Restaurant Vlonders Utrecht
Ariënslaan 1, 3573 PT Utrecht
Jetzt geschlossen · öffnet 07:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Sandwiches
Caprese Vegetarischvegetarian
13.95
Mozzarella | Kirschtomate | Oliven | Sonnenblumenkerne | Pesto | Tapenade
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vitello Tonnato
14.95
Kalbfleisch | Thunfischmayonnaise | rote Zwiebel | Kapern | Sonnenblumenkerne | getrocknete Tomaten
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pastrami
14.95
Parmesankäse | Essiggurke | Sonnenblumenkerne | gegrillte Paprika | Senfmayonnaise
Schätzung≈ 650 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rote Bete & warmer Ziegenkäse Vegetarischvegetarian
14.95
Biet & Lauwwarme geitenkaas Vegetarisch — Rote-Bete-Salat | Apfel | Zwiebel | Oliven | Essiggurke | Ziegenkäse | Walnüsse
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Räucherlachs
15.95
Gerookte zalm — Frischkäse | Gurke | Kapern | rote Zwiebel | Ei | Avocadocreme
Schätzung≈ 590 kcal41 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rinder-Carpaccio
15.95
Rundercarpaccio — Gurke | Kirschtomate | Parmesankäse | Sonnenblumenkerne | Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 640 kcal43 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tuna Melt
15.95
Thunfischsalat | Apfel | Kapern | Cheddar
Schätzung≈ 670 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Zwei Kroketten: vegetarisch | Käse | Fleisch
14.15
Twee kroketten: vegetarisch | kaas | vlees — Wahl aus: Brot oder Pommes
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Mitland Club Sandwich
16.95
Bacon | geräuchertes Hähnchen | Ei | Avocado | Kräutermayonnaise
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Mittags-Suppen & Salate
Hausgemachte französische Zwiebelsuppe
10.50
Huisgemaakte Franse uiensoep — Käsecrouton | Baguette
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Warmer Ziegenkäse-Salat Vegetarischvegetarian
15.95
Salade lauwwarme geitenkaas Vegetarisch — Rote-Bete-Salat | Apfel | Zwiebel | Oliven | Ziegenkäse | Essiggurke | Walnüsse
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Räucherlachssalat
16.95
Gerookte zalm salade — Gurke | rote Zwiebel | Kapern | Ei | Sonnenblumenkerne | Avocadocreme
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mittags-Specials
Omelett
13.50
Omelet — Wahl aus: Champignons | Käse | Schinken | Räucherlachs
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Uitsmijter
13.50
Wahl aus: Speck | Schinken | Käse
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Twaalfuurtje
15.75
Tagesuppe | Uitsmijter mit Schinken und Käse | Rindfleischkrokette | Pasta-Pesto-Salat
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Bali-Spieß
27.50
Bali spies — Hähnchenschenkel | Atjar | Maniok-Chips | Röstzwiebeln | Saté-Sauce | Pommes
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Domburger
27.50
Black Angus Burger (200g) | gebratene Zwiebel | Käse | Speck | Tomaten-Gurken-Relish
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Vorspeisen
Hummersuppe
17.50
Kreeftensoep — Frischer Hummer | holländische Garnelen | Sahne
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Caesar Salad
16.25
Ceasarsalade — Rote Zwiebel | Tomate | Gurke | geräuchertes Hähnchen | Parmesankäse | Croutons | Wachtelei | Römersalat | Dressing
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs-Tataki
17.25
Zalmtataki — Sesamsamen, Edamame-Bohnen, Heringkaviar, Wakame, Tempura-Algen, Sojasauce, Zitrusschaum
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Crunchy California Sushi
16.95
Crunchy california sushi (optie: vegan) — Krabben, Sriracha-Mayonnaise, Sojasauce, knuspriges Kadayif, Röstzwiebeln, Edamame (vegane Option)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Steak Tartare
16.95
Steak tartaar — Essiggurke, Zwiebel, Wachtelei, Schnittlauch, Toast, Käsekrümel, Zitrusschaum
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pita Pulled BBQ Mushrooms (Vegan)vegan
15.75
Pita pulled bbq mushrooms Veganistisch — Austernpilze, Shiitake, karamellisierte Zwiebeln, gegrillierte Paprika, vegane Umami-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hauptgerichte
Bali Saté-Spieße
27.50
Bali satéspies — Marinierte Hähnchenschenkel, Atjar, Maniok-Chips, Röstzwiebeln, Saté-Sauce, Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Tournedos
31.00
Tournedos (150 gram / 200 gram) — Kartoffeltörtchen mit Trüffel und roten Zwiebeln, Saisongemüse, Pfifferlingssauce
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Steak Frites
28.75
Angus Bavette, Chimichurri, Salat, Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Schweinefilet
29.75
Varkenshaas — Pancetta, Waldpilze, cremiges Kartoffelpuree, geröstete Bete und Kürbis, cremige Salbeisauce
Schätzung≈ 710 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schwertfisch
31.50
Zwaardvis — Gegrillte grüne Spargel, Kirschtomaten, Gnocchi, Zitrusrahm-Sauce
Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pappardelle mit Garnelen
29.75
Pappardelle met gamba's (optie vega: zonder gamba's) — Spinat, Champignons, Kirschtomaten, Zwiebel, Parmesan, grüne Kräutersauce (veggie Option)
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gefülltes Papadum (Vegan)vegan
27.75
Gevulde papadum Veganistisch — Karotte, grüne Bohnen, Blumenkohl, veganes Hähnchen, scharfe Harissa-Sauce, Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gegrillte Gemüse-Cannelloni (Vegetarisch)vegetarian
27.75
Gegrilde groentecannelloni Vegetarisch — Gegrillte Paprika-Rahmsauce, Auberginencreme, Pinienkerne, Rucola, Parmesan
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Beilagen
Geschnittenes Landbrot
7.50
Gesneden plaatbrood — Tapenade, Aioli, Butter
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegetarian
6.25
Gemengde salade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes frites mit Mayonnaise
6.00
Frites met mayonaise
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommes mit Mayonnaise
6.25
Zoete aardappelfrites met mayonaise
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Gemischtes Gemüsevegetarian
6.50
Gemengde groenten
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Große Happen
Kibbeling
8.50
Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Käsesoufflévegetarian
8.50
Kaassoufflé — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrate
Gemüsekrokettenvegetarian
8.50
Groentekroket — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Rindfleischkroketten
8.50
Rundvleeskroket — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
8.50
Kipnuggets — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Frikandel
8.50
Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Pasta mit Tomatensauce und Käsevegetarian
8.50
Pasta met tomatensaus en kaas — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise und Apfelmus
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate
Puddings
Kinderbecher mit Vanilleeis
6.50
Kinderbeker met vanille ijs — Mit Schlagsahne und Smarties
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Gemischte Früchtevegetarian
6.50
Gemengd fruit — Mit Schlagsahne
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Desserts
EspressoMisu Vegetarischvegetarian
12.25
Tiramisu mit Brownie-Creme | Löffelbiskuit | Kaffeelikör | Mokka-Bohnen | Kakaopulver
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Tarte Tatin von geschmorten Birnen Veganvegan
12.95
Tarte tatin van stoofpeer Veganistisch — Zartes Bastogne-Keks-Parfait mit Karamellsauce
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Panna Cotta mit Limoncellovegetarian
11.75
Panna cotta met limoncello — Limoncello | Zitrone | Wodka
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41
Crunchy Stroopwafel-Eis Vegetarischvegetarian
12.75
Crunchy stroopwafelijs Vegetarisch — Karamellsauce | Stroopwafel-Stückchen | rote Früchte
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27
Pastel de Nata Kaffee-Kombi Vegetarischvegetarian
7.50
Pastel de nata koffie combi Vegetarisch — Portugiesische Süßigkeit | Kaffee oder Tee nach Wahl
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Gebäck
Apfelgebäck
Appelgebak
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Apfelgebäck mit Schlagsahne
Appelgebak met slagroom
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Pastel de Nata
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Pastel de Nata mit Kaffee
Pastel de nata met koffie
Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 42
Snacks 12:00 - 22:00
Bitterballen - pro Stück
Bitterballen - per stuk
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini-Käsesoufflés - 10 Stückvegetarian
Mini kaassoufflés - 10 stuks
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käsewürfel - 10 Stückvegetarian
Kaasblokjes - 10 stuks
Schätzung≈ 400 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käsestangen - 10 Stückvegetarian
Kaastengels - 10 stuks
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Frikandellen
Mini frikandel - 10 stuks — 10 Stück
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Chicken Bites
Crispy chicken bites - 10 stuks — 10 Stück
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Frühlingsrollenvegetarian
Vegetarische loempia's - 10 stuks — 10 Stück
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Snack-Mix
Snacks mix - 10 stuks — 10 Stück
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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80veggie
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scoreSchätzung
Französische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst gegrillte Gemüsecannelloni oder gefüllte Papadums wählen. Es gibt auch vegetarische Sandwiches mit Caprese oder Rote Bete und Ziegenkäse.
23 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 66
72dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Französische Küche mit Kohlenhydratoptionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die Auswahl an kohlenhydratarmen Optionen ist gut.
24 diabetesfreundlich · 66 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Ariënslaan 1, 3573 PT Utrecht
- Zeiten
- Mo07:00–22:00Di07:00–22:00Mi07:00–22:00Do07:00–22:00Fr07:00–22:00Sa07:00–22:00So07:00–22:00Ontbijt Dagelijks: 07:00 - 10:00 uur, Weekend: 07:00 - 10:30 uur. Lunch: 11:00 - 16:30 uur. Diner: 17:00 - 22:00 uur. Snacks 12:00 - 22:00
- Kontakt
- +310302715824 info@restaurantvlonders.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlondersrestaurantutrecht.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %
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