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Za’atar

Twijnstraat 75, 3511 ZJ Utrecht

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Süßes & Getränke
Schokolade-Tahin-Brownie
1.00
Chocolade tahin brownie
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Dattelbällchen
1.00
Dadel Ballejtes
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate
Basbousa
1.00
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Baklava
1.00
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Platten zum Teilen
Mezze-Teller
18.75
Mezze Plate — Hummus, baba, muhamarra, mutabal shawander, Oliven, Pickles, Gemüsekibbeh, Falafel, Aubergine, Krautsalat, Kofte, makdo
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 38
Za'atar Habibi
21.75
Hummus, baba, muhamarra, mutabal shawander, Gemüsekibbeh, gerösteter Blumenkohl, Kartoffel, Blumenkohl-Pickle-Salat
Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrate
Za'atar Special
23.95
Hummus, baba, muhamarra, mutabal shawander, gerösteter Blumenkohl, Gemüse-Dolma, Auberginen-Röllchen, Za'atar-Kohl
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
DIPS
Hummus
6.50
Kichererbsen, Tahin
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Ganoush
6.50
Aubergine, Tahin
Schätzung≈ 200 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Muhamarra
6.50
Paprika, Walnuss, Granatapfel
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mutabal Shawander
6.50
Rote Bete, Tahin
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MEZZE
Pickles und Oliven
4.95
Pickles en olijven — Eingelegtes Gemüse mit Oliven
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Weißkäse und Oliven
5.75
Witte Kaas en olijven — Feta-Käse mit Oliven
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Labneh-Bällchen
5.95
Labneh balletjes — Abgetropfter Joghurt, Minze
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Makdous
4.50
Eingelegte Aubergine, Walnuss, Paprika
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kofte
6.25
Kofte bulgur linzen — Bulgur, Linsen
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 82
WARME MEZZE
Blumenkohlröschen
6.95
Bloemkoolroosjes — Zitrone, Tahin, Granatapfel
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Falafel (6 Stk)
5.75
Falafel (6st) — Tahin, Harissa
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gemüse-Kibbeh
6.50
Groenten Kibbeh — Zucchini, Karotte, Zwiebel, Petersilie, Minze
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kartoffeln
6.50
Aardappels — Kartoffeln, Kräuter, Paprika, Petersilie
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Auberginen-Röllchen
6.95
Aubergine rolletjes — Aubergine, Spinat, Champignon
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemüse Dolma
6.95
Groenten Dolma — Mit würzigem Reis gefüllte Aubergine/Paprika
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Veggie Mix
6.50
Gebratenes Gemüse in Tomatensauce mit Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Kohl & Za'atar
6.95
Kool & Za'atar — Weißkohl, Za'atar, Tahini
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SALAT
Kürbis
6.95
Pompoen — Kürbis, Linsen, Minze, Petersilie, Orange
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Eingelegter Blumenkohl
6.95
Pickled bloemkool — Blumenkohl, Tomate, Gurke, Petersilie
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fattoush
6.95
Salat, Tomate, Gurke, Radieschen, Petersilie, Granatapfel, Brot
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Bulgur
6.45
Bulgur, Petersilie, Paprika, Granatapfel
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kohl-Salat
6.45
Kool salade — Rotkohl, Karotte, Apfel
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Süßes
Baklava
Baklava -Pistache walnoot — Pistazie Walnuss
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
Baklava (VEGAN)vegan
Baklava -Pistache walnoot (VEGAN) — Pistazie Walnuss
Schätzung≈ 370 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 44
Baklava
Baklava -Amandel-dadel-chocolade — Mandel-Dattel-Schokolade
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 36
Baklava
Baklava -Amandel-framboos-witte chocolade — Mandel-Himbeere-weiße Schokolade
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 35
Tahin Choco Brownie
Brownie, Walnuss, Rosine, Tahini
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
Pistazie-Mandel-Törtchen
Pistache Amandel taartje
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Mymoune
Orangenblüte, Kardamom
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Malabi
Kokosmilch, Rosenwasser, Maulbeersirup, Pistazie, Mandel, Kokos
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Warme Pita-Brote
Pita Falafel
9.95
Salat, Tahini, Harissa (scharf)
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pita Shawarma
9.95
Sellerie-Shawarma, Salat, Tahini, Harissa (scharf), Zitrone, Zwiebel
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pita Aubergine
9.95
Frittierte Aubergine, Salat, Tahini, Kräutersauce, Mango-Dip, Ei (vegan ohne Ei)
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Grillkäse Pita
9.95
Pita grillkaas — Halloumi, Salat, Tahini, grüne Kräutersauce, Granatapfel
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frühstück & Mittagessen
Ei & Tomate
12.95
Ei & Tomaat — Tomatensauce, Rührei, (Feta)Käse, Granatapfel, Zwiebel-Sumach, Olive
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shawarma Hummus
13.25
Cremiger Hummus, Sellerie-Shawarma, Pilzmischung, Za'atar-Kartoffeln, Brot
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lunch Special
17.95
Pfannkuchen, Tomate & Ei, Hummus & Shawarma, Reis & Auberginen-Röllchen, Brot
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

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64veggie
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Viele vegetarische Mezze und Pita

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt verschiedene Mezze wie Hummus, Baba Ganoush und Gemüsekibbeh. Es gibt Pita-Sandwiches mit Falafel oder Sellerie-Shawarma.

5 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 48

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Twijnstraat 75, 3511 ZJ Utrecht
Zeiten
Mo17:00–21:00
Di17:00–21:00
Mi17:00–21:00
Do17:00–21:00
Fr12:30–21:30
Sa12:00–21:30
So12:00–21:00
Reservations only as of +4 people
Kontakt
+32302023275 info@zaatar.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zaatar.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %

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