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Jasmijn en ik

Kanaalstraat 219, 3531 CH Utrecht

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

Thai€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Jasmijn & ich Menü
Jasmijn & ich Menü (für 2 Personen)
48.95
Jasmijn & ik menu (voor 2 personen) — Frühlingszwiebel-Cracker mit Wasabi-Mayo (vega), vietnamesische kalte Frühlingsrollen mit Tofu (vegan/ml/gf)
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 38
Jasmijn & ich Snacks
Duftende thailändische Brühevegan, lactose_free, gluten_free
10.50
Geurige Thaise bouillon (Vegan-Lv-Gv) — Vegan-Ml-Gf
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Buddha-Bäuchevegan, lactose_free
9.95
Boeddhabuikjes (Vegan-Lv) — Drei gebratene Dumplings mit Gemüse- und Shiitake-Füllung. Handgeschnittenes Gemüse. Vegan-Ml
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vietnamesische Frühlingsrollen mit gewürztem Tofuvegan, lactose_free, gluten_free
10.50
Vietnamese lenterollen met gekruid tofu (Vegan-Lv-Gv) — Kalte Reispapierrollen gefüllt mit gewürztem Tofu, Gemüse und Nudeln. Vegan-Ml-Gf
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Knusprige Frühlingsrollen mit Garnelen und Hähnchenlactose_free
11.95
Krokante lenterollen met gamba en kip (Lv) — Zwei frittierte Rollen mit ganzen Garnelen und Hähnchenkeule, mit Reisnudeln in Fischsauce. Ml
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Gedämpfte Täschchen mit Garnelen und Bambuslactose_free
10.95
Gestoomde buideltjes met gamba en bamboe (Lv) — Vier gedämpfte Täschchen mit Garnelen und Bambus, grünen Spargel und Knoblauch-Ingwer-Sojasauce. Ml
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tofuwürfel mit thailändischem Basilikumvegan, lactose_free, gluten_free
15.50
Tofublokjes met Thaise basilicum (Vegan-Lv-Gv) — Tofuwürfel und grüne Bohnen in einer leicht scharfen Basilikumsauce. Mit gedämpften Brötchen. Vegan-Ml-Gf
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Apfel-Minz-Gurken-Erdnusssalatvegan, lactose_free, gluten_free
15.75
Salade van appel, munt, komkommer en pinda (Lv-Gv-Vegan) — Spinat- und Rote-Bete-Salat mit Basilikum-Dressing und gehackten Cashewnüssen. Ml-Gf-Vegan
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thailändische Hähnchenspieße mit Garnelencrackerlactose_free, gluten_free
18.95
Thaise kip-spiesjes met een garnalencracker (Lv – Gv) — Drei gewürzte Hähnchenspieße mit Erdnuss-Tamarinden-Sauce. Ml-Gf
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Entenbrust mit fünf Gewürzen und Pfannkuchenlactose_free, gluten_free
21.50
Eendenborst met vijf kruiden en pannekoekjes (Lv – Gv) — Entenbrustfilet mariniert mit Knoblauch, Ingwer und fünf-Gewürze-Pulver. Ml-Gf
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Wolfsbarsch mit Koriander-Chili-Saucelactose_free, gluten_free
22.75
Zeebaars met koriander chili saus (Lv – Gv) — Ml-Gf
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rib Eye Teriyakilactose_free, gluten_free
25.95
Rib eye teriyaki (Lv-Gv) — Rib Eye, karamellisiert in einer süßen Soja-Ingwer-Mirin-Sauce mit weißem Sesam. Ml-Gf
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grünes Curry mit Hähnchenlactose_free, gluten_free
20.95
Groene curry met kip (Lv-Gv) — Scharfes grünes Curry mit Hähnchenkeule, Kokosmilch, Gemüse und Koriander-Limettenöl. Ml-Gf
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vorspeisen
Edamamevegan
6.25
Sojapeulen — Sojabohnen mit Meersalz. (Die Schale ist nicht essbar.)
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Scharfe Edamamevegan
6.50
Pittige sojapeulen — Sojabohnen mit Sambal. (Die Schale ist nicht essbar.)
Schätzung≈ 130 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Frühlingszwiebel-Cracker mit Wasabi-Mayo
6.00
Lente-uicrackers met wasabimayonaise — Im Ofen gebackene Cracker mit Frühlingszwiebel und Sojabohnenpaste mit Wasabi-Mayo.
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate
Jasmijn Bankett
Jasmijn Bankett
49.75
Jasmijnbanket — Vier Gänge mit sechs Gerichten: Vorspeise, Zwischengang, Bankett aus drei Gerichten und Jasminreis
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 31
Jasmijn Dessert
Süß & Zart
10.75
Zoet & zacht — Cremiges Zartbitterschokoladentörtchen (ohne Butter und Mehl) mit vietnamesischem Kaffeeeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Frisch & Fruchtig
9.75
Fris & Fruitig — Mousse aus Zitronengras, Limette und Mascarpone mit frischem Litschisorbets
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41
Sticky Rice & Mangovegan
9.95
Gedämpfter schwarzer Klebereis, Mango-Kokossauce, Kokosraspeln mit braunem Palmsucker
Schätzung≈ 480 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 41

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88veggie
scoreSchätzung

Viele vegane kleine Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Boeddhabuikjes und Tofuwürfel mit Thai-Basilikum wählen. Es gibt auch ein veganes Sticky Rice & Mango Dessert. Die Karte bietet auch Huhn und Ente für gemischte Tische.

9 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 20

56dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme thailändische Häppchen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene kleine Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten an. Die meisten geeigneten Optionen sind Vorspeisen statt Hauptgerichte.

9 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kanaalstraat 219, 3531 CH Utrecht
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:30–23:00
Mi17:30–23:00
Do17:30–00:00
Fr17:30–00:00
Sa17:30–00:00
Sogeschlossen
Keuken geopend tot 22:00
Kontakt
+31302938907 info@jasmijnenik.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jasmijnenik.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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