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Nera - Turku, Läntinen Rantakatu

Läntinen Rantakatu 37, 20100 Turku

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN ETC.
Chavre & Erdbeer-Tartelettevegan
16.00
Chavre & Strawberry Tartelette — veganer Ziegenkäse, Avocado, Cashewkerne, Lollo Rosso
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Feta Baklava & Beeren-Salatvegetarian
16.00
Feta Baklava & Berry Salad — Granatapfel, Pistazie, Himbeer-Chutney, Blaubeer-Coulis
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
Gegrilltes Lammfilet & Parmesan-Salat
17.00
Grilled Lamb Tenderloin & Parmesan Salad — geröstetes Selleriewurzel-Püree, geräucherte Mandeln, Estragon-Senf-Dressing
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
3 Wontons
17.00
Sesam-Weißfisch-Ceviche, gegrillte Jakobsmuscheln & Kokos-Mango-Tigergarnelen
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTSPEISEN
Avocado & Mozzarella Rigatonivegetarian
25.00
geröstete Weintrauben, Granatapfel, gegrillte Tomate, Spargel, Spinat, Lollo Rosso, cremiges Rucola-Pesto
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Koreanische Seitan Bao Bunsvegan
26.00
Korean Seitan Bao Buns — Bulgogi-glasierter Seitan, Ingwer-Salat, Yuca-Chips, Chili-Dip
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Leicht geräucherter Atlantischer Lachspescatarian
31.00
Lightly Smoked Atlantic Salmon — in brauner Butter geröstete Kartoffeln, Saisongemüse, Spargel, Flusskrebse, Zitronen-Beurre-Blanc
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrilltes Hähnchen Caesar Pita
28.00
Grilled Chicken Caesar Pita — mariniertes Gemüse, Caesar Salad, gerösteter Prosciutto, Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nerå’s Lamm-Pasta
29.00
Nerå’s Lamb Pasta — Lammfilet, rotes Pesto, Rucola, Pinienkerne
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rinderfilet-Spieß
38.00
Beef Fillet Skewer — mariniertes finnisches Rinderfilet, geröstetes Gemüse, Nerå’s hausgemachte Pommes, Feta-Salat, Aioli
Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrate
Beef Flank Steak “Surf & Turf”
39.00
Knoblauch- & Chili-Garnelen, Nerå’s hausgemachte Pommes, Pimientos de Padron, Béarnaise-Sauce
Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate
Nerå’s Pommes & Aiolivegetarian
9.00
Nerå’s Fries & Aioli
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Vihersalaattivegan
6.00
Grüner Salat
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PIZZA
Margherita Extravegetarian
18.00
Bufala Mozzarella, Tomate
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gardener’s Specialvegan
19.00
mariniertes Sommergemüse, Erdbeersalat, veganer Feta
Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Ziegenkäse, Erdbeere & Pistazievegetarian
21.00
Goat’s Cheese & Strawberry & Pistachio — Peltola Blauschimmelkäse, karamellisierte Nüsse
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Birne & Blauschimmelkäsevegetarian
20.00
Pear & Blue Cheese — Peltola Blauschimmelkäse, karamellisierte Nüsse
Schätzung≈ 800 kcal62 g Kohlenhydrate
Kaltgeräucherter Lachs & Fetapescatarian
21.00
Cold Smoked Salmon & Feta — Bufala Mozzarella, eingelegte Gurke
Schätzung≈ 780 kcal64 g Kohlenhydrate
Salami Piquante & marinierte rote Zwiebel
20.00
Salami Piquante & Marinated Red Onion
Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrate
Prosciutto & Feige
21.00
Prosciutto & Fig
Schätzung≈ 810 kcal66 g Kohlenhydrate
Beef Tagliata & Chili & Béarnaise
23.00
Black Angus Flank Steak
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Himbeer-Biscoff Eisvegetarian
13.00
Raspberry-Biscoff Ice Cream — Himbeercreme
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 41
Erdbeer-Mandel-Tartelette & Mascarponevegetarian
13.00
Strawberries & Almond Tartelette & Mascarpone
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39
Nerå’s Schokoladenkuchenvegetarian
13.00
Nerå’s Chocolate Cake — Erdbeeren, Schlagsahne
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29

Stimmt diese Karte noch?

90veggie
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Kreative vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es Korean Seitan Bao Buns und Avocado & Mozzarella Rigatoni. Die Karte bietet auch vegane Optionen wie die Gardener’s Special Pizza.

13 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 24

45dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Turku

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet einige geeignete Vorspeisen. Die meisten Hauptgerichte enthalten durch Pasta, Pizza oder Pommes viele Kohlenhydrate.

5 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Läntinen Rantakatu 37, 20100 Turku
Zeiten
Mo11:00–00:00
Di11:00–00:00
Mi11:00–00:00
Do11:00–00:00
Fr11:00–00:00
Sa12:00–00:00
So13:00–21:00
Kitchen closes Mon-Sat at 22, Sun at 20. A la Carte Mon-Fri 15.00-22.00, Sat 12.00-22.00, Sun 13.00-20.00
Kontakt
+358207415750 ravintola@nera.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nera.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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