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Licht spicy

Pahud de Mortangesdreef 256, 3562 AH Utrecht

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Palak Paneervegetarian
Palak pannier — Spinat, Zwiebel, Tomate, Cashewnüsse, Kokos, Ingwer, Knoblauch, indischer Käse und indische Gewürze
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Butter Masalavegetarian
Tomate, Zwiebel, Cashewnüsse, Kokos, indischer Käse und indische Gewürze
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Navarathana Kormavegetarian
Verschiedene Gemüse, Kokos, Ingwer, Knoblauch, Cashewnüsse, Pistazien, Granatapfel, Trauben, Apfel und indische Gewürze
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Sambervegan, vegetarian
Gelbe Linsen, Aubergine, grüne Bohnen, Karotten, Tomate, Zwiebel, Tamarinde und Samber-Pulver
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Vegetarisches Kormavegetarian
Vegetarische Korma — Reiches und cremiges Gericht mit diversen Gemüsen, indischen Gewürzen, Kokos, Cashewnüssen und Anis
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Channa Masalavegan, vegetarian
Mildes Gericht mit Kichererbsen, Tomaten und Channa-Pulver. Serviert mit gebratenen Karotten
Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Kartoffel Masalavegetarian
Aardappel masala — Leicht scharfes Kartoffelgericht mit Ei, Zwiebeln, Tomaten, Senf, weißen Linsen und Chilipulver
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kofda Curryvegetarian
Zubereitet mit Weißkohl, Kichererbsenmehl, Jira, Zwiebel, Tomate und indischen Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Biryani
Kip biryani — Basmati-Reis, Minze, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel, Tomate, Cashewnüsse, grüner Pfeffer und indisches Pulver
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Navarathna Reisvegetarian
Navarathna rijst — Gebratener Basmati-Reis, verschiedene Gemüse, verschiedene Nüsse und Gewürze
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrate
Vegetarisches Biryanivegetarian
Vegatarische biryani — Basmati-Reis, verschiedene Gemüse, Cashewnüsse, Minze, Knoblauch und Ingwer
Schätzung≈ 540 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Ei Biryanivegetarian
Gebratener Basmati-Reis, Minze, Ingwer, Knoblauch, indische Gewürze, Cashewnüsse, Sonnenblumenkerne
Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Indischer Fried Rice
Indiase fried rice — Gebratener Reis mit würzigem Hähnchen, Gemüse, Ei und Salat
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77

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79dia
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Kohlenhydratarme indische Currys

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet verschiedene Gemüse- und Käsegerichte mit niedrigem glykämischen Index. Diese Currys enthalten relativ wenige Kohlenhydrate.

5 diabetesfreundlich · 13 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Pahud de Mortangesdreef 256, 3562 AH Utrecht
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31619621119 licht.spicy@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lichtspicy.nl/

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