MOAK Pancakes - West
Vinkenburgstraat 15, 3512 AA Utrecht
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
BEILAGEN
Erdbeer-Rahm-Toast
4.50
STRAWBERRIES AND CREAM TOAST — Erdbeeren, Schlagsahne, Ahornsirup und Zimt auf Sauerteigtoast
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44
Gemischte Früchtevegan, vegetarian
4.00
MIXED FRUIT — saisonale gewürfelte Früchte
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Avocado & Bacon
6.00
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kombinationsplatten
The Wu Tang
21.00
Bacon (3 Scheiben), Rührei mit Cheddar, karamellisierte Zwiebeln, Avocado, Ahornsirup, Butter
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
The G Unitpescatarian
19.75
Räucherlachs, Rührei mit Cheddar, Crème fraîche, Ahornsirup, Dill, Limette, Avocado, Olivenöl
Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
The NWA
17.50
BBQ Pulled Chicken, Rührei, Avocado, Schnittlauch, Crème fraîche, BBQ-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Eier in der Pfanne
The Weekendvegetarian
9.50
Gehackte Tomaten und 3 Eier, Schnittlauch, Olivenöl, Chili-Oregano-Mix. Feta auf Anfrage
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
The Tupac
15.00
Gehackte Tomaten, Sucuk, Paprika, 3 Eier, Schnittlauch, Feta, Olivenöl, Chili-Oregano-Mix
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
The Message
12.50
Gehackte Tomaten, BBQ Pulled Chicken, 3 Eier, Schnittlauch, Crème fraîche, BBQ-Sauce
Schätzung≈ 490 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Buttermilch-Pancakes
The Blue Magicvegetarian
14.00
Hausgemachte Blaubeersauce, Ahornsirup und Butter
Schätzung≈ 720 kcal95 g Kohlenhydrate
The Vegaliciousvegetarian
12.75
Gegrillte Paprika, Avocado, Hummus, Chili-Oregano-Mix, Olivenöl
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
The Pink Ladypescatarian
15.50
Räucherlachs, Crème fraîche, halbe Avocado, schwarzer Pfeffer, Dill, Olivenöl, essbare Blume
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66
The Bubba Sparkxxx
14.50
BBQ Pulled Chicken, Avocado, Crème fraîche, BBQ-Sauce, Schnittlauch
Schätzung≈ 740 kcal58 g Kohlenhydrate
MOAK's Favoriten
The Blue Magic Deluxevegetarian
16.50
Hausgemachte Blaubeersauce, Banane, Erdbeere, Ahornsirup und Butter. Optional mit Safran-Pistazie-Eis
Schätzung≈ 950 kcal120 g Kohlenhydrate
The Infamous (by Daily Paper)vegetarian
20.00
Banane, belgische Schokoladensauce, Zimt, Ben & Jerry's Schoko-Eis, Erdbeeren, Brombeeren, Erdnussbutter
Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 43
The Mancake
16.00
Bacon (3 Scheiben), Cheddar, gegrillte Zwiebeln, Ahornsirup
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
The Ice Ice Babyvegetarian
13.50
Safran-Pistazie-Eis, Brombeeren, Himbeeren und Ahornsirup
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
The Golddiggervegetarian
Drei Blaubeer-Pancakes mit einer Kugel Safran-Pistazie-Eis
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 37
Toasts
The Me, Myself and Ivegetarian
9.00
Rührei mit Cheddar. Feta auf Anfrage
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
The Be Healthyvegetarian
10.75
Gegrillte Paprika, Avocado, Hummus, Chili-Oregano-Mix, Olivenöl
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
The Flava in Ya Earpescatarian
13.50
Räucherlachs, Crème fraîche, halbe Avocado, schwarzer Pfeffer, Dill, Olivenöl, essbare Blume. Rührei auf Anfrage.
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
The Illmatic
14.50
Rührei mit Cheddar-Käse, 2 Scheiben Bacon, gegrillte Zwiebeln.
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
The Oh Boyyy
13.00
BBQ Pulled Chicken, Avocado, Crème fraîche, BBQ-Sauce, Schnittlauch.
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
The Ima Boss
16.50
Rührei mit Cheddar-Käse, 2 Scheiben Bacon, gegrillte Zwiebeln, BBQ Pulled Chicken.
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
The Spice
15.00
Sucuk (türkische Wurst), Rührei mit Cheddar, Paprika, Feta, Schnittlauch, Olivenöl, Chili-Oregano.
Schätzung≈ 710 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Extras
Buttervegetarian
1.00
Schätzung≈ 72 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crème fraîche, Banane, Blaubeersaucevegetarian
2.00
Crème fraîche, banana, blueberry sauce
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Schlagsahne, Erdnussbutter, Cheddar, Hummus, Schokoladensaucevegetarian
3.00
Homemade whipped cream, peanut butter, cheddar cheese, hummus, chocolate sauce
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdbeeren, Brombeeren, halbe Avocadovegan, vegetarian
3.00
Strawberries, blackberries, half avocado
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ben & Jerry's Schokoladeneisvegetarian
Ben & Jerry's choco ice cream
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Rührei mit Cheddarvegetarian
4.00
Scrambled eggs with cheddar
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Safran-Pistazien-Eisvegetarian
4.50
Saffron pistachio ice cream
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
3 Scheiben Bacon / Sucuk / BBQ Pulled Chicken
5.00
3 slices of bacon / sucuk / BBQ shredded chicken
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Räucherlachspescatarian
5.50
Smoked salmon
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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Proteinreiche Frühstücksoptionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Wählen Sie die Eierspeisen aus der Pfanne für die niedrigsten Kohlenhydratwerte. Die Pancakes enthalten viel Zucker und Stärke.
18 diabetesfreundlich · 35 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Vinkenburgstraat 15, 3512 AA Utrecht
- Zeiten
- Mo08:30–15:30Di08:30–15:30Mi08:30–15:30Do08:30–15:30Fr08:30–15:30Sa08:30–15:30So08:30–15:30
- Kontakt
- info@moakpancakes.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moakpancakes.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 85 %