India Port
Oudegracht aan de Werf 144, 3511 AZ Utrecht
Öffnungszeiten noch unbekannt
Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
TASTE OF INDIA – THAALI (Indisches Reis-Tischmenü)
Veg thaalivegetarian
29.50
Veg thaali – a feast voor vegetarians (V) — Ein Fest für Vegetarier (V): Pakora, Saag Paneer, Daal Makhani und Saisongemüse mit Reis, Naan, Papadums, Salat, Pickles und Joghurt
Schätzung≈ 1650 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37
Chicken thaali
32.50
Chicken thaali – served with delicious curries — Serviert mit köstlichen Currys: Hot Wings, hausgemachtes Hühnchen-Curry, Daal Makhani und Saisongemüse mit Reis, Naan, Papadums, Salat und Pickles
Schätzung≈ 1750 kcal175 g Kohlenhydrateschwer 37
Lamb thaali
34.50
Lamb thaali – served with delicious curries — Serviert mit köstlichen Currys: Seekh Kebab, Lamb Rogan Josh, Daal Makhani und Saisongemüse mit Reis, Naan, Papadums, Salat und Joghurt
Schätzung≈ 1800 kcal175 g Kohlenhydrateschwer 31
India Port Thaali
37.50
India Port Thaali – combinaDon of lamb curry and chicken curry — Kombination aus Lamm- und Hühnchen-Curry: Seekh Kebab, Hot Wings, Hühnchen-Curry, Rogan Josh, Daal Makhani und Saisongemüse mit Reis und Naan
Schätzung≈ 1900 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 31
Spezialitäten des Chefs
Chicken Chettinad
25.75
Berühmt für seine Schärfe; Gericht aus Tamil Nadu mit gerösteten Gewürzen, Kokos und Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Sukka
27.75
Zarte Lammstücke aus Südindien, mariniert mit Gewürzen und Kräutern, eingekocht bis die Sauce dickflüssig ist
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chili Chicken / Chili Paneer
24.75
Beliebtes indo-chinesisches Gericht mit Hühnchen oder Paneer in knusprigem Teig, Paprika und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bagara Bainganvegetarian
21.50
Bagara Baingan * — Köstliches Gericht aus Hyderabad mit Auberginen in einem reichen Curry aus Erdnüssen, Mohn, Tamarinde und Kokos
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Botti Kebab
29.75
Frisches Lammfilet, mariniert mit Joghurt und indischen Kräutern, gegrillt im Tandoor. Serviert mit Linsen
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
India Port Biryani
32.50
Himmlische Kombination aus Hühnchenfilet und Lamm in gebratenem Reis mit indischen Kräutern, Koriander und Ingwer
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Suppen
Dal Soupvegetarian
7.50
Traditionelle Linsensuppe mit hausgemachtem Käse, Zitrone und frischem Koriander
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Madras Soupvegetarian
8.50
Würzige Currysuppe mit Reis, garniert mit Koriander
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vorspeisen
Veg. Samosavegetarian
9.50
Berühmte dreieckige Teigtaschen gefüllt mit Kartoffeln, Erbsen und Gewürzen, serviert mit Tamarinden-Minz-Joghurt
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Chicken 65 / Gobi 65
9.50
Intensive Aromen durch Joghurt-Kräuter-Marinade. Knusprige Textur mit weichem Kern
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Prawn Pakora
13.50
Spezialität des Chefs: marinierte Riesengarnelen in Kichererbsen-Panade mit Tamarinden-Minz-Joghurt
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hot Wings
9.75
Sehr scharfe Chicken Wings, perfekt gegrillt in unserem Tandoor
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Onion Bhajivegetarian
9.25
Knusprige Pakoras aus Zwiebeln und Kichererbsenmehl mit indischen Kräutern, perfekt frittiert
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tandoori Mix
21.75
Kombination aus Hot Wings, Seekh Kebab, Chicken Tikka und Paneer Tikka mit Minz-Joghurt-Chutney
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Veg. Plattervegetarian
19.75
Göttliche Kombination aus vegetarischer Samosa, Onion Bhaji, Paneer Tikka und Dahi Kebab!
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Hühngerichte
Butter Chicken
22.95
Sehr berühmtes Gericht: im Tandoor gegrilltes Hühnchen in einem seidigen Curry aus Tomaten und Sahne
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka Massala
23.75
Im Tandoor gegrillte Hähnchenbrust in einer dicken Sauce mit Paprika und Kokos
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Madras
22.75
Chicken Madras ** — Saftige Hähnchenstücke in einem würzigen Curry mit Tomaten und Zwiebeln
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammgerichte
Rogen Josh
24.95
Zarte Lammstücke in einem traditionellen Curry mit frischem Ingwer und Koriander
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Wala Gosht
24.95
Saftige Lammstücke in gewürztem Spinat mit frischem Koriander und rotem Chili
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Vindaloo
24.95
Lamb Vindaloo *** — Saftige Lammstücke in einem sehr scharfen Curry mit Kartoffeln, Koriander und Ingwer
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tandoori-Spezialitäten
Chicken Tikka
23.95
Hähnchenbrust, mariniert mit Joghurt und indischen Gewürzen, im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Seekh Kebab
24.95
Seekh Kebab - Main — Zarte Lammhackfleisch-Spieße, gegrillt im Tandoor
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Royal Tandoori Mix Grill
27.75
Kombination aus Tandoori Murgh, Chicken Tikka, Seekh Kebab und Bottie Kebab
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Vegetablesvegetarian
25.75
Verschiedenes Gemüse, mariniert mit Joghurt, Knoblauch und indischen Kräutern
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
24.75
Zarte Stücke marinierten Hausgemachten Käses mit Paprika und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fisch- und Garnelengerichte
Jhinga Shabnam
25.75
Große Garnelen in einem köstlichen Curry mit Tomaten, Knoblauch und Paprika
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Karahi Jhinga
26.50
Große Garnelen in einer dicken Sauce mit roten Zwiebeln und Paprika, serviert im Karahi
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Goan Fish Currypescatarian
25.50
Fischfilets in einem feinen Curry aus Zwiebeln, Tomaten und Ingwer mit Kokosmilch
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarische Gerichte
Channa Massalavegetarian, vegan
18.75
Channa Massala * — Kichererbsen in einem würzigen Curry mit Tomaten, Zwiebeln, Koriander und rotem Chili
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Aloo Gobivegetarian, vegan
18.50
Aloo Gobi * — Kartoffeln und Blumenkohl in einer Tomaten-Zwiebelsauce mit frischem Ingwer und Koriander
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Khajoori Koftavegetarian
21.50
Khajoori Kofta * — Hausgemachte Koftas aus Gemüse und Nüssen mit Dattelkern in einem cremigen Curry
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Paneer Butter Massalavegetarian
21.50
Hausgemachter Käse in einem milden, süßen Curry mit Bockshornklee, Mandeln und Kokos
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saag Paneervegetarian
21.50
Hausgemachter Käse in gewürztem Spinat mit Ingwer und Koriander
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karahi Paneervegetarian
21.50
Saisonales Gemüse und indischer Käse in einem Curry mit Gewürzen, Ingwer, Zwiebel und Knoblauch
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dal Makhanivegetarian
18.50
9 Stunden lang mit Butter und indischen Gewürzen geschmorte Linsen, verfeinert mit Sahne
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Parda Biryani
Veg. Biryani / Navrattan Pulaovegetarian
23.50
Veg. Biryani * / Navrattan Pulao — Gebratener Reis verfeinert mit Gemüse und indischen Kräutern
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Chicken Biryani
26.50
Chicken Biryani * — Gegrillte Hähnchenbrust in gebratenem Reis mit indischen Kräutern und Mandeln
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Lakhnavi Gosht Biryani
28.50
Lakhnavi Gosht Biryani * — Zarte Lammstücke in gebratenem Reis mit indischen Kräutern und Mandeln
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Extras
Roti
4.50
Indisches Vollkornbrot
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nan
4.95
Indisches Weißbrot
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Parantha
5.50
Indisches Vollkornbrot in verschiedenen Schichten mit Butter
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Onion Kulchavegetarian
5.95
Nan gefüllt mit gewürzten roten Zwiebeln und Koriander
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate
Garlic Nanvegetarian
5.50
Nan zubereitet mit Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Peshwari Nanvegetarian
6.95
Nan gefüllt mit Kokos, Rosinen, Anis und Mandeln
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Garlic Cheese Nanvegetarian
6.95
Nan gefüllt mit Käse, zubereitet mit Knoblauch und Koriander
Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrate
Keema Nan
6.75
Nan gefüllt mit Käse, Koriander und Knoblauch
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Papperdumsvegan, vegetarian
5.75
Indische Linsenkräcker serviert mit verschiedenen Chutneys
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Raitavegetarian
4.95
Joghurt mit indischen Kräutern und Granatapfel
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mixed Picklevegan, vegetarian
3.75
Gemischte Pickles
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mango Chutneyvegan, vegetarian
3.75
Süß-sauer-scharfes Mango-Chutney
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate
Mixed Saladvegan, vegetarian
6.50
Gemischter Salat mit Tomaten, Gurken und Salatblättern
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Basmati Ricevegan, vegetarian
3.50
Basmati-Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Red Onion Saladvegan, vegetarian
4.75
Indischer Salat aus roten Zwiebelringen und Zitronenspalten
Schätzung≈ 40 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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91veggie
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Große Auswahl an vegetarischen Gerichten
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Die Karte bietet ein Veg Thaali mit Saag Paneer und Daal Makhani. Veganische Optionen sind Channa Massala und Aloo Gobi.
28 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 58
90dia
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Kohlenhydratarme indische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Tandoori-Spezialitäten und Currys sind sehr gut geeignet.
35 diabetesfreundlich · 58 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Oudegracht aan de Werf 144, 3511 AZ Utrecht
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +31302332666 info@indiaport.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiaport.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %