India Flair
Große Str. 21, 49377 Vechta
Öffnungszeiten noch unbekannt
Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Chicken Tika
12.00
Chicken Tikka — Hähnchenfilet mit Weißkohl, weißen Zwiebeln, Paprika und hausgemachter Sauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ALU PAKORAvegetarian
4.50
Kartoffelstücke mit Zwiebeln in Kichererbsenteig gebacken mit einer Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZABSI SAMUZAvegetarian
4.00
Vegetable Samosa — Gefüllte Teigtaschen (2 Stück) mit Kartoffeln, Gemüse und einer Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
MURGH SOUP
4.00
Suppe mit Hähnchenfleisch und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TOMATER SOUPvegetarian
4.00
Tomato Soup — Hausgemachte Tomatensuppe
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
LINSENSUPPEvegetarian
4.00
Lentil Soup — Hausgemachte Linsensuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
AUBERGINEN TALERvegetarian
4.00
Eggplant Taler — 3 Stück, in Kichererbsenmehl frittiert, mit indischen Gewürzen
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
CHICKEN PAKORA
4.50
4 Stück frittierte Hähnchenstücke, mit indischen Gewürzen
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Naan / Roti
NAANvegetarian
2.50
Hausgemachtes, indisches Brot
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
ROTIvegetarian
2.00
Flaches hausgemachtes Brot mit Haferflocken
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
LESSEN NAANvegetarian
2.50
Garlic Naan — Hausgemachtes, indisches Brot mit Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
NAAN PANEERvegetarian
3.50
Paneer Naan — Hausgemachtes, indisches Brot mit Käse
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
PAPPADvegetarian
2.00
Pappadum — 3 Hauchdünne gewürzte Linsenwaffeln
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hähnchen
CHICKEN KARI
14.50
Chicken Curry — Hähnchenfleisch mit Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN SPINACH
14.50
Chicken Spinach Curry — Hähnchenfleisch mit Spinat, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
CHICKEN JALFREZI
14.50
Hähnchenfleisch mit Paprika, Zwiebeln, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN MANGO
14.50
Chicken Mango Curry — Hähnchenfleisch mit Mango, Cashewkernen, Rosinen, Mandeln, Kokos, Cremesauce, Mangochutney, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydrate
CHICKEN VINDALO
14.50
Chicken Vindaloo — Hähnchenfleisch mit Vindalo-Paste, Kartoffeln, geraspelter Zitronenschale, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (scharf)
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
CHICKEN KORMA
14.50
Hähnchenfleisch mit gemahlenen Cashewkernen, Rosinen, Mandeln, Sahnesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (mild)
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN TIKA MASALA
14.50
Chicken Tikka Masala — Hähnchenfleisch aus dem Tandur, Zwiebeln, Tomatenstückchen, Tomatensauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 640 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN BUTTER
14.50
Butter Chicken — Hähnchenfleisch aus dem Tandur mit Tomatensauce, Sahnesauce, einer indischen Butterspezialität, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN BHUNA
14.50
Hähnchenfleisch mit Zwiebeln, Tomatensauce, Tomatenstückchen, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN VEGETABLE
14.50
Chicken Vegetable Curry — Hähnchenfleisch mit Gemüse, Currysauce und versch. Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
CHICKEN PESHAWARI
14.50
Hähnchenfleisch mit Zwiebeln, Mango-Chutney Mangosauce, Tomatenstückchen, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
CHICKEN INDIA FLAIR
14.50
Hähnchenfleisch mit im Tandur-Ofen gebacken mit Currysauce, Cashewkernen, Sahnesauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN DAL
14.50
Hähnchenfleisch mit Linsen, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
CHICKEN MADRAS
14.50
Hähnchenfleisch mit Currysauce, Kokosflocken und versch. indischen Gewürzen SCHARF!
