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KEEK bio koffiebar & lunchroom

Twijnstraat 23, 3511 ZG Utrecht

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 08:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Die Kuchen-Klassiker
Süßer Scone
6.50
zoete scone met oud belegen kaas uit Kinderdijk, met sinaasappelroom een vers gekookt eitje & mosterdmayo & huisgemaakte jam — Mit gereiftem Kinderdijk-Käse, Orangencreme, frisch gekochtem Ei, Senfmayonnaise & hausgemachter Marmelade
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
Käse-Scone
5.50
kaasscone — Ultimatives Comfortfood! Warm serviert, gebraten in würzigem Ketjap mit Butter
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Karottenkuchen
5.80
worteltaart N* — Ein würziger Kuchen mit frischer Orangencreme
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Croissant mit frischer Marmelade
5.00
croissant met verse jam — Stalenhoef, Feigenmarmelade & Balsamico-Sirup mit hausgemachter Marmelade
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate
Käse-Croissant
5.70
croissant met kaas — Frisch aus dem Ofen, hausgemacht mit gereiftem Käse
Schätzung≈ 390 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Choco-Dattel-Riegelgluten_free, vegan
5.20
choco-dadelbar GV/V/N*
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Zimtschnecke
5.20
kaneelbroodje — Rolle aus Croissantteig & Zimt-Zucker
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42
KEEK's Liebling
11.50
KEEK's lieveling — Käse-Scone belegt mit gereiftem Kinderdijk-Käse, hausgemachter Senfmayo, grünem Salat
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kleines Glück
6.50
klein geluk — Für die Kleinen: Sauerteigbrot mit Erdnussbutter, Schokostreusel, Tomate, Salat, Bananenbrot & Apfel
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrate
Pizza-Focaccia mit Mozzarella
14.50
pizzafocaccia met mozzarella — Pizza-Focaccia belegt mit Mozzarella, Salat, Tomate & grünem Pesto
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Granolagluten_free
8.70
granola GV* — Frühstücksbowl mit hausgemachtem Granola, Joghurt, Apfel, Zimt & frischer Marmelade
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gemüse-Focacciavegetarian
13.50
wisselende groentefocaccia V* — Focaccia mit Oliven, belegt mit Kapern, geröstetem Karottenaufstrich & Za’atar
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Frühstücksmenü
Französisches Frühstückvegetarian
15.50
Frans ontbijt — Sauerteigbrot, Croissant mit Marmelade & Butter, Mini-Joghurtbowl, saisonale Gemüsesuppe
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
Café-Frühstück
18.50
café ontbijt — Sauerteigbrot, süßer Scone, gekochtes Ei, Käse, hausgemachte Marmelade, Orangencreme, Mini-Joghurtbowl, Saft
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrate
Sandwiches
Gesundes Brötchen
14.50
broodje gezond — Süßer Scone mit gereiftem Kinderdijk-Käse, Orangencreme, frisch gekochtem Ei & Senfmayo
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
Stick y Jackvegetarian
14.50
stick y jack V* — Pulled Jackfruit gebraten in würzigem Ketjap
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Zarter Gorgonzola
14.50
zachte gorgonzola — Seidiger Gorgonzola von Kazerij mit frischer Orangencreme Stalenhoef, Feigenmarmelade & Balsamico-Sirup
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Very Veggie 2.0vegetarian
13.50
very veggie 2.0 V* — Gerösteter Karottenaufstrich mit Za’atar
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kuchen und Kekse
Blondiegluten_free
5.80
blondie GV* — Frisch-säuerlicher Cheesecake
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Saisonale Streuselkuchenvegetarian
5.60
seizoenskruimel V*
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
Bananenbrot N/V*vegetarian
3.80
bananenbrood N/V*
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Verschiedene Kuchen
4.00
wisselende cake
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Verschiedene Kekse
4.00
wisselende koek
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Salat
Parmesan-Polenta
15.50
parmezaan polenta — Lunchsalat mit gebratener Parmesan-Polenta, Balsamico-Sirup, gekochtem Ei & Tomate
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kuchen für zu Hause
Feiertagstorte klein 16cm
18.00
feesttaart klein 16cm
Schätzung≈ 2800 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 21
Feiertagstorte groß 26cm
38.00
feesttaart groot 26cm
Schätzung≈ 4000 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 21
Kuchenstücke
38.00
taartpunten
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Sauerteigbrot-Sandwich
Sandwich desembrood - diverse opties — Verschiedene Optionen
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pizzafocaccia
Pizzafocaccia - meerdere smaken — Mehrere Geschmacksrichtungen
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Suppe
Soep — 400 ml
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reichhaltiger Salat
Rijkgevulde salade
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Croissant
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

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62veggie
scoreSchätzung

Bio-Kaffee und Lunch

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind der Stick y Jack mit Jackfrucht oder der Very Veggie 2.0 mit Karottenaufstrich. Für Veganer gibt es einen Choko-Dattel-Riegel.

7 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 32

39dia
scoreSchätzung

Begrenzte kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte konzentriert sich hauptsächlich auf süßes Gebäck und Kuchen. Es gibt einige herzhafte Salate und Suppen.

5 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Twijnstraat 23, 3511 ZG Utrecht
Zeiten
Mo08:30–17:00
Di08:30–17:00
Mi08:30–17:00
Do08:30–17:00
Fr08:30–17:00
Sa08:30–18:00
So08:30–18:00
Kontakt
+31302333299 twijnstraat@keekutrecht.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), keekutrecht.nl/

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