CHANGj Ravintola

Pitkäkatu 44, 65100 Vaasa

Jetzt geöffnet · bis 15:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUPER BOWL

Grilled Salmon Bowl (L)

16.50

Gegrillter Lachs, Reis, Kohlsalat, Gurke, Avocado, Frühlingszwiebel, Sesam, hausgemachte Mayo, getrocknete Zwiebel, Trüffel

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Salmon Bowl (L)

16.50

Mariniertes frisches Spicy Lachs, Reis, Kohl, Gurke, Avocado, Frühlingszwiebel, Sesam, getrocknete Zwiebel, hausgemachte Mayo

Schätzung≈ 760 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Fried Karage Chicken Bowl (L)

13.90

Signature frittiertes Hähnchen, Reis, Kohl, Gurke, Frühlingszwiebel, Sesam, Honig-Limetten-Mayo, süße Sojasauce

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Korean Gochujang Chicken Bowl (L)

13.90

Knusprige Hähnchenwürfel mit Gochujang-Sauce, Reis, Kohl, Gurke, Frühlingszwiebel, Sesam

Schätzung≈ 870 kcal78 g Kohlenhydrate

Crispy Karage Chicken Udon Noodle (L)

14.50

Signature frittiertes Hähnchen mit gebratenen Udon-Nudeln, Kohl, Karotte, Frühlingszwiebel, Sesam, hausgemachte Mayonnaise

Schätzung≈ 890 kcal82 g Kohlenhydrate

Crispy Shrimp Udon Noodle (L)

14.50

Frittierte Tigergarnelen mit Wok-Udon, Kohl, Karotte, Frühlingszwiebel, Sesam, hausgemachte Mayonnaise, süße Soja

Schätzung≈ 840 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Crispy Shrimp Egg Noodle (L)

14.50

Frittierte Tigergarnelen mit Wok-Eiernudeln, Kohl, Karotte, Frühlingszwiebel, Sesam, hausgemachte Mayonnaise, süße Soja

Schätzung≈ 860 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Crispy Chicken Egg Noodle (L)

14.50

Signature frittiertes Hähnchen mit Wok-Eiernudeln, Kohl, Karotte, Frühlingszwiebel, Sesam, hausgemachte Mayonnaise, süße Soja

Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrate

Tofu Bowl (L, Ve)vegan, vegetarian

13.90

Marinierter knuspriger Tofu, Reis, Kohl, Gurke, Avocado, Frühlingszwiebel, Mais, Sesam, getrocknete Zwiebel, Trüffelsauce

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Teriyaki Salmon Bowl (L)

16.50

Teriyaki Lachssteak mit Reis, Kohlsalat, Gurke, Mais, Avocado, Frühlingszwiebel, Sesam, getrocknete Zwiebel, hausgemachte Mayo

Schätzung≈ 810 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 68

SUSHI SET

Vegan Small Set (10 pcs) (G,L)vegan, vegetarian

13.00

2 Avocado, 2 süßer Tofu, 6 creamy Avocado Maki, Wakame-Salat

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Small Set (10 pcs) (G,L)

14.90

2 Lachs, 2 Avocado, 6 Lachs-Avocado Maki

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Vegan Medium Set (14 pcs) (G,L, V)vegan, vegetarian

15.90

3 Avocado, 2 süßer Tofu, 1 Wakame, 8 crispy Avocado Norimaki

Schätzung≈ 580 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Funky Set (12 pcs) (L)

15.90

2 Lachs, 2 geflammter Lachs, 4 Crabby Norimaki, 4 Spicy Lachs Maki

Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Freschi Set (12 pcs) (G, L)

17.90

2 Lachs, 2 Teriyaki Lachs, 2 Avocado, 6 Lachs-Avocado Maki

Schätzung≈ 540 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Grilled Salmon Set (12 pcs) (L)

17.90

2 Lachs, 1 geflammter Lachs, 1 Garnele, 4 Crabby Norimaki, 4 Salmon Dance Norimaki

Schätzung≈ 560 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Crunchy Salmon Set (16 pcs) (G, L)

25.90

2 Lachs, 2 geflammter Lachs, 2 geflammte Garnelen, 2 Avocado, 8 Hot Lachs Norimaki

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Firework Set (18 pcs) ( L)

28.90

3 Lachs, 3 geflammte Garnelen, 2 geflammter Lachs, 2 Avocado, 8 Garnelen-Avocado Norimaki

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sushi Burrito (2pcs)

Crunchy Salmon Burrito (2pcs) L

14.90

Knuspriger frittierter Burrito mit Lachs, Avocado, cremiger Mayo und frischem Kohl

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Original Salmon Burrito (2pcs) L

14.90

Orginal Salmon Burrito (2pcs) L — Original Lachs-Burrito mit frischem Lachs, Avocado, cremiger Chili-Mayo, frischem Kohl, Sesam und getrockneter Zwiebel

Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Shrimp ft Salmon Burrito (2 Stk) L

14.90

Shrimp ft Salmon Burrito (2pcs) L — Moderner Burrito mit Lachs, frittierten Garnelen, Avocado, cremiger Chili-Mayo, Frühlingszwiebel und Kohl

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Fried Chicken Burrito (2 Stk) L

14.90

Fried Chicken Burrito (2pcs) L — Burrito mit frittiertem Hähnchen, Avocado, Mayo, Trüffelsauce, süßer Sauce und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate

BENTO SET

Bento Set A - Hähnchen (L)

14.90

Bento Set A- Chicken (L) — Kleines Tonkatsu-Hähnchen mit Reis und Kohlsalat, dazu 3 frische Lachs-Nigiri

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Bento Set B - Garnelen (L)

14.90

Bento Set B -Shrimp(L) — Kleine frittierte Tigergarnelen mit Reis und Kohlsalat, 2 Lachs-Nigiri und 2 frittierte Hähnchen-Dumplings

Schätzung≈ 810 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Bento Set C - Rindfleisch (L)

15.90

Bento Set C - Beef (L) — Kleines Teriyaki-Rindfleisch mit Reis und Kohlsalat, dazu 3 gegrillte Lachs-Nigiri

Schätzung≈ 750 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77

MAKI (6pcs)

Lachs (6 Stk) (G, L)

6.90

Salmon (6pcs) (G, L) — Frische Lachs-Maki

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs Avocado (6 Stk) (G, L)

6.90

Salmon Avocado (6pcs) (G, L) — Frische Lachs-Avocado-Maki

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spicy Salmon (6 Stk) (G, L)

6.90

Spicy Salmon (6pcs) (G, L) — Frischer Lachs, Frühlingszwiebel, Gurke, Chili-Mayo

Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Creamy Avocado (6 Stk) (G, L)vegetarian

6.50

Creamy Avocado (6pcs) (G, L) — Avocado, Gurke, Frischkäse

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegan Club (6 Stk) (L, V)vegan, vegetarian

6.50

Vegan Club (6pcs) (L, V) — Gurke, Avocado, Frühlingszwiebel, Tofu, süße Sojasauce

Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Garnelen (6 Stk) (L)

6.90

Shrimp (6pcs) (L) — Frittierte Garnelen, Avocado, Frühlingszwiebel, Mayo, süße Sojasauce

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Fusion Shanghai Tacos (2pcs)

HÄHNCHEN Crispy Shanghai Tacos (2 Stk) L

14.90

CHICKEN Crispy Shanghai Tacos ( 2 pcs) L — Asiatisch inspirierte Hähnchen-Tacos auf knusprigem Paratha-Brot mit Salat, Gurke, Koriander, Zwiebel und Honig-Mayo

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

GARNELEN Crispy Shanghai Tacos (2 Stk) L

14.90

SHRIMP Crispy Shanghai Tacos ( 2 pcs) L — Asiatisch inspirierte Garnelen-Tacos auf knusprigem Paratha-Brot mit Salat, Gurke, Koriander, Zwiebel und Honig-Mayo

Schätzung≈ 660 kcal63 g Kohlenhydrateausgewogen 71

TOFU Crispy Shanghai Tacos (2 Stk) Lvegan, vegetarian

14.90

TOFU Crispy Shanghai Tacos ( 2 pcs) L — Asiatisch inspirierte Tofu-Tacos auf knusprigem Paratha-Brot mit Salat, Gurke, Koriander, Zwiebel und Honig-Mayo

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate

COMBO SET

Karage Chicken + Pommes + Coke (L)

14.90

Karage Chicken + French Fries + Coke (L) — Frittiertes Karage-Hähnchen mit Pommes, Karotten- & Gurkensticks, hausgemachter Mayo und 0,33l Coke

Schätzung≈ 1350 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 31

Karage Chicken + Pommes + Coke Zero (L)

14.90

Karage Chicken + French Fries + Coke Zero(L) — Frittiertes Karage-Hähnchen mit Pommes, Karotten- & Gurkensticks, hausgemachter Mayo und 0,33l Coke Zero

Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate

NORI MAKI (8pcs)

Crabby Roll (8 Stk) (L)

8.00

Crabby Roll (8 pcs) (L) — Cremiger Surimi- und Avocado-Norimaki mit Sesamsamen und Mayonnaise

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Crispy Avocado (8 Stk) (L, Ve)vegan, vegetarian

8.90

Crispy Avocado (8 pcs) (L, Ve) — Gurken- und knuspriger Avocado-Norimaki mit Sesamsamen, süßer Sojasauce und getrockneten Zwiebeln

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Truffle Lover (8 Stk) (G, L, V)vegetarian

9.90

Truffle Lover (8 pcs) (G, L, V) — Gurken- und Avocado-Norimaki mit Avocado, Trüffelsauce, Frühlingszwiebeln und knusprigen Glasnudeln

Schätzung≈ 340 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hot Salmon (8 Stk) (G, L)

9.90

Hot Salmon (8 pcs) (G, L) — Würziger Lachs, Gurken- und Avocado-Norimaki mit schwarzem Sesam, hausgemachter Mayo, Frühlingszwiebeln und süßer Sojasauce

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67

ChangJ Roll (8 Stk)

10.90

ChangJ Roll (8 pcs) (L) — Norimaki mit Avocado und frittierten Garnelen, getoppt mit gegrilltem Lachs, Frühlingszwiebeln, Röstzwiebeln und Mayo

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Salmon's Dance (8 Stk)

10.90

Salmon's Dance (8 pcs) (G,L) — Norimaki mit Lachs, Gurke und Avocado, getoppt mit geflämmtem Lachs, Mayo, süßer Sojasauce, Kimchi-Sesam und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate

NIGIRI (2pcs)

Lachs (2 Stk)

4.00

Salmon (2 pcs) (G, L)

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Gegrillter Lachs (2 Stk)

4.00

Burned Salmon (2 pcs) (G, L)

Schätzung≈ 145 kcal15 g Kohlenhydrate

Teriyaki Lachs (2 Stk)

4.00

Teriyaki Salmon (2 pcs) (L)

Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate

Garnele (2 Stk)

4.00

Shrimp (2 pcs) (G, L)

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

Crunchy Garnele (2 Stk)

4.00

Crunchy Shrimp (2 pcs) (G, L)

Schätzung≈ 170 kcal20 g Kohlenhydrate

Avocado (2 Stk)vegan, vegetarian

4.00

Avocado (2 pcs) (G, L, Ve)

Schätzung≈ 120 kcal16 g Kohlenhydrate

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69veggie
scoreSchätzung

Vietnamesische Sushi und Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine Tofu Bowl und Tofu Crispy Shanghai Tacos. Das Vegan Medium Set enthält Avocado, süßen Tofu und Wakame.

9 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 48

40dia
scoreSchätzung

Wählen Sie kleine Maki-Rolls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Mahlzeiten enthalten viel Reis oder Nudeln. Kleine Maki-Rolls sind die beste Wahl für weniger Kohlenhydrate.

6 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Pitkäkatu 44, 65100 Vaasa
Zeiten: Mo10:45–15:00, 10:45–19:30
Di10:45–15:00, 10:45–19:30
Mi10:45–15:00, 10:45–19:30
Do10:45–15:00, 10:45–19:30
Fr10:45–15:00, 10:45–19:30
Sa11:45–18:00, 15:00–20:00
So13:00–18:00
Buffet Mon-Fri 10:45-15:00, Sat 11:45-18:00, Sun closed. A'la carte and Take away Mon-Fri 10:45-19:30, Sat 15:00-20:00, Sun 13:00-18:00
Kontakt: info@changj.fi
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), changj.fi/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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