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm
LAMB KARI
16.50
Lamb Curry — Lammfleisch mit Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
LAMB SPINACH
16.50
Lamb Spinach Curry — Lammfleisch mit Spinat, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
LAMB JALFREZI
16.50
Lammfleisch mit Paprika, Zwiebeln, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
LAMB MANGO
16.50
Lamb Mango Curry — Lammfleisch mit Mango, Cashewkernen, Mandeln, Rosinen, Mangochutney, Kokos, Creme- & Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
LAMB VINDALO
16.50
Lamb Vindaloo — Lammfleisch mit Vindalo-Paste, Kartoffeln, geraspelter Zitronenschale, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (scharf)
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
LAMM KORMA
16.50
Lamb Korma — Lammfleisch mit gemahlenen Cashewkernen, Rosinen, Mandeln, Sahnesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (mild)
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
LAMB BHUNA
16.50
Lammfleisch mit Zwiebeln, Tomatensauce, Tomatenstückchen, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
LAMB VEGETABLE
16.50
Lamb Vegetable Curry — Lammfleisch mit Gemüse, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
LAMB AUBERGINE
16.50
Lamb Aubergine Curry — Lammfleisch mit Aubergine, Currysauce, Zwiebeln, Sahne und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Rind
RIND KARI
15.50
Beef Curry — Rinderfleisch mit Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 490 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
RIND SPINACH
15.50
Beef Spinach Curry — Rinderfleisch mit Spinat, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 430 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
RIND JALFREZI
15.50
Beef Jalfrezi — Rinderfleisch mit Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
RIND MANGO
15.50
Beef Mango Curry — Rinderfleisch mit Mango, Cashewkernen, Mandeln, Rosinen, Kokos, Mangochutney, Cremesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 590 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
RIND VINDALO
15.50
Beef Vindaloo — Rinderfleisch mit Vindalo-Paste, Kartoffeln, geraspelter Zitronenschale, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (scharf)
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
RIND KORMA
15.50
Beef Korma — Rinderfleisch mit gemahlenen Cashewkernen, Rosinen, Mandeln, Sahnesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (mild)
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
RIND BHUNA
15.50
Beef Bhuna — Rinderfleisch mit Zwiebeln, Tomatensauce, Tomatenstückchen, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
RIND VEGETABLE
15.50
Beef Vegetable Curry — Rinderfleisch mit Gemüse, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
RIND AUBERGINE
15.50
Beef Aubergine Curry — Rinderfleisch mit Aubergine, Currysauce, Zwiebeln, Sahne und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garnelen
SHRIMPS KARIpescatarian
16.50
Shrimp Curry — Garnelen mit Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SHRIMPS SPINACHpescatarian
16.50
Shrimp Spinach Curry — Garnelen mit Spinat, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SHRIMPS JALFREZIpescatarian
16.50
Shrimp Jalfrezi — Garnelen mit Paprika, Zwiebeln, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SHRIMPS MANGOpescatarian
16.50
Shrimp Mango Curry — Garnelen mit Mango, Cashewkernen, Mandeln, Rosinen, Kokos, Mangochutney, Cremesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SHRIMPS VINDALOpescatarian
16.50
Shrimp Vindaloo — Garnelen mit Vindalo-Paste, Kartoffeln, geraspelter Zitronenschale, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (scharf)
Schätzung≈ 410 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SHRIMPS KORMA
16.50
Shrimp Korma — Garnelen mit gemahlenen Cashewkernen, Rosinen, Mandeln, Sahnesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen (mild)
Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SHRIMPS BHUNA
16.50
Shrimp Bhuna — Garnelen mit Zwiebeln, Tomatensauce, Tomatenstückchen, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 330 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SHRIMPS VEGETABLE
16.50
Shrimp Vegetable Curry — Garnelen mit Gemüse, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fisch
FISH MASALA
15.50
Kabeljau mit Zwiebeln, Tomatenstückchen, Rosinen, Tomatensauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
FISH MANGO
15.50
Fish Mango Curry — Kabeljau mit Mango, Cashewkernen, Mandeln, Kokos, Mangochutney, Cremesauce, Currysauce u. versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 490 kcal30 g Kohlenhydrate
Biryani (Gebratener Reis)
CHICKEN BIRYANI
12.00
Reisgericht mit Currysauce, Mandeln, Cashewkernen, grünen Erbsen, Rosinen, Tomatensauce und Biryani-Paste
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
LAMB BIRYANI
13.00
Reisgericht mit Currysauce, Mandeln, Cashewkernen, grünen Erbsen, Rosinen, Tomatensauce und Biryani-Paste
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
RIND BIRYANI
13.00
Beef Biryani — Reisgericht mit Currysauce, Mandeln, Cashewkernen, grünen Erbsen, Rosinen, Tomatensauce und Biryani-Paste
Schätzung≈ 660 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SHRIMPS BIRYANI
13.00
Shrimp Biryani — Reisgericht mit Currysauce, Mandeln, Cashewkernen, grünen Erbsen, Rosinen, Tomatensauce und Biryani-Paste
