Wok & Noodle Bar

Nachtegaalstraat 68, 3581AM Utrecht

Jetzt geöffnet · bis 21:00

Chinese

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Wok-Gerichte

Gebratenes Hähnchen

Gebakken kipstukjes met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Mit frischem Gemüse, gewürzt mit 5-Spice und frischem Knoblauch (leicht pikant, ohne Sauce)

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Frittiertes Hähnchen Teriyaki

Gefrituurde kipstukjes met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Frittierte Hähnchenstücke mit Bohnen, Karotten und Sesam in Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 610 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Chef-Spezial Wok

Speciaal door chef-kok samengestelde wok van gebakken kip of garnalen — Vom Küchenchef zusammengestellter Wok mit gebratenem Hähnchen oder Garnelen

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Frittiertes Hähnchen mit Erdnusssauce

Gefrituurde kipstukjes in pindasaus, zonder groenten — Frittierte Hähnchenstücke in Erdnusssauce, ohne Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Frittierte Garnelen Teriyaki

Gefrituurde garnalen met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Frittierte Garnelen mit Bohnen, Karotten und Sesam in Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Frittierter Tofu Teriyakivegan, vegetarian

Gefrituurde tofu met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Frittierter Tofu mit Bohnen, Karotten und Sesam in Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydrate

Frittiertes Fischfilet Teriyaki

Gefrituurde Visfilet met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Frittiertes Fischfilet mit Bohnen, Karotten und Sesam in Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 560 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Frittiertes Hähnchen Süß-Sauer

Gefrituurde kipstukjes met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Frittierte Hähnchenstücke mit fruchtiger süß-saurer Sauce und Ananas, ohne Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate

Frittierte Garnelen Süß-Sauer

Gefrituurde garnalen met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Frittierte Garnelen mit fruchtiger süß-saurer Sauce und Ananas, ohne Gemüse

Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydrate

Frittiertes Fischfilet Süß-Sauer

Gefrituurde Visfilet met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Frittiertes Fischfilet mit fruchtiger süß-saurer Sauce und Ananas, ohne Gemüse

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Frittierter Tofu Süß-Sauervegan, vegetarian

Gefrituurde Tofu met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Frittierter Tofu mit fruchtiger süß-saurer Sauce und Ananas, ohne Gemüse

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42

Frittiertes Hähnchen Curry

Gefrituurde kip met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Frittiertes Hähnchen mit Gemüse in einer würzigen, gelben Currysauce

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Frittierte Garnelen Curry

Gefrituurde garnalen met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Frittierte Garnelen mit Gemüse in einer würzigen, gelben Currysauce

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratener Tofu Curryvegan, vegetarian

Gebakken tofu met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Gebratener Tofu mit Gemüse in einer würzigen, gelben Currysauce

Schätzung≈ 560 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratenes Fischfilet Curry

Gebakken visfilet met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Gebratenes Fischfilet mit Gemüse in einer würzigen, gelben Currysauce

Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratenes Hähnchen Soja

Gebakken kip met groenten in een pittig hartige sojasaus — Gebratenes Hähnchen mit Gemüse in einer pikanten herzhaften Sojasauce

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratene Garnelen Soja

Gebakken garnalen met groenten in een pittig hartige sojasaus — Gebratene Garnelen mit Gemüse in einer pikanten herzhaften Sojasauce

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratenes Fischfilet Soja

Gebakken visfilet met groenten in een pittig hartige sojasaus — Gebratenes Fischfilet mit Gemüse in einer pikanten herzhaften Sojasauce

Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gebratene Garnelen

Gebakken garnalen met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Mit frischem Gemüse, gewürzt mit 5-Spice und frischem Knoblauch (leicht pikant, ohne Sauce)

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gebratenes Fischfilet

Gebakken visfilet met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Mit frischem Gemüse, gewürzt mit 5-Spice und frischem Knoblauch (leicht pikant, ohne Sauce)

Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gebratener Tofu mit Gemüsevegan, vegetarian

Gebakken tofu met groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Trocken gewürzt mit speziellem 5-Spice und frischem Knoblauch (leicht pikant, ohne Sauce)

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gebratener Tofu mit Gemüse und Erdnüssenvegan, vegetarian

Gebakken tofu met groenten en pinda's in een pittig hartige saus — In einer würzigen, herzhaften Sauce

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Stellen Sie Ihr eigenes Wok-Menü zusammen

Nur Gemüsemischungvegan, vegetarian

Alleen mix groenten

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Mit Tofuwürfelnvegan, vegetarian

Met tofu in blokjes

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Mit Eiwürfelnvegetarian

Met ei in blokjes

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mit gebratenem Schweinefleisch

Met geroosterd varkensvlees

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mischung aus Hähnchenbrust, Schweinefleisch und Steak

Mix van kipfilet, varkensvlees en biefstuk

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Panga-Filet

Pangafilet

Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelen und Panga-Filet

Garnalen en pangafilet

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Ente

Eend

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Suppen

Hähnchen- und Garnelen-Ravioli

Kip en garnalen ravioli — Süß

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Klare Suppenbrühe mit Hähnchen- und Garnelen-Ravioli

Clear soup broth with chicken and shrimps ravioli

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Klare Sojabohnensuppe mit Algen und Tofuvegan, vegetarian

Clear sojabean soup with seaweed and tofu

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Thai Hähnchen-Kokos-Suppe

Thai chicken coconut soup

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thai Hähnchen-Kokos-Suppe, sauer und scharf

Thai chicken sour and spicy coconut soup

Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beilagen & Snacks

Vegetarische Mini-Frühlingsrollenvegan, vegetarian

Vegetarische mini loempia's — 6 Stück

Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrate

Japanisches Hähnchenschenkel-Filet

Japanse kippendij huisgemaakt, gemarineerd en gefrituurd met huisgemaakte citroensaus apart — Hausgemacht, mariniert und frittiert mit hausgemachter Zitronensauce separat — 4 Stück

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusprige Garnelen

krokante garnalen met huisgemaakte Japanse mayonaise en citroen — Mit hausgemachter japanischer Mayonnaise und Zitrone — 3 Stück

Schätzung≈ 350 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fermentierter Rettich, Gurke und Chilischoten nach kantonesischer Artvegan, vegetarian

Op Kantonese wijze gefermenteerde rettich, komkommer en chilipepertjes — Süß, sauer, frisch und leicht scharf im Geschmack

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Chicken Gyoza

gefrituurde chicken gyoza — 4 Stück

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte vegetarische Gyozavegan, vegetarian

gefrituurde vegetarisch gyoza — 4 Stück

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry-Frühlingsrollen

Curry driehoek loempia's — 5 Stück

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Frühlingsrollen

Loempia's met kip — 2 Stück

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Saté

Kipsaté in satésaus — 2 Stück in Saté-Sauce

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratene Schweine-Dumplings

Gebakken varken dumplings — 4 Stück

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Tintenfischringe

Gebakken inktvisringen — 4 Stück

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knuspriges Hähnchen

Krokante kip — 4 Stück

Schätzung≈ 300 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenflügel

Kippenvleugels — 5 Stück

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gekochte japanische Schneckenerbsenvegan, vegetarian

Gekookte Japanse peultjes

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Scharfe Cracker

Pittige crackers met chilisaus — mit Chilisauce

Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydrate

Desserts

Fruchtige Himbeerevegetarian

Fruitige framboos met mascarpone en een crispy aardbeien topping — mit Mascarpone und knusprigem Erdbeer-Topping

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Mini Stroopwafel Toffee Brownievegetarian

mini stroopwafels toffee brownie — 4 Stück

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

Vanilleeisvegetarian

Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg — mit Chocolate Chip Cookie-Teig-Stücken

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

Schokoladeneisvegetarian

Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie — mit Chocolate Fudge Brownie-Stücken

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Erdbeer-Cheesecake-Eisvegetarian

Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes — gefüllt mit Erdbeerstücken und Haferkeksen

Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33

Karamelleisvegetarian

Karamelroomijs met een swirl van karamel en choco-karamel chunks — mit Karamell-Swirl und Choco-Karamell-Stücken

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32

Vanilleeisvegetarian

Vanilla Ice Cream with Brownie-style pieces & Golden Cookie Swirls — mit Brownie-Stücken & Golden Cookie Swirls

Schätzung≈ 400 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 33

Bananeneisvegetarian

Bananenroomijs met heerlijke walnoten en chocolade banaantjes — mit Walnüssen und Schoko-Bananen

Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 37

Karamelleisvegetarian

Karamelroomijs met brownies, chocolade koekjes en gezouten karamel swirl — mit Brownies, Schokokeksen und gesalzenem Karamell-Swirl

Schätzung≈ 430 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 32

Samtiges Biscuit-Eisvegetarian

fluweelzacht roomijs met biscuitsmaak, swirls van toffee-kaneelsaus en Golden Caramel chocolade met knapperige topping — mit Toffee-Zimt-Sauce-Swirls, Golden Caramel Schokolade und knusprigem Topping

Schätzung≈ 410 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 33

Wok-Gerichte

Gebratenes Fischfiletpescatarian

Gebakken visfilet met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook — Mit frischem Gemüse, 5-Gewürze und frischem Knoblauch — leicht scharf, ohne Sauce

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Beilagen & Snacks

Japanische Hähnchenkeule

Japanse kippendij huisgemaakt — Hausgemacht — 4 Stück, mariniert und frittiert mit hausgemachter Zitronensauce separat

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

80dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme asiatische Wokgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die trocken gewürzten Wokgerichte ohne Sauce sind sehr gut geeignet.

42 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Nachtegaalstraat 68, 3581AM Utrecht
Zeiten: Mogeschlossen
Di12:00–21:00
Mi12:00–21:00
Do12:00–21:00
Fr12:00–21:00
Sa15:00–21:00
So15:00–21:00
Bezorgtijden: Tue-Sun 16:30-21:00
Kontakt: +32302314344
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woknoodlebar.nl/

Inhaber von Wok & Noodle Bar? Beanspruche dein Lokal.