Onder de Platanen
Genieweg 50, 1981 LN Velsen Zuid
Jetzt geöffnet · bis 17:00
Americanbakery€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Pfannkuchen selbst zusammenstellen
Pfannkuchen
7.25
Pannenkoek — natur oder mit Puderzucker
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Speck, Schinken oder Käse
2.25
Spek, ham of kaas
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Apfel, Ananas, Champignon, Zwiebel, Ingwer, Nutella, Marmelade oder Rosinen
1.75
Appel, ananas, champignon, ui, gember, Nutella, jam of rozijnen
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
Brie, Ziegenkäse oder Gorgonzola
4.00
Brie, geitenkaas of gorgonzola
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Pizzen
Pizza Margheritavegetarian
9.95
Tomatensauce und Käse
Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pizza Hawaii
13.50
Tomatensauce, Käse, Schinken und Ananas
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Pizza Josje
14.95
Tomatensauce, Käse, Speck, rote Zwiebel und Gorgonzola
Schätzung≈ 1050 kcal100 g Kohlenhydrate
Pizza Ausländische Käsesortenvegetarian
14.95
Pizza Buitenlandse kazen — Tomatensauce, Käse, Brie, Ziegenkäse und Gorgonzola
Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrate
Pizza Salami
11.95
Tomatensauce, Käse und Salami
Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrate
Pizza Onder de Platanen
14.50
Tomatensauce, Käse, Speck, Champignons und rote Zwiebel
Schätzung≈ 1000 kcal100 g Kohlenhydrate
Pizza Vegavegetarian
14.25
Tomatensauce, Käse, Tomate, Champignons und rote Zwiebel
Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Etwas zum Knabbern
Nacho-Teller
9.00
Nacho schotel
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrate
Opa Bobs Bitterballen (8)
9.00
Oma Bob’s bitterballen (8)
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Käsestangen (8)vegetarian
9.00
Kaasstengels (8)
Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Nuggets (8)
9.00
Kipnuggets (8)
