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Restaurant Zilla

Kielotie 14, 01300 Vantaa

Jetzt geschlossen · öffnet 10:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagessen
Mittagsbuffet
14.00
Lounasbuffet — Inklusive reichhaltiger Salatbar, täglich wechselnder Suppe, warmen Speisen und Pizza-Buffet
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mittagessen (für Rentner und Studenten)
12.20
Lounas (eläkeläisille ja opiskelijoille)
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mittagessen zum Mitnehmen
14.00
Noutolounas
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Frühstück
Zillan Brekku
16.00
Traditionelle Frühstückskost, frischer Brei, Smoothies, frisches Obst und mehr
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Events
Weihnachtsessen
39.00
Joululounas
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
ZILLAN MITTAGSBUFFET
ZILLAN MITTAGSBUFFET
14.00
ZILLAN LOUNASBUFFET — Inkl. Salatbar, Suppe, warme Speisen mit Beilagen, Pizza-Buffet, Dessert, Kaffee und Tee
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Karotten-Rakker-Suppevegan, gluten_free
Porkkana-rakuunakeitto VE,G — VE, G
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
In Dillbutter gebratenes Rotbarschfiletgluten_free
Tillivoissa paahdettua puna-ahventa L,G & tartarkastiketta L,G — Mit Tartarsauce L, G
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käseüberbackene Ofenwürstchengluten_free
Juustokuorrutetut uunimakkarat L,G — L, G
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Portobello-Ravioli und Salbei-Gemüsevegan
Portobello-raviolit ja salviakasviksia VE — VE
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kartoffelbreigluten_free
Perunamuusi L,G — L, G
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vanille-Blumenkohlsuppevegan, gluten_free
Vaniljainen kukkakaalikeitto VE,G — VE, G
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Sveitsenleike (Schweizer Steak)gluten_free
Sveitsinleike L,G & chipotle-ranchmajoneesia M,G — Mit Chipotle-Ranch-Mayonnaise M, G
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Marry Me Hähnchengluten_free
Marry me -broileria L,G — L, G
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Marry Me Tofuvegan, gluten_free
Marry me -tofua VE,G — VE, G
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Knoblauchkartoffelnvegan, gluten_free
Valkosipulipaahdetut perunat VE,G — VE, G
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gemüse-Minestronevegan
Kasvis-minestrone VE — VE
Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lachs mit Smetana-Feta-Krustegluten_free
Smetana-fetakuorrutettua lohta L,G — L, G
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zartes Schweinekasslergluten_free
Ylikypsää porsaan kassleria BBQ-pekonikastikkeella L,G — Mit BBQ-Specksauce L, G
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rote-Bete-Steaksvegan, gluten_free
Punajuuripihvejä VE,G & hummusta VE,G — Mit Hummus VE, G
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Röstkartoffelnvegan, gluten_free
Paahdettuja perunoita VE,G — VE, G
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rote-Bete-Thymian-Suppevegan, gluten_free
Punajuuri-timjamikeitto VE,G — VE, G
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pesto-Mozzarella-Pasta
Pesto-mozzarellapastaa (sis.pähkinää) — Enthält Nüsse
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Rinder-Hanger-Steakgluten_free
Naudan hanger steakia kermaisella sienikastikkeella L,G — Mit cremiger Pilzsauce, L, G
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sojastreifenvegan, gluten_free
Soijasuikaleita curry-kookoskastikkeessa VE,G — In Curry-Kokos-Sauce, VE, G
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rösti-Kartoffeln & Reisvegan, gluten_free
Röstiperunat VE,G & riisi VE,G — VE, G
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
Pastinaken-Kokos-Suppevegan, gluten_free
Palsternakka-kookoskeitto VE,G — VE, G
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Igors Hähnchengluten_free
Igorin kanaa L,G — L, G
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kebabgluten_free
Kebabia Zillan tomaattikastikkeella L,G & jogurttikastiketta L,G — Mit Zilla Tomatensauce und Joghurtsauce, L, G
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vönervegan
Vöneriä Zillan tomaattikastikeella VE & jogurttikastiketta VE,G — Mit Zilla Tomatensauce und Joghurtsauce, VE, G
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pommes frites & Reisvegan, gluten_free
Ranskalaiset VE,G & riisi VE,G — VE, G
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 44

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82veggie
scoreSchätzung

Umfangreiches veganes Lunchbuffet

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Buffet bietet vegane Hauptgerichte wie Marry-me-Tofu, Sojastreifen in Curry-Kokos-Sauce und Rote-Bete-Steaks mit Hummus. Es gibt zudem verschiedene Suppen wie Karotten-Rakue-Suppe und Pastinaken-Kokos-Suppe.

14 vegetarische und 14 vegane Gerichte von 31

84dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen am Buffet

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Buffet bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt Fleisch, Fisch und vegetarische Alternativen.

21 diabetesfreundlich · 31 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kielotie 14, 01300 Vantaa
Zeiten
Mo10:30–20:00
Di10:30–20:00
Mi10:30–22:00
Do10:30–22:00
Fr10:30–23:00
Sa12:00–23:00
So12:00–20:00
lounasta tarjoilemme ma-pe klo 10.30-14.30. Zillan aamiainen on katettuna perjantaisin klo 8.00 - 9.30
Kontakt
+358102051620 info@zilla.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zilla.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 77 %

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