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Ganesha Indisches Restaurant - Unterhaching, Rathauspl

Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Indian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

suppen-salate-vorspeisen
01. Dal - Shorbavegetarian
3.90
Dal Shorba — Indische Linsensuppe
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
02. Sabzi - Shorbavegetarian
3.90
Sabzi Shorba — Indische Gemüsesuppe
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
03. Lachsan - Shorbavegetarian
3.90
Lachsan Shorba — Indische Knoblauchsuppe
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
04. Chicken - Shorba
4.50
Chicken Shorba — Indische Hühnerfleischsuppe
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
05. Mulligatawny Suppe
4.50
Mulligatawny Soup — exotische Suppe mit Linsen, Hühnerfleisch, Curryblättern und Reis
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77
06. Gemischter Salat (klein)vegetarian
3.00
Mixed Salad — gemischter Salat mit hausgemachtem Dressing oder Essig-Öl
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
07. Tomatensalatvegetarian
4.90
Tomato Salad — Indischer Salat mit Tomaten, Zwiebeln und Kräutern
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
08. Salat Indisch
8.50
Indian Salad — mit gegrillten Hühnerbruststreifen, Champignons, Mais, Zwiebeln und Haus-Dressing
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
10. Vegetable Pakoravegetarian
4.50
Vegetable Pakora — frisches gemischtes Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
11. Onion Bhajivegetarian
4.50
Onion Bhaji — geschnittene, kräftig gewürzte Zwiebeln
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
12. Paneer Pakoravegetarian
5.50
Paneer Pakora — frischer hausgemachter Käse
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
13. Chicken Pakora
5.50
Chicken Pakora — zartes Hühnerfleisch
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
14. Vegetable Samosavegetarian
4.80
Vegetable Samosa — (2 Stück) mit frischem Gemüse gefüllte Pastetchen
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
15. Fisch Pakorapescatarian
4.80
Fish Pakora — zartes Seelachsfilet
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
16. Vegetarischer Gemischter Vorspeisentellervegetarian
10.50
Vegetarian Mixed Starter Platter — (für 2 Personen) frisches Gemüse in Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
17. Gemischter Vorspeisenteller
14.50
Mixed Starter Platter — (für 2 Personen) zartes Hühnerfleisch in verschiedenen köstlichen Saucen mariniert, gegrillt im Holzkohle-Lehmofen
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
18. Pappad (2 Stück)vegetarian
2.90
Pappad — hauchdünne Linsenwaffeln mit 3 verschiedenen Saucen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
19. Murghchana - Chat
4.80
Murghchana Chat — Hühnerfleisch und Kichererbsensalat
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
beilagen-dessert
Plain Dahivegetarian
2.00
einfacher Joghurt
Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kheere Ka Raitavegetarian
3.10
Cucumber Raita — Gurken-Joghurt
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pulao Ricevegetarian
4.80
Basmati-Reis nach Moghul Art zubereitet
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Mango-Cremevegetarian
4.50
Mango Cream — mit Vanilleeis
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Firnivegetarian
4.80
Honigmilch mit Reismehl, Mandeln, Pistazien und Nüssen
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gulab Jamunvegetarian
4.80
Bällchen aus Milch und Quark in Honig gebacken
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Gajar Halwavegetarian
4.80
mit geriebenen Karotten, Mandeln, Pistazien und mit Honig garniert
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Fisch Spezialitaten
Fisch Currypescatarian
13.50
Fish Curry — Seelachsfilet in Currysauce mit feinen Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fisch Masalapescatarian
13.80
Fish Masala — Seelachsfilet in kräftiger Masalasauce
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch Chilipescatarian
13.80
Fish Chili — Seelachsfilet in Chilisauce, sehr scharf
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Jheenga Masalapescatarian
19.50
Riesengarnelen in kräftiger Masalasauce
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jheenga Khumb Walapescatarian
19.80
Riesengarnelen mit frischen Champignons, Knoblauch und Ingwer in Mandel-Safransauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jheenga Mangopescatarian
19.80
Riesengarnelen mit frischer Mango-Safran-Cashewnusssauce
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Jheenga Currypescatarian
19.80
Riesengarnelen in Currysauce mit feinen Gewürzen
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
vegetarische spezialitaten
Bombay Aloo (vegan)vegan
9.90
Bombay Aloo — Kartoffeln in kräftiger Zitronengrassauce, sehr scharf
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Dal Tarka (vegan)vegan
10.50
Dal Tarka — Indisches nationalgericht mit Gelbe Linsen, Kümmel, Ingwer und Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Aloo Palakvegetarian
10.50
Kartoffeln mit fein gewürztem Spinat
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chana Masala (vegan)vegan
10.80
Chana Masala — Kichererbsen in Curry mit frischen Tomaten und Ingwer
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Palak Paneervegetarian
11.50
kräftiger Spinat mit hausgemachtem Käse
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Aloo Gobhi (vegan)vegan
9.80
Aloo Gobhi — Kartoffeln, Blumenkohl, Ingwer und Koriander
Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Punjabi Bhindi Masala (vegan)vegan
11.80
Punjabi Bhindi Masala — frisches indisches Okra-Gemüse mit kräftiger Sauce
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baigan Ka Bharta (vegan)vegan
11.80
Baigan Ka Bharta — kräftig gewürzte, frische Auberginen püriert mit Zwiebeln und Tomaten, leicht scharf
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Navratan Kormavegetarian
12.80
frisches Gemüse in Kokosnuss-Sahnesauce
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mixed Vegetables Jalfrezi (vegan)vegan
10.50
Mixed Vegetables Jalfrezi — verschiedenes, gemischtes Gemüse nach traditionell nordindischer Art in der Pfanne serviert, scharf
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Malai Koftavegetarian
12.50
Kartoffelbällchen mit Rahmkäse, Gemüse, Mandeln, Rosinen und Cashewnüssen in Weizenmehl frittiert
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Shahi Paneervegetarian
12.50
frischer gebratener hausgemachter Käse in Currysauce
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Shabi Bainganvegetarian
12.80
fein gewürzte Auberginen mit hausgemachtem Käse und Ingwer in Mandelsauce
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Karahi Paneervegetarian
12.50
frischer gebratener hausgemachter Käse in Currysoße, in der Pfanne serviert
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
chicken-spezialitaten
Mango Chicken
14.50
zartes Hühnerfleisch in frischer Mango-Safran-Cashewnusssauce
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chicken Korma
14.80
zartes Hühnerfleisch in Nusssauce mit Kokosnussflocken und gemahlenen Mandeln
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Punjabi
13.50
zartes Hühnerfleisch mit verschiedenem, frischem Gemüse in Currysauce, leicht scharf
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Butter Chicken
14.80
zartes Hühnerfleisch in Butter-Tomatensauce
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka Masala
14.80
zartes Hühnerfleisch in Masalasauce
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Jalfrezi
13.80
gegrilltes Hühnerfleisch mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und grünem Chili, scharf
Schätzung≈ 350 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Chili Chicken
14.90
zartes Hühnerfleisch nach traditioneller nordindischer Art, scharf
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken Vindaloo
13.80
Hühnerfleisch mit Spezialgewürzen aus Goa, sehr scharf
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Karahi Murgh
13.80
gegrilltes Hühnerfleisch in Currysauce, Paprika, Zwiebelstücken und Joghurt
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Murgh Nilgiri
15.80
Hühnerfleisch mit Korianderblättern, orientalischer Kräutersauce, Kokosnussmilch, grünem Chili, Minze und Spinat, leicht scharf
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Spezialitäten
Mango Lamm
15.50
Mango Lamb — zartes Lammfleisch in frischer Mango-Safran-Cashewnusssauce
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mutton Curry
13.80
zartes Lammfleisch in Currysauce
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mutton Vindaloo
14.80
zartes Lammfleisch mit Spezialgewürzen aus Goa, sehr scharf
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mutton Jalfrezi
14.80
gegrilltes Lammfleisch mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und grünem Chili, scharf
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mutton Palak
14.80
zartes Lammfleisch mit Spinat nach berühmter nordindischer Art
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bhunna Ghosht
14.80
gebratenes Lammfleisch mit Tomaten und Röstzwiebeln in kräftiger Sauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dahi Ghosht
14.80
zartes Lammfleisch in Curry-Joghurt-Mandelsauce
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mutton Nilgiri
15.80
Lammfleisch mit Korianderblättern, orientalischer Kräutersauce, Kokosnussmilch, grünem Chili, Minze und Spinat, leicht scharf
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Karahi Ghosht
14.00
gebratenes Lammfleisch in Currysauce mit Paprika, Zwiebelstücken und Joghurt
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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90veggie
scoreSchätzung

Große Auswahl an indischen vegetarischen Gerichten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Sektion für vegetarische Spezialitäten wie Dal Tarka und Aloo Gobhi. Vegan dostępne Optionen sind Chana Masala und Baigan Ka Bharta.

32 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 65

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Currys

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Gemüsegerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte passen zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung.

55 diabetesfreundlich · 65 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching
Zeiten
Mo11:30–14:30, 17:30–23:00
Di11:30–14:30, 17:30–23:00
Mi11:30–14:30, 17:30–23:00
Do11:30–14:30, 17:30–23:00
Fr11:30–14:30, 17:30–23:00
Sa11:30–14:30, 17:30–23:00
So11:30–14:30, 17:30–23:00
Taglich (Kein Ruhetag). Some pages mention 10:30-23:00
Kontakt
+498966059158 info@ganeshaunterhaching.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ganeshaunterhaching.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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