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Ravintola Koto

Vapaalantie 2, 01650 Vantaa

Jetzt geschlossen · öffnet 10:15

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagsbuffet
Mittagsbuffet
13.90
Lounasbuffet — Inklusive reichhaltigem Salatbuffet, warmen Speisen, einer kleinen Süßspeise, Kaffee und Tee
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Senioren
12.10
Eläkeläiset
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Kinder 4–12 J.
1.00
Lapset 4–12 v
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Leichtere Option
12.50
Kevyempi vaihtoehto keitto-/kasvisvaihtoehdosta — Leichtere Alternative zur Suppen-/Gemüseoption
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
KW 36 Sa 5.9.
Ofenlachsgluten_free
Uunilohta, rapukastike — Mit Krebskrebs-Sauce — L, G
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrustfiletgluten_free
Broilerin paistinleike, chimichurrikastike — Mit Chimichurri-Sauce — L, G
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kürbis-Puree-Suppegluten_free
Kurpitsasosekeitto — L, G
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KW 37 Mo 7.9.
Fleischbällchengluten_free
Lihapyöryköitä, tomaattikastike — Mit Tomatensauce — L, G
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Currygluten_free
Kanacurry — L, G
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Brokkoli-Puree-Suppegluten_free
Parsakaalisosekeitto — L, G
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KW 37 Di 8.9.
Burger-Buffet!
Burger buffet! naudan täyslihapihvi — Rindersteak-Patty — L
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Pulled Chickengluten_free
Pulled chicken, bbq-majoneesi — Mit BBQ-Mayonnaise — L, G
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Cremige Lachssuppegluten_free
Kermainen lohikeitto — L, G
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
KW 37 Mi 9.9.
Gebratener Meereslachsgluten_free
Paistettua merilohta, kermaviilikastike — Mit Schmand-Sauce — L, G
Schätzung≈ 440 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Traditionelles Würstchen-Stroganoffgluten_free
Perinteinen nakkistroganoff — L, G
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kohlrabi-Puree-Suppegluten_free
Kyssäkaalisosekeitto — L, G
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
KW 37 Do 10.9.
Hausgemachter Hackbratengluten_free
Koton lihamureke, paistinkastike — Mit Bratensoße — L, G
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Schnitzel
Broilerin schnitzel, chipotlemajoneesi — Mit Chipotle-Mayonnaise — L
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Erbsensuppegluten_free
Hernekeitto — L, G; vegetarische Erbsensuppe V, G ebenfalls erhältlich
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Pfannkuchen
Pannukakku, hillo & kermavaahto — Mit Marmelade & Schlagsahne — L
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34
KW 37 Fr 11.9.
Schweinefilet
Porsaanleike, pippurikastike, aurajuustokastike — mit Pfeffer- und Aurakäsesauce
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratene Scholle
Paistettu kampela, remouladekastike — mit Remouladensauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spinatsuppegluten_free
Pinaattikeitto, keitetty kananmuna — mit gekochtem Ei
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KW 37 Sa 12.9.
Ofenlachsgluten_free
Uunilohta, hollandaisekastike — mit Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 620 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zarter Schweinenackengluten_free
Mureaa porsaankassleria, ruskeakastike — mit Bratensoße
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rote-Bete-Püreesuppegluten_free
Punajuurisosekeitto — L, G
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

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10veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte konzentriert sich auf Fleisch und Fisch. Es gibt wechselnde Gemüsesuppen wie Kürbiscremesuppe und Brokkolicremesuppe. Gelegentlich ist eine vegetarische Erbsensuppe verfügbar.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 26

77dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Lunch-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele kohlenhydratarme Hauptgerichte auf Fleisch- und Fischbasis. Die Buffet-Optionen enthalten viel Zucker.

21 diabetesfreundlich · 26 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Vapaalantie 2, 01650 Vantaa
Zeiten
Mo10:15–14:00
Di10:15–14:00
Mi10:15–14:00
Do10:15–14:00
Fr10:15–14:00
Sa11:30–15:00
So—
Lounas (Lunch) hours
Kontakt
+32505650944 vapaala@kotoravintolat.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakoto.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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