Taamaraa Indian Restaurant

Achter Clarenburg 39, 3511 JH Utrecht

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Indian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen - Vegetarisch

Herzhafte Samosasvegetarian

Savory samosas — Kartoffel-Erbsen-Füllung, mit hausgemachtem Dip

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Indo-chinesischer Babymaisvegetarian

Indo-chinese, honey glazed baby corn — mit Honig glasiert

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Onion Cashew pakodavegetarian

knusprige Zwiebel-Cashew-Cluster

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gobi 65vegetarian

knusprige Blumenkohlröschen, scharf frittiert, mit hausgemachtem Dip

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Buttermilk Pani Purivegetarian

knusprige Grießschalen, Kartoffelfüllung. Wahlweise: Traditionelles Pani oder Buttermilch

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

Pilz- und Mais-Pattyvegetarian

Mushroom and Corn patty — gewürzt, zartschmelzend

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Paneervegetarian

gewürzter Joghurt, indische Gewürze, im Tandoor perfekt gegrillt

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Champignonsvegetarian

Button mushrooms — Wok-gebraten mit Knoblauch, Frühlingszwiebeln und zerstoßenem Pfeffer

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vorspeisen - Nicht Vegetarisch

Herzhafte Reis-Poffertjes

Savory rice poffertjes — mit Tomaten-Chutney Street-Style oder Hähnchen-Curry Village-Style

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Würziges Hähnchen-Fry

Spice-loaded chicken fry — mit Chili-Note, goldbraun gebraten

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Zartes Hähnchen

Tender chicken — Marinade aus gewürztem Joghurt, perfekt gegrillt

Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kari Chukka Dosa Tacos

gewürztes Lammhack, Mini-Dosas, Village-Style Gravy mit Lamb Chukka

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Scharfe Lamm-Happen

Fiery Lamb bites — langsam geröstete Gewürzkruste, Finish mit Pfefferschärfe

Schätzung≈ 360 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lammhack-Spieße

Skewered minced lamb — würzig, rauchige Ränder, perfekt angebraten

Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Prawn Chukka

gewürzte Garnelen, blättriges 'Malabar' Coin Bread

Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Currys

Spinat und Linsenvegetarian

Spinach and Lentils — langsam in traditionellen indischen Gewürzen gegart. Herzhaft und rauchig

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Schwarze Kichererbsenvegetarian

Black chick peas — geschmortes Kokoscurry mit Gewürzen. Ein aromatischer Kerala-Klassiker

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Schwarze Linsenvegetarian

Black lentils — in butteriger Tomatengravy, 'Punjabi'-Stil. Ein samtiges Erlebnis

Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Blumenkohlvegetarian

Cauliflower — langsam in gelber Gravy gegart. Königliches Gemüsecurry mit reichen Gewürzen

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Auberginevegetarian

geröstet und langsam in einem reichen Curry auf Erdnussbasis gegart

Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paneer-Spinat-Dumplingsvegetarian

Paneer-spinach dumplings — In reichhaltiger Tomatensauce. Eine cremige Fusion aus Gemüse und Käse

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Paneer & Gemischtes Gemüsevegetarian

Juicy paneer and mixed vegetables — In einer cremigen Butter-Zwiebel-Tomatensauce

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemüse-Linsen-Eintopfvegetarian

Vegetables & lentils stew — In Tamarindenbrühe und frisch gerösteten Gewürzen. Südindische Tradition

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Pav Bhajivegetarian

Bombay-Style Kartoffel-Gemüse-Stampf mit weißem Brötchen

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Hähnchen, Fleisch & Fisch

Zartes Hähnchen

Tender chicken in a creamy tomato gravy — In cremiger Tomatensauce. Ein reichhaltiger Klassiker mit rauchiger Note

Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gewürztes Hähnchen

Spiced chicken in roasted South Indian spiced and curry leaves — Mit südindischen Gewürzen und Curryblättern. Ein kräftiger Tamil-Klassiker

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Geröstetes Hähnchen

Tender chicken, roasted to juicy perfection — Mit schwarzem Pfeffer und aromatischen Gewürzen. Rauchig-scharfer Kick

Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Zartes Lamm

Succulent lamb slow-cooked in rich spiced gravy — Langsam gegart in würziger Sauce. Ein Genuss aus der Mogul-Ära

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fischfiletspescatarian

Tender fish bone fillets — Frische Kräuter in säuerlich-scharfer Sauce. Küstenklassiker mit Wolfsbarsch

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Zarte Garnelenpescatarian

Tender prawns cooked in a rich, spiced gravy — In reichhaltiger, gewürzter Sauce mit aromatischen Kräutern und Tomaten

Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Geschmortes Rindfleisch

Slow-cooked beef in a rich, roasted coconut and spice gravy — In gerösteter Kokos-Gewürzsauce. Traditionelle Aromen aus Kerala

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Royalty Re-Defined

Gegrillter Paneervegetarian

Juicy char-grilled paneer block — Kokosmilch-Kräuterreis, Makhani-Sauce und Knoblauch-Naan

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Gegrillte Ananasvegetarian

Grilled pineapple — In Kokosmilch mit gerösteten Gewürzen, Basmati-Reis und Papadam

Schätzung≈ 610 kcal85 g Kohlenhydrate

Penne Butter Chicken

Penne in smooth butter chicken sauce — Penne in Butter-Chicken-Sauce, serviert mit Knoblauch-Naan

Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Fisch im Bananenblattpescatarian

Spiced fish wrapped & grilled in banana leaf — Gewürzter Fisch, gegrillt in Bananenblatt, Kokosmilch-Kräuterreis, Kerala-Spezialität

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Biryani

Königlicher Biryani

Fragrant long basmati rice, succulent & flavor-packed — Duftender Basmatireis mit reichhaltigen Gewürzen und Sauce

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Gemüse Biryanivegetarian

Fragrant long basmati rice, seasonal vegetables — Duftender Basmatireis mit saisonalem Gemüse, Gewürzen und Sauce

Schätzung≈ 620 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Steamed Haven

Tamilnadu Dosavegetarian

Crispy Tamilnadu style dosa — Fermentierter Reis-Crêpe, serviert mit Chutney und Sambar

Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate

Masala Dosavegetarian

Crispy dosa — Knusprige Dosa mit Gunpowder-Gewürzen und Kartoffel-Masala-Füllung

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Gedämpfte Idlisvegetarian

Steamed idlis — Reisküchlein mit Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 320 kcal60 g Kohlenhydrate

Desserts

Crème Brûlée mit Gulab Jamunvegetarian

Silky crème brûlé crowned with a warm, syrup-soaked gulab jamun — Seidige Crème Brûlée mit einem warmen, in Sirup getränkten Gulab Jamun mit Kardamom und Rose

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24

Frühlingsrollen mit Carrot Halwavegetarian

Golden, crisp spring rolls filled with warm, melt-in-your-mouth carrot halwa — Knusprige Frühlingsrollen gefüllt mit warmem Carrot Halwa: ein cremiges Dessert aus Karotten, Milch und Ghee

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Mango-Biskuitkuchenvegetarian

A soft mango-infused sponge drenched in luscious mango milk — Weicher Mango-Biskuit in luxuriöser Mangomilch. Saftig, cremig und tropisch süß

Schätzung≈ 550 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 36

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91veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische indische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegetarische Optionen wie Gobi 65 und Paneer-Spinat-Dumplings. Verschiedene Dosas und ein Gemüse-Biryani sind ebenfalls verfügbar. Fleischgerichte wie Lamm sind für gemischte Tische vorhanden.

26 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 43

80dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und gegrilltes Fleisch. Die meisten Hauptgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

24 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Achter Clarenburg 39, 3511 JH Utrecht
Zeiten: Mogeschlossen
Di11:30–14:00, 17:00–22:00
Mi11:30–14:00, 17:00–22:00
Do11:30–14:00, 17:00–22:00
Fr11:30–14:00, 17:00–22:00
Sa13:00–22:00
So13:00–22:00
Monday | Holiday
Kontakt: +31616899299 admin@taamaraa.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taamaraa.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %

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