Valanti's greekfood
Mondriaanplein 1b, 5401 HX UDEN
Jetzt geschlossen · öffnet 15:00
Greek€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
GEFÜLLTES PITA
Pita gyros
10.50
Geröstetes und fein geschnittenes Schweinefleisch
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Pita souvlaki
10.50
Gegrillte Stücke vom Schweinefilet
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pita Hähnchen
10.50
Pita kip — Gegrillte Stücke von Hähnchenbrust
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pita suzuki
10.50
Gegrilltes gewürztes Hackfleisch
Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydrate
Pita vegetarischvegetarian
9.00
Tzatziki, Kohlsaat, Tomate, Gurke, Peperoni und Fetakäse
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Pita Käsevegetarian
7.90
Pita kaas — Geschmolzener Gouda-Käse
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Auberginensalatvegan, vegetarian
10.50
Aubergine salade — Hausgemachte Auberginenmousse
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tirokafterivegetarian
10.50
Leicht scharfe Feta-Mousse
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bohnensuppevegan, vegetarian
9.00
Bonensoep — Traditionelle griechische Bohnensuppe
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Linsensuppevegan, vegetarian
9.00
Linzensoep — Köstliche gesunde (winterliche) griechische Linsensuppe
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Tomatensuppevegetarian
9.00
Tomatensoep — Griechische Art mit einem Klecks Crème Fraîche
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frischer Thunfischsalatpescatarian
10.90
Frisse tonijnsalade — Nach griechischer Art zubereitet
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Dolmadaki
10.90
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rinderhack in Zitronensauce
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanakopitavegetarian
10.90
Feiner Blätterteig gefüllt mit Spinat, Feta und Kräutern
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keftedes
10.90
Griechische Hackbällchen in Tomaten-Basilikum-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gigantesvegetarian
10.50
Große weiße Bohnen in Tomatensauce und Fetakäse
Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Feta naturvegetarian
10.90
Feta naturel — Die berühmte echte griechische Feta mit Zwiebeln, Oregano und Olivenöl
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Feta aus dem Ofenvegetarian
11.50
Feta uit de oven — Warme Feta mit grünen Peperoni, Chiliflocken, geräuchertem Paprika und Olivenöl
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Trio warme Tapas
11.90
Keftedaki, dolmadakia, spanakopitaki
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Trio kalte Tapaspescatarian
11.90
Trio koude tapas — Tzatziki, Thunfischsalat, Fetakäse
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spanakotiropitokio mixvegetarian
11.50
Mix aus Spanakopita und Tiropita
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Salate
Griechischer Salatvegetarian
12.50
Griekse salade — Griechischer Hauptsalat mit u.a. Fetakäse
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen-Hauptsalat
12.50
Maaltijdsalade Kip — Hauptsalat mit gegrillten Hähnchenstücken
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Krautsalatvegetarian
7.50
Koolsalade
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAUPTGERICHTE
Gyros
18.90
Geröstetes und fein geschnittenes Schweinefleisch
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Bifteki
19.90
Gegrilltes gewürztes Hackfleisch (mit Feta gefüllt) und Gyros
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Kotopoulo
19.90
Gegrilltes Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Suvlaki
19.90
Gegrillte Schweinefiletspieße und Gyros
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Suzuki
19.90
Gegrilltes gewürztes Hackfleisch und Gyros
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Athene
20.90
Suvlaki, Schweinefilet und Gyros
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Olympus
20.90
Suvlaki, Suzuki und Gyros
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Plaka
20.90
Suvlaki, Hähnchenbrustfilet und Gyros
Schätzung≈ 1000 kcal65 g Kohlenhydrate
Dionisos
22.90
Suvlaki, Lammfleisch (French rack) und Gyros
Schätzung≈ 1150 kcal65 g Kohlenhydrate
Corfu
24.50
Suvlaki, Suzuki, Lammkotelett und Gyros
Schätzung≈ 1200 kcal65 g Kohlenhydrate
Valanti's mixed grill
23.50
Valanti´s mixed grill — Suvlaki, Suzuki, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet und Gyros
Schätzung≈ 1200 kcal65 g Kohlenhydrate
Irini mixed grill
24.50
Hähnchenbrustfilets (3) und Lammfleisch (French racks) (2)
Schätzung≈ 900 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Griechische Klassiker
Moussaka
22.00
Musaka — Traditioneller Auflauf mit Schichten aus Kartoffeln, Auberginen, Rinderhackfleisch und Béchamelsauce
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gyros fournou
21.90
Gyros aus dem Ofen in Paprikasauce mit geschmolzenem Käse
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mezes tou bekri
23.90
Hähnchenbrust- und Schweinefiletstücke in einer köstlichen Paprikasauce
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kotopoulo tiganaki
22.50
Hähnchenbruststücke in einer köstlichen Paprikasauce
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gyros-Schale mit Pommes
13.50
Bakje gyros met friet
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Specials
Paidakia
26.90
Köstliche gegrillte Lammkoteletts (5), serviert mit Gigantes-Bohnen
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Filetakia
26.90
Gegrillte Lammfilets mit Pfeffersoße
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachsfiletpescatarian
24.90
Zalmfilet — Gegrillter norwegischer Lachs mit Dill-, Knoblauch-, Olivenöl- und Zitronendressing, mit Knoblauchsoße
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spezialität des Kochs
24.95
Specialiteit van de kok — Lammfilet, Lammkotelett, Hähnchenbrust und Gyros, serviert mit großen weißen Bohnen
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
LOADED CLUBS
SKEPASTI ZEUS
19.50
Doppeltes Pita, knuspriges Gyros, frische Joghurtsauce mit geschmolzenem Käse, mit Tzatziki und Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
SKEPASTI AFRODITI
19.90
Zartes Hähnchen in doppeltem knusprigem Pita, Gemüse, frische Joghurtsauce mit geschmolzenem Käse, mit Tzatziki
Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate
HEPHAISTOS LOADED
18.50
Griechische Variante von Kapsalon: Pommes mit knusprigem Gyros, Knoblauchsoße und geschmolzenem Käse
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate
HERA LOADED
18.90
Griechische Hähnchen-Variante von Kapsalon: Pommes mit zarter Hähnchenbrust, Knoblauchsoße und Käse
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Ab 2 Personen
Valanti’s Mixed Grill
47.00
2 Suvlaki, 2 Souzouki, 2 Hähnchenbrust, 2 Schweinefilets und Gyros
Schätzung≈ 2200 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
NACHSPEISEN
Baklava
7.50
Gefüllter Blätterteig mit Walnüssen und Honigsirup
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Griechischer Joghurtvegetarian
7.50
Griekse yoghurt — Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Chocolatina
7.50
Griechischer Schokoladenkuchen
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33
Gebäck-Assortiment
7.50
Assortiment gebakjes — Verschiedene griechische Gebäcke
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
EXTRAS / SOSSEN
Extra Gyros
9.90
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Reisvegan, vegetarian
6.50
Rijst
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommesvegan, vegetarian
4.25
Friet
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Pommes mitvegetarian
4.75
Friet met
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Oliven mit Peperonivegan, vegetarian
6.50
Olijven met pepers
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mayo, Ketchup, Cocktailsauce
1.20
Mayo, Ketchup, Cocktailsaus
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Knoblauchsauce
2.50
Huisgemaakte knoflooksaus
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprikasauce / Champignonsauce / Chilisauce
4.00
Paprika saus / Champignonsaus / Pepersaus
Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikivegetarian
7.50
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pita Brotvegan, vegetarian
1.75
Pita los
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
Pommes mit Frikandel
7.50
Friet met frikandel
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
70veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Griechische Pitas und herzhafte Vorspeisen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst eine vegetarische Pita oder Vorspeisen wie Spanakopita und Gigantes wählen. Die Hauptgerichte enthalten nur Fleisch.
21 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 65
78dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Griechischer Grill und frische Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Gegrillter Fisch und Fleischgerichte sind gute Wahlen.
28 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Mondriaanplein 1b, 5401 HX UDEN
- Zeiten
- Mo15:00–21:00DigeschlossenMi15:00–21:00Do15:00–21:00Fr15:00–21:00Sa15:00–21:00So15:00–21:0024-6 t/m 9-7 gesloten!. Bezorgtijden: Di gesloten, Wo t/m Ma 15:30 - 21:00 u
- Kontakt
- +32413322983 info@valantisgreekfood.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), valantisgreekfood.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %