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Esquinita Mía

Carrer dels Mallorquins, 1, 46001 València

Jetzt geschlossen · öffnet Di 11:30

€€€€
BewertungWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas
Tortilla de patatavegetarian
4.20
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla des Tages
4.20
Tortilla del día
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Revuelto de Morcilla Vasca
6.50
Rührei mit baskischer Blutwurst
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Oliven mit eingelegtem Gemüsevegan
1.50
Aceitunas con encurtidos
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
gereifter Käsevegetarian
5.50
Queso curado
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Morteruelo
4.50
Traditionelle Leberpastete
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Argentinische Salami
6.00
Salamín argentino
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salchichón Ibérico
7.00
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo Ibérico
7.00
Schätzung≈ 230 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Argentinische Bondiola
6.00
Bondiola argentina — Schweinenacken
Schätzung≈ 200 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Caña de lomo ibérico
9.00
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón de cebo
7.00
Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bresaola
8.00
Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Geröstetes Gemüsevegan
5.80
Verduras asadas
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Saisontomate mit Ventrescapescatarian
6.50
Tomate de temporada con Ventresca — Mit Thunfischbauch
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos del Padrónvegan
4.50
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champignonsvegetarian
4.50
Champiñones
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes Fritesvegan
4.00
Patatas fritas
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Fleisch-Tapas
Entraña
9.20
Flanksteak
Schätzung≈ 260 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo criollo mit Chimichurri-Sauce
5.50
Chorizo criollo con salsa chimichurri
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalbsbries
8.20
Mollejas de ternera
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Angus Rinderrippe
8.50
Costilla de ternera Angus
Schätzung≈ 320 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchenspieße
5.50
Brochetas de pollo
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Secreto de cerdo
6.00
Schweinenackenstück
Schätzung≈ 290 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ochsenschwanz
11.50
Rabo de toro
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Nieren
5.50
Riñones
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lleterolas Provençale Art
8.20
Lleterolas a la provenzal
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Leber
5.00
Hígado
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fleischbällchen des Tages
6.00
Albóndigas del día
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Argentinische Empanadas
Rindfleisch Criolla
3.50
Criolla de ternera
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate
Schinken und Käse
3.50
De Jamón y Queso
Schätzung≈ 230 kcal16 g Kohlenhydrate
Scharfes Hähnchen
3.50
Pollo picante
Schätzung≈ 200 kcal17 g Kohlenhydrate
Asado und Provolone
3.50
Asado y Provolone
Schätzung≈ 250 kcal16 g Kohlenhydrate
Pinchos & Köstlichkeiten
Miesmuscheln in Escabechepescatarian
6.80
Mejillones en escabeche
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scharfe Miesmuschelnpescatarian
6.80
Mejillones picantes
Schätzung≈ 170 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Messermuscheln naturpescatarian
8.70
Navajas al natural
Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Anchoas López Gold-Serie mit Butterpescatarian
3.40
Anchoas López serie oro (ud) con mantequilla
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardellen-Gildaspescatarian
3.20
Gildas de Anchoas
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Boquerones-Gildaspescatarian
3.20
Gildas de Boquerones
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Oktopus-Gildaspescatarian
3.40
Gildas de Pulpo
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gefülltes Eipescatarian
2.80
Huevo relleno (Bonito y tomate) — Mit Bonito und Tomate
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chistorra
7.50
Chistorra, patatas fritas y pimientos de padrón — Mit Pommes frites und Padrón-Paprika
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Brotzeiten
Choripán
8.00
Choripán con tomate, cebolla morada y mayonesa de chimichurri — Mit Tomate, roten Zwiebeln, Chimichurri-Mayonnaise und Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Lomito de mollejas
9.00
Lomito de mollejas con tomate, cebolla morada y mayonesa de chimichurri — Mit Tomate, roten Zwiebeln, Chimichurri-Mayonnaise und Pommes frites
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Rinderfilet-Lomito
9.00
Lomito de solomillo de ternera con lechuga, tomate, mayonesa, queso, jamón y huevo — Mit Salat, Tomate, Mayonnaise, Käse, Schinken, Ei und Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Schweinefleisch-Lomito
8.00
Lomito de cerdo con setas y cebolla caramelizada — Mit Pilzen, karamellisierten Zwiebeln und Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Hähnchenkeulen-Lomito
8.00
Lomito de muslo de pollo deshuesado a las brasas con salsa criolla y mayonesa de apio — Gegrillt mit Salsa Criolla, Sellerie-Mayonnaise und Pommes frites
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
Vegetarisches Lomitovegetarian
8.00
Lomito vegetariano con pesto, tomate seco, berenjenas asadas, pimientos asados y mozarella — Mit Pesto, getrockneten Tomaten, gegrillten Auberginen, Paprika, Mozzarella und Pommes frites
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Desserts
Banoffee Pievegetarian
4.50
Tarta Banofee
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Lemon Pievegetarian
4.50
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Dulce de Leche Eis
4.50
Helado de Dulce de Leche
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Dulce de Leche Crêpe
6.00
Crep de dulce de leche, flambeado al ron — Mit Rum flambiert
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27

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57veggie
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Diverse Tapas und vegetarische Sandwiches

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Tortilla de Patata, Champignons und gegrilltes Gemüse wählen. Es gibt ein vegetarisches Lomito-Sandwich mit Pesto und Mozzarella. Die Karte bietet viele Fleischgerichte für gemischte Gruppen.

10 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 52

55dia
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Kohlenhydratarme Tapas und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Fleischgerichte. Die Sandwiches werden standardmäßig mit Pommes frites serviert.

36 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Carrer dels Mallorquins, 1, 46001 València
Zeiten
Mo11:30–17:30
Di11:30–17:30
Mi11:30–17:30
Do11:30–17:30
Fr11:30–23:00
Sa11:30–23:00
So—
Kontakt
hola@esquinitamia.es
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), esquinitamia.es/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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