Indiase Keuken

Herderplein 13, 3533 BN Utrecht

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Indian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Menüs

2 Personen Hähnchen & Lamm Menü

2 Persons Chicken & Lam Menu — Menü für zwei Personen mit Butter Chicken und Lamb Tikka Masala, serviert mit Reis. Inklusive 2 Samosas

Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 27

2 Personen Hähnchen Menü

2 Persons Chicken Menu — Menü für zwei Personen mit Butter Chicken und Chicken Tikka Masala, serviert mit Reis. Inklusive 2 Samosas

Schätzung≈ 3100 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 27

2 Personen Vegetarisches Menüvegetarian

2 Persons Vegetarian Menu — Menü für zwei Personen mit Aalo Paneer Curry und Daal Gotala, serviert mit Reis. Inklusive 2 Samosas

Schätzung≈ 2900 kcal310 g Kohlenhydrateschwer 27

Nicht-Veg

Butter Chicken

Hähnchen in Tandoori-Gewürzen mariniert und im Lehmofen geröstet. Enthält Walnüsse, Cashews und Tandoori-Butter

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

BBQ fried Butter Chicken

Gegrilltes und knusprig frittiertes Hähnchen in einer cremigen Curry mit Tandoori-Butter, Walnüssen und Cashews

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Chicken Tikka Masala

Geröstete marinierte Hähnchenstücke in einer gewürzten Currysauce

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BBQ Fried Chicken Tikka

Gegrilltes und knusprig frittiertes Hähnchen in einem mild gewürzten Curry. Serviert mit Reis

Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate

Chicken Palak

Frische Spinatblätter zubereitet mit in Tikka-Gewürzen marinierten Hähnchenstücken

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Korma

Gewürztes Hähnchen und gelbe Linsen zubereitet mit Currygewürzen in einem Tomaten-Curry

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Seekh Kebab

Chicken Seekh Kebap — Mariniertes Hähnchenhackfleisch auf Spießen im Lehmofen und mild gewürztes Curry. Serviert mit Reis

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Chicken Tandoori

Gegrilltes Hähnchen in Tandoori-Gewürzen mariniert und im Lehmofen geröstet. Serviert mit Daal-Sauce und Reis

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Lamb Tikka Masala

Gegrillte Lammstücke zubereitet in einer dicken Currysauce mit speziellen Gewürzen

Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb Roghan Josh

Indisches Lammcurry mit einer Kombination aus intensiven Gewürzen in einer cremigen Tomaten-Currysauce

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Palak

Lammfleisch gekocht mit Spinat und Senf

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Achar Lamb Gosht

Mariniertes Lamm zubereitet mit Achar (indisches Pickle) und mild gewürztem Lammcurry. Serviert mit Reis

Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrate

Lamb Seekh Kebab

Lamb Seekh Kebap — Mariniertes Lammhackfleisch auf Spießen im Lehmofen und serviert in Curry

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb Kebab Korma

Lamb Kebap Korma — Mariniertes Lammhackfleisch auf Spießen mit gewürztem Curry aus gelben Linsen

Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Saag Jheenga Charsi

Spinat und Tandoori-Garnelen, zubereitet in einem geschmackvollen pakistanischen Curry

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Prawn Karahi

Marinierte Garnelen zubereitet in einem mild gewürzten Curry. Serviert mit Reis

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Veg

Paneer Tikka Masalavegetarian

Käse gekocht mit Tandoori Masala. Enthält Käse, Tomate, Joghurt und indische Tandoori-Gewürze

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Shahi Paneervegetarian

Zubereitet in Tomaten-Curry, indischer Käse, Cashewnüsse und indischen Shahi-Gewürzen.

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Palak Paneervegetarian

Spinat mit indischem Käse, zubereitet mit Zwiebeln, Ingwer und Tomaten-Curry.

Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Paneer Mix Sabzivegetarian

Gemüse (Erbsen, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zwiebeln) mit indischem Käse in Tomaten-Curry mit Sabzi-Gewürzen.

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Matar Paneer Masalavegetarian

Erbsen mit indischem Käse (Paneer) in mild gewürztem Curry. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Daal Paneer Gotalavegetarian

Gelbe Linsen mit Tandoori-Gewürzen, Eiern und indischem Käse aus dem Karahi. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Aaloo Paneer Curryvegetarian

Indischer Käse (Paneer) mit Kartoffeln in mild gewürztem Curry. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Daal Gotalavegetarian

Gelbe Linsen mit Tandoori-Gewürzen und Eiern aus dem Karahi. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 590 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Anda Palakvegetarian

Ein mild gewürztes Spinat-Curry mit Ei. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Vegan

Vegan Tikka Masalavegan

Marinierte Soja-Stücke mit Kartoffeln aus dem Lehmofen in Tomaten-Tandoori-Curry.

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chaap Palakvegan

Spinat mit gewürzten Soja-Stücken, zubereitet mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch.

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mix Sabzivegan

Gemüse (Erbsen, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zwiebeln) in Tomaten-Curry mit Sabzi-Gewürzen.

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Chaap Kormavegan

Soja-Stücke mit gelben Linsen, mariniert in Yakhni-Gewürzen und Garam Masala.

Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Aaloo Palakvegan

Ein mild gewürztes Spinat-Curry mit Kartoffeln. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Daal Palakvegan

Spinat mit Käse und gelben Linsen in Curry.

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Vegan Matar Masalavegan

Erbsen in gewürztem Tomaten-Curry und gewürzte Sojabohnen.

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Daal Tadkavegan

Gelbe Linsen in mild gewürztem Curry. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 510 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Daal Aaloo Kormavegan

Gelbe Linsen in mild gewürztem Curry mit Kartoffeln. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 560 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Aaloo Matar Curryvegan

Erbsen mit Kartoffeln in mild gewürztem Curry. Mit Reis serviert.

Schätzung≈ 540 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Biryani

Lamb Biryani

Lamb Biyani — Sela gewürzter Reis mit in indischen Gewürzen mariniertem Lammfleisch.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Vegetarische Biryanivegetarian

Sela gewürzter Reis mit Kartoffeln und Daal-Sauce.

Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Peshawri Prawn Biryani

Sela gewürzter Reis mit Garnelen, mariniert in pakistanischen Peshawri-Gewürzen.

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chicken Tandoori Biryani

Sela gewürzter Reis mit Tandoori-Hähnchen, mariniert in indischen Tandoori-Gewürzen.

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Daal Chawal

Sela-Reis serviert in Linsencurry.

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Garnaal Charsi Biryani

Sela gewürzter Reis mit Garnelen, geschmort mit Peshawri Charsi-Gewürzen.

Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Naan

Cheese Naan

Frisches hausgemachtes Naan-Brot aus eigenem Teig, mit Käse im indischen Tandoor-Ofen gebacken.

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Chilli Cheese Naan

Frisches hausgemachtes Naan-Brot mit frischer Chili und Käse gebacken, mit Butter bestrichen.

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Chilli Garlic Naan

Frisches hausgemachtes Naan-Brot mit frischem Knoblauch, Chili und Koriander gebacken, mit Butter bestrichen.

Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate

Garlic Naan

Frisches hausgemachtes Naan-Brot aus eigenem Teig, mit frischem Knoblauch im indischen Tandoor-Ofen gebacken.

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate

Naan

Frisches hausgemachtes Naan-Brot aus eigenem Teig, im indischen Tandoor-Ofen gebacken.

Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate

Butter Naan

Frisches hausgemachtes Naan-Brot aus eigenem Teig, mit Butter im indischen Tandoor-Ofen gebacken.

Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate

Lachha Parathavegetarian

Geschichtetes Naan-Brot mit Butter in der Pfanne gebraten.

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate

Tandoori Parathavegetarian

Geschichtetes Naan-Brot mit Butter im indischen Tandoor-Ofen gebacken.

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate

Beilagen

Tandoori Prawn

Garnele in Tandoori-Gewürzen mariniert und im Tandoor gebacken.

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Samosavegetarian

Teigtaschen mit gewürzten Kartoffeln und Erbsen, in Öl frittiert.

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Samosa Chaatvegetarian

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate

Daal Saucevegetarian, vegan

Daal Saus — Gelbe Linsen gekocht mit Zwiebeln, Knoblauch und indischen Gewürzen.

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Mithaivegetarian

Traditionelles indisches Dessert, 2 Stück (Gulaab Jamun, Cham Cham, Barfi, Patisa).

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35

Scharfe Chicken Wings (4 Stk)

Spicy chicken wings 4 stuks — Saftige Flügel mit einer scharfen Note.

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Veggie Spring Rolls (8 Stk)vegetarian

Veggie spring rolls 8 stuks — Knusprige Mini-Röllchen gefüllt mit gewürztem Gemüsemix.

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Extra

Reisvegan, vegetarian

Rijst

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Raitavegetarian

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mayonnaisevegetarian

Mayonaise

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mix acharvegan, vegetarian

Indisches Mixed-Gemüse-Pickle

Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chinesisch

Kung pao chicken

Scharfes Hähnchen im Szechuan-Stil, gebraten mit roten Zwiebeln und Paprika. Mit gedämpftem Reis und knusprigen Schalotten

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Sweet & sour classic chicken

Goldbraune Hähnchenbeignets mit roten Zwiebeln und Paprika in einer süß-sauren Sauce, garniert mit Sesamsamen

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Sticky tangcu chicken

Knuspriges Hähnchen mit einer reichhaltigen, karamellisierten Tangcu-Glasur, roten Zwiebeln, Paprika und Sesam

Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate

Honey glazed chicken

Zarte Hähnchenstücke in einer süßen Honigglasur, kombiniert mit weichem weißen Reis

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate

Nudeln und gebratener Reis

Crispy Chicken Fried Rice

Indochinesisches Gericht aus gebratenem Reis, Ei und einer Mischung aus knackigem Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Spicy Crispy Chicken Fried Rice

Indochinesisches Gericht mit gebratenem Reis, Ei und einem reichhaltigen Tomaten-Paprika-Curry

Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Egg Fried Ricevegetarian

Indochinesisches Gericht mit gebratenem Reis, Ei und einem reichhaltigen Tomaten-Paprika-Curry

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

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79dia
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Kohlenhydratarme indische Curry-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt viele proteinreiche Currys mit niedrigem glykämischen Index. Die meisten Gerichte werden standardmäßig mit Reis serviert.

26 diabetesfreundlich · 70 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Herderplein 13, 3533 BN Utrecht
Zeiten: Mo16:30–21:00
Di16:30–21:00
Mi16:30–21:00
Dogeschlossen
Fr16:30–22:00
Sa16:30–22:00
So16:30–21:00
Afhaaltijden: mon-wed 16:30-21:00, fri-sat 16:30-22:00, sun 16:30-21:00. Bezorgtijden: mon-wed 17:00-21:00, fri-sat 17:00-22:00, sun 17:00-21:00.
Kontakt: +31307859836
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thebiryani.nl/foodticket/

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