegenkäse-Bruschetta (N)(V)vegetarian

11.00

Goats Cheese Bruschetta (N)(V) — Geröstetes Brot mit Pesto, sonnengetrockneten Tomaten, roten Zwiebeln & Ziegenkäse.

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Tagesuppe (GF)(V)gluten_free, vegetarian

8.50

Soup of The Day (GF)(V) — Bitte fragen Sie das Servicepersonal.

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Knoblauchpilze (V)vegetarian

9.50

Garlic Mushrooms (V) — Frittierte panierte Pilze mit Knoblauchsauce, Beilagensalat & Rucola.

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Musseln (GF)(C)gluten_free

14.50

Mussels (GF)(C) — Frische Muscheln in Weißwein-Knoblauchsauce.

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Knoblauchbrot

7.50

Garlic Bread — Geröstetes Brot mit Knoblauch-Kräuterbutter.

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Garnelen- & Calamari-Pfanne (C)

15.50

Stir Fry Prawns & Calamari (C) — Jumbo-Garnelen & Calamari mit roten Zwiebeln, süß-scharfer Tomatensauce und knusprigem Wonton-Teig.

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Birnen-Blauschimmelkäse-Salat (GF)(C)gluten_free

12.50

Pear &Blue cheese Salad (GF)(C) — Salat aus Birne, Melone, Walnüssen mit Blauschimmelkäse & frischen Blättern.

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Honigmelone (GF)(LF)(V)gluten_free, lactose_free, vegetarian

9.50

Honey Melon (GF)(LF)(V) — Auswahl an frischen Melonen mit Feta-Käse.

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Caesar Salad (C)

14.50

Baby-Gem-Salat mit marinierten Hähnchenstreifen in Caesar-Dressing und Parmesan.

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Ziegenkäse & Parmaschinken

13.50

Goat's Cheese & Parma Ham — Salat mit Ziegenkäse, Parmaschinken und Roter Bete.

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Calamari-Ringe

12.50

Calamari Rings — Leicht panierte Calamari-Ringe mit Salat und Remoulade.

Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hauptgerichte

Pasta Carbonara

23.00

Knuspriger Speck, Zwiebeln mit Tagliatelle in cremiger Sauce & Parmesan.

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Meeresfrüchte-Paella

29.00

Seafood Paella — Garnelen, Muscheln, Wolfsbarsch, Calamari, Langustinen mit Weißwein, Knoblauch & Paella-Reis.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Captain's Fillet Steak Gremolata (GF)gluten_free

47.50

Gebratenes Filetmedaillon mit Knoblauch, Rosmarin, Lorbeer, Thymian, Zwiebeln und Pilzen.

Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lammrücken (C)

35.50

Rack of Lamb (C) — Gegrillter Lammrücken mit speckumwickelten Spargel & Cabernet-Sauce. Mit Kartoffelgratin & Gemüse.

Schätzung≈ 890 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Wolfsbarsch (GF)(HO)gluten_free

29.50

Sea Bass (GF) (HO) — Gebratenes Wolfsbarschfilet mit Knoblauchkartoffeln, Martini-Pfeffersauce & Gemüse.

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Captain's Special Hähnchenbrust

26.00

Captain's Special Breast of Chicken — Panierte Hähnchenbrust mit Paprika, Schalotten, Kirschtomaten, Mozzarella und Parmesan.

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

Meeresfrüchte-Pasta (N)

29.00

Seafood Pasta (N) — Tagliatelle mit Garnelen, Calamari, Wolfsbarsch und Muscheln in Tomaten- oder Sahnesauce.

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Sirloin Steak 8 oz (GF)gluten_free

32.50

8 oz Sirloin Steak (GF) — Gegrilltes Sirloin Steak mit Pilzen & Zwiebeln, Pfeffersauce oder Knoblauchbutter. Mit Püree.

Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gegrilltes Filet Steak 10 oz (GF)gluten_free

47.50

10 oz Grilled Fillet Steak (GF) — Gegrilltes Filet Steak mit Pilzen und Zwiebeln, Knoblauchbutter oder Pfeffersauce. Mit Püree.

Schätzung≈ 880 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Honig-Ente

32.00

Honey Duck (N) (C) — Barbarie-Entenbrust mit Honig-Sojasauce, serviert mit grünen Bohnen, Haselnüssen, Kartoffelbrei und Gemüse

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate

Frischer Fisch des Tagesgluten_free

32.50

Fresh Fish of the day (GF) (HO) — Gegrillte Dorade (mit Gräten) mit mediterranem Salat und hausgemachten Pommes

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Honig-Hähnchengluten_free

26.00

Honey Chicken (GF) (HO) — Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Glasur. Serviert mit Kartoffelgratin und Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tagliatelle Pollo

23.00

Tagliatelle Pollo (N) — Tagliatelle mit Hähnchen, Pilzen, Zwiebeln, Knoblauch in cremiger Weißweinsauce, Pesto und Parmesan

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

16 oz Gereiftes T-Bone Steakgluten_free

46.00

16 oz Aged T-Bone Steak (GF) — Über Holzkohle gegrilltes T-Bone Steak auf geschmorten Zwiebeln und Pilzen, mit Knoblauchbutter oder Pfeffersauce

Schätzung≈ 980 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

8 oz Steak Dianegluten_free

32.50

8 oz Steak Diane (GF) — Rumpsteak in cremiger Brandy-Senf-Pilz-Petersilien-Sauce auf cremigem Kartoffelbrei

Schätzung≈ 820 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Surf & Turf Kebab

32.50

Surf & Turf Kebab (C) — Gegrillte Riesengarnelen, gereiftes Rindfleisch und Gemüsespieße mit drei Saucen (Pfeffer, Knoblauch-Chili, Salsa)

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen & Rind Fajitagluten_free

25.00

Chicken & Beef Fajita (GF) (C) — Hähnchen- und Rindfleischstreifen mit Paprika, spanischen Zwiebeln, mexikanischen Gewürzen, Tortillas, Salsa und Guacamole

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Hähnchen-Pfanne mit Mangoglasur

26.00

Stir fry Chicken with Mango Glaze (N) (C) — Gebratene Hähnchenstreifen und frisches Gemüse in Mangoglasur, serviert mit Reis (oder Nudeln)

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Vegetarische Gerichte

Vegetarische Penne Pastalactose_free, vegetarian

22.50

Vegetarian Penne Pasta (LF)(N)(V) — Frisches Marktgemüse und Penne in spezieller Tomaten-Pesto-Sauce mit Parmesan

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Vegetarische Pfannelactose_free, vegetarian

22.50

Vegetarian Stir Fry (LF)(N)(V)(C) — Gebratenes Marktgemüse in Sweet-Chili- oder Mangosauce. Serviert mit Reis oder Nudeln

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vegetarische Fajitaslactose_free, vegetarian

22.50

Vegetarian Fajitas (LF)(N)(V)(C) — Frisches Marktgemüse mit mexikanischen Gewürzen, serviert mit Tortilla-Wraps, Salsa und Guacamole

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Beilagen

Hausgemachte Pommes

6.00

Homemade Chips

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Gemischter Blattsalatvegetarian

6.00

Mix Leaf Salad

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geschmorte Pilzevegetarian

6.00

Sauteed Mushrooms

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringevegetarian

6.00

Onion Rings

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate

Geschmorte Zwiebelnvegetarian

6.00

Sauteed Onions

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sonntags-Lunch-Menü

Sonntags-Special 3 Gänge

36.50

Our Sunday 3 course special — Vorspeise, Hauptgang, Dessert

Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 21

3-Gänge Sonntags-Lunch Menü

41.00

3 Course Sunday Lunch Menu Only

Schätzung≈ 1900 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21

Desserts

Crème Brûlée

creme brulee

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Hausgemachtes Tiramisu

home made tiramisu

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Apfelkuchen

Apple pie

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate

Cheesecake

6.50

CHEESE CAKE

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Tiramisu

6.50

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Chocolate Brownie

6.50

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 43

Apple Crumble

6.50

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44

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61veggie
scoreSchätzung

Vegetarische Pasta und Stir Fry

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Zu den Hauptgerichten gehören vegetarische Penne Pasta, vegetarische Fajitas und vegetarisches Stir Fry. Als Vorspeisen gibt es Ziegenkäse-Bruschetta und Knoblauchpilze.

11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 46

73dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Fleisch- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinbasierte Hauptgerichte. Steaks und gegrillter Fisch eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

19 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Townmore House, Main Street, R35 F6W7 Tullamore
Zeiten: Mo—
Di—
Mi—
Do—
Fr—
Sa—
So12:30–16:00
Sunday 3 course special start 12.30 Sunday and finishes 4.00 pm
Kontakt: +353579320888 chrestaurant@hotmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), captainhouserestaurant.ie/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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