Schätzung≈ 610 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 77
VEGETABLE BIRYANIvegetarian
10.00
Reisgericht mit Currysauce, Mandeln, Cashewkernen, grünen Erbsen, Rosinen, Tomatensauce und Biryani-Paste
Schätzung≈ 540 kcal85 g Kohlenhydrate
INDIA FLAIR BIRYANI
13.00
Reisgericht mit Hähnchen, Lamm und Garnelen, Currysauce, Mandeln, Cashewkernen, grünen Erbsen, Rosinen, Tomatensauce und Biryani-Paste
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Dal (Indisches Linsengericht)
DAL MAKHNIvegetarian
12.00
Zwei versch. Sorten Linsen mit Currysauce und Sahne
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
DAL LAMB
13.00
Zwei versch. Sorten Linsen mit Lammfleisch in Currysauce
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
DAL TARKAvegetarian
12.00
Zwei versch. Sorten Linsen mit Currysauce, Knoblauch und Ingwer
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
DAL KORMAvegetarian
12.00
Linsen, Cashewkerne, Rosinen, Mandeln, Currysauce, Sahnesauce und versch. indische Gewürze
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Vegetarisch / Vegan
PALAK PANEERvegetarian, vegan
12.50
Spinat mit einer indischen Frischkäse-Spezialität und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
VEGETABLE MANGOvegetarian, vegan
12.50
Vegetable Mango Curry — Versch. Gemüse mit Mango, Cashewkernen, Mandeln, Rosinen, Kokos, Cremesauce, Mangochutney, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
ALU CHANAvegetarian, vegan
12.50
Kartoffeln mit Kichererbsen, Currysauce, Zwiebeln, Tomatenstückchen, Tomatensauce u. versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 360 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MIXED VEGETABLESvegetarian, vegan
12.50
Mixed Vegetables Curry — Verschiedenes Gemüse mit Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
VEGETABLE KORMAvegetarian, vegan
12.50
Gebratenes Gemüse mit gemahlenen Cashewkernen, Rosinen, Mandeln, Sahnesauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70
MATTR PANEERvegetarian, vegan
12.50
Mattar Paneer — Indische Frischkäse-Spezialität mit Zwiebeln, Tomatensauce, Erbsen, Sahnesauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ALU LOBIA MASALAvegetarian, vegan
12.50
Kartoffeln, Kidney Bohnen, Zwiebeln, Tomatenstücke, Currysauce und indische Gewürze
Schätzung≈ 340 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
AUBERGINEN KARTOFFEL CURRYvegetarian, vegan
12.50
Aubergine Potato Curry — Kartoffeln, Aubergine, Tomatenstücke, Currysauce und indische Gewürze
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
ALU PALAKvegetarian, vegan
12.50
Kartoffeln, Currysauce, Zwiebeln, Spinat, Sahne und indische Gewürze
Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BUTTER PANEERvegetarian, vegan
12.50
Indische Frischkäse-Spezialität mit Butter, Zwiebeln, Tomatensauce, Currysauce und versch. indischen Gewürzen
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pizza
Pizza 26cm
6.00
Grundpreis
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pizza 30cm
7.00
Grundpreis
Schätzung≈ 800 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pizza 40cm
11.00
Grundpreis
Schätzung≈ 1300 kcal170 g Kohlenhydrate
Gefüllte Pizzabrötchen (10 Stk.)
Schinken
9.00
Ham and Cheese Pizza Rolls — mit Putenformschinken und Käse
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Salami
9.00
Salami and Cheese Pizza Rolls — mit Putensalami und Käse
Schätzung≈ 1050 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 43
Chicken Tika
9.00
Chicken Tikka Pizza Rolls — mit Chicken Tika, Käse und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 41
Tonno
9.00
Tuna and Cheese Pizza Rolls — mit Thunfisch und Käse
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Vegetarischvegetarian
9.00
Vegetarian Pizza Rolls — mit Paprika, fr. Champignons und Käse
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Sucuk
9.00
Sucuk and Cheese Pizza Rolls — mit Sucuk, Käse und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 39
Kindermenü
KL. PORTION POMMES
3.00
Kids Fries — mit Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
KL. PORTION CHICKEN NUGGETS
5.00
Kids Chicken Nuggets — (8 Stück) mit Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dessert
GULAB GAMANvegetarian
3.00
Gulab Jamun — 2 Stück frittierte Teigbällchen
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
BADAM KHEERvegetarian
3.00
Gesüßter Milchreispudding mit Nüssen
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Stimmt diese Karte noch?
82veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele vegetarische und vegane Currys
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Alu Chana, Vegetable Biryani und Dal Tarka wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie Mixed Vegetables und Vegetable Mango.
27 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 88
79dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme indische Curry-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys mit niedrigem glykämischen Index. Fleisch- und Fischgerichte sind oft kohlenhydratarm.
53 diabetesfreundlich · 88 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Große Str. 21, 49377 Vechta
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4944419536800
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), india-flair.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %