KENKO Sushi Bowl
Avenue Mas Saint-Laurent 76, 30600 Vauvert
Jetzt geschlossen · öffnet 11:30
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Maki x6
Lachspescatarian
5.00
Saumon
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate
Lachs mit Frischkäsepescatarian
5.50
Saumon fromage frais
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Gegarter Thunfisch Mayopescatarian
4.50
Thon cuit mayo
Schätzung≈ 270 kcal28 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
5.50
Thon
Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrate
Garnelepescatarian
5.00
Crevette
Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrate
Avocadovegetarian
4.50
Avocat
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Gurkevegetarian
4.50
Concombre
Schätzung≈ 190 kcal28 g Kohlenhydrate
Käsevegetarian
4.00
Cheese
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Frühlingsrollen x6
Lachs Avocadopescatarian
6.50
Saumon avocat
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfisch Avocadopescatarian
7.00
Thon avocat
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garnelepescatarian
6.50
Crevette
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Panierte Hähnchen Kenko Mayo
6.50
Poulet pané mayo Kenko
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Avocado Gurkevegan
6.50
Avocat concombre
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnele Tempura Avocado Mayo Wasabipescatarian
7.00
Crevette tempura avocat mavo wasabi
Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
California x6 (Sesam)
Lachs Frischkäse — Cali frit x6pescatarian
6.50
Saumon fromage frais — Frittierte California Roll (Röstzwiebeln +0,50€)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gegarter Thunfisch Mayo Avocado — Cali frit x6pescatarian
6.50
Thon cuit mayo avocat — Frittierte California Roll (Röstzwiebeln +0,50€)
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Garnele Mango — Cali frit x6pescatarian
6.50
Crevette mangue — Frittierte California Roll (Röstzwiebeln +0,50€)
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado Gurke — Cali frit x6vegan
6.00
Avocat concombre — Frittierte California Roll (Röstzwiebeln +0,50€)
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Panierte Hähnchen Salat Kenko Mayo — Cali frit x6
6.50
Poulet pané salade mayo Kenko — Frittierte California Roll (Röstzwiebeln +0,50€)
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Garnele Tempura Salat Mayo Wasabi — Cali frit x6pescatarian
7.00
Crevette tempura salade mayo wasabi — Frittierte California Roll (Röstzwiebeln +0,50€)
Schätzung≈ 370 kcal35 g Kohlenhydrate
Maki bulle x6 (ohne Algen)
Avocadovegan
5.00
Avocat
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Salmon rollspescatarian
7.00
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Gebratene Salmon rollspescatarian
8.00
Salmon rolls snackés
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate
Nigiri x2
Lachspescatarian
4.00
Saumon
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
5.00
Thon
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Gebratener Lachspescatarian
5.00
Saumon snacké
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Gebratener Thunfischpescatarian
5.50
Thon snacké
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Chirashi, Tartar & Sashimi
Lachs Avocado Tartarpescatarian
7.00
Tartare Saumon avocat cébette — mit Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thunfisch Mango Tartarpescatarian
7.50
Tartare Thon mangue cébette — mit Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 170 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Sashimi x10 Lachspescatarian
12.00
Sashimi x10 Saumon
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi x10 Thunfischpescatarian
12.50
Sashimi x10 Thon
Schätzung≈ 190 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Duo: Thunfisch x5 + Lachs x5pescatarian
12.00
Duo : thon x5 + saumon x5
Schätzung≈ 205 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tataki x10 Gebratenen Lachspescatarian
14.50
Tataki x10 Saumon braisé — Soja-Sesamöl, Röstzwiebeln, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tataki x10 Gebratenen Thunfischpescatarian
15.00
Tataki x10 Thon braisé — Soja-Sesamöl, Röstzwiebeln, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chirashi x10 Lachspescatarian
16.00
Chirashi x10 Saumon — auf Sesamreis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Chirashi x10 Thunfischpescatarian
17.50
Chirashi x10 Thon — auf Sesamreis
Schätzung≈ 530 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Chirashi x10 Mix Lachs & Thunfischpescatarian
17.50
Chirashi x10 Mixte Saumon & Thon — auf Sesamreis
Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Yakitori, Gyoza & Tempura
Yakitory x2 Hähnchen
5.50
Yakitory x2 Poulet
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Yakitory x2 Rind Käse
6.00
Yakitory x2 Bìeğ fromage
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yakitory x2 Lachspescatarian
6.00
Yakitory x2 Saumon
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gyoza x4 Hähnchen / Veggie
5.50
Gyoza x4 Poulet / Veggie
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen Tempura x4pescatarian
6.00
Tempura de crevettes x4 — mit Kenko Mayo
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pokebowl
Mini Poké
8.50
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Poké Bowl zum Zusammenstellen
14.50
Poké bowl à composer — Reis + 1 Protein + 2 Zutaten + 1 Topping + 1 Sauce
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Menüs
Mittagsmenü Lachspescatarian
17.00
Menu midi Saumon — 6 Lachs Maki, 6 Lachs-Käse California, 2 Lachs Nigiri (1 Beilage oder 1 Dessert)
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Mittagsmenü Kenko
17.00
Menu midi Kenko — 6 Garnelen-Frischkäse Maki, 6 Lachs-Avocado California, 6 Paniertes Hähnchen Kenko Mayo California (1 Beilage oder 1 Dessert)
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mittagsmenü Veggievegetarian
17.00
Menu midi Veggie — 6 Avocado Maki, 6 Gurken Maki, 6 Avocado-Gurken-Frischkäse California (1 Beilage oder 1 Dessert)
Schätzung≈ 680 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kindermenü
7.50
Menu enfant — 6 Bubble-Käse oder Lachs Maki, 1 Tender, 1 Reisballen (+ 1 Capri-Sun + 1 Kompott)
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrate
Beilagen
Miso Suppepescatarian
4.00
Soupe miso
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kohlvegan
3.50
Chou
Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wakamevegan
4.00
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Reisvegan, gluten_free
3.50
Riz
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Edamamevegan
3.50
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Mittags- & Abendplatten
Lachs Set > 15 Stückpescatarian
16.00
Saumon > 15 pièces — 6 Lachs Maki, 3 Lachs Nigiri, 6 Lachs-Frischkäse California
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Veggie Set > 18 Stückvegetarian
14.00
Veggie > 18 pièces — 6 Avocado Maki, 6 Gurken Maki, 6 Avocado-Gurken-Frischkäse Spring Rolls
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Kenko Set > 20 Stück
20.00
Kenko > 20 pièces — 2 Lachs Nigiri, 6 Thunfisch Maki, 6 Fried Chicken Salat Kenko Mayo California, 6 Lachs-Avocado California
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Kenko Duo > 40 Stück
40.00
Kenko Duo > 40 pièces — 4 Lachs Nigiri, 6 Thunfisch Maki, 6 Gekochter Thunfisch Maki, 6 Lachs Bubble Maki, 6 Hähnchen Salat Kenko Mayo California, 6 California
Schätzung≈ 1500 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 42
Kenko Sharing > 50 Stück
55.00
Kenko à partager · 50 pièces — 2 Lachs Nigiri, 2 Thunfisch Nigiri, 6 Avocado Maki, 6 Lachs Maki, 6 Gekochter Thunfisch Maki, 6 Garnelen-Avocado Tempura Spring Rolls
Schätzung≈ 1700 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 42
Desserts
Saisonale Obstsalatvegan, vegetarian
4.50
Salade de fruit du moment
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Mochi Eis (x2)vegetarian
6.00
Mochi glacé (x2) — verschiedene Sorten
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Hausgemachtes Moelleux au chocolatvegetarian
4.50
Moelleux au chocolat maison
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Yuzu Cheesecakevegetarian
4.50
Cheesecake yuzu
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 41
Gyoza mit Apfel und Karamellvegetarian
5.50
Gyoza pomme caramel
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
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69veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Japanische Sushi und Pokebowls
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Maki mit Avocado, Gurke oder Käse. Es gibt ein spezielles Veggie-Menü und vegane Optionen wie Avocado-Gurken-Spring-Rolls.
17 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 63
54dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und Yakitori sind gute kohlenhydratarme Optionen. Vermeiden Sie Maki und California Rolls wegen des Reises.
22 diabetesfreundlich · 63 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Avenue Mas Saint-Laurent 76, 30600 Vauvert
- Zeiten
- Mo11:30–14:00, 17:30–21:30Di11:30–14:00, 17:30–21:30Mi11:30–14:00, 17:30–21:30Do11:30–14:00, 17:30–21:30Fr11:30–14:00, 17:30–21:30SageschlossenSogeschlossen
- Kontakt
- +32448680922
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kenko-sushi-30.fr/
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