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Sodexo Tuuli

Pakkalankuja 6 6, 01510 Vantaa

Jetzt geöffnet · bis 14:15

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagessen
Pfannengemüse mit Seitanvegan
Wokattuja kasviksia ja seitania sekä jasmineriisiä — mit Jasminreis
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Fleischbällchen in Sahnesauce
Lihapullia kermakastikkeessa ja perunamuusia — mit Kartoffelbrei
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Käse-Gemüsesuppevegetarian
Juustoinen kasviskeitto
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mangojoghurtvegetarian
Mangojogurtti
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Soja-Kohlrouladevegan
Soija-kaalilaatikko, survottua puolukkaa — mit zerdrückten Preiselbeeren
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Marry Me Pasta
Marry me pasta broilerilla — mit Hähnchen
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Gerösteter Kabeljaupescatarian
Paahdettua turskaa Hollandaisekastikkeen kera — mit Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karottenpüreesuppevegetarian
Porkkanasosekeitto
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Obstsalatvegan
Hedelmäsalaattia
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Linsen-Feta-Pattyvegetarian
Linssi-fetajuustopihvi, kermaviilikastike — mit Schmand-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Traditionelle Pyttipannu
Perinteinen pyttipannu, paistettu kananmuna — mit Spiegelei
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Waldpilzsuppevegetarian
Metsäsienikeitto
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hagebutten-Bananen-Moussevegetarian
Ruusunmarja-banaanirahka
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate
Salat / Feta L,G / Schweinebraten L,G
Salaatti/ Fetajuusto L,G / Possupaisti L,G
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bohnen-Tortillavegetarian
12.80
Paputortilla, tulista salsaa ja jalopenoa ja pehmeää ranskankermaa — mit scharfer Salsa, Jalapeños und saurer Sahne
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Thunfisch-Lasagnepescatarian
12.80
Tonnikalalasagnette
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kohlrouladevegetarian
12.80
Kaalilaatikko
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Erbsensuppe
8.90
Hernekeitto palvikinkulla — mit gekochtem Schinken
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Spinatsuppevegetarian
8.90
Pinaattikeitto
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pfannkuchenvegetarian
Pannukakku,hillo ja kermavaahto — mit Marmelade und Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30
Salat / Garnelen L,G / Feta L,G
12.80
Salaatti / Katkarapu L,G / Feta L,G
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Süßkartoffel-Auberginen-Eintopfvegetarian
Bataatti-munakoisopataa, rapeaksi paistettua Halloumia ja täysjyväkauraa — mit knusprig gebratenem Halloumi und Vollkornhafer
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wiener Schnitzel vom Schwein
Wienerleike possusta, perunamuusia — mit Kartoffelbrei
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate
Eis mit Schokoladensaucevegetarian
Jäätelöä ja suklaakastiketta
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Mittagspreise
Vollbuffet
14.00
Täysi buffet, sisältää kaiken — alles inklusive
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Warmes Buffet
12.80
Lämminruokabuffet jälkiruoan kanssa — mit Dessert
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Suppen-Mittagessen
12.80
Keittolounas, sisältää salaattipisteen ja jälkiruoan — inklusive Salatbar und Dessert
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Salat-Mittagessen
11.40
Salaattilounas
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Suppe
8.90
Keitto
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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78veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Seitan-Wok mit Jasminreis und einen Eintopf aus Süßkartoffel und Aubergine mit Halloumi. Vegane Optionen sind auf wenige Gerichte wie die Soja-Kohlroulade beschränkt.

15 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 29

80dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Mittagsoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Buffet bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Suppen. Die Auswahl enthält mehrere kohlenhydratarme Optionen.

15 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Pakkalankuja 6 6, 01510 Vantaa
Zeiten
Mo08:00–14:15
Di08:00–14:15
Mi08:00–14:15
Do08:00–14:15
Fr08:00–14:15
Sa—
So—
Lounas Ma-To 10:30-13:00, Pe 10:30-12:30
Kontakt
+358505919373 ravintola.tuuli@sodexo.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sodexo.fi/ravintolat/ravintola-tuuli
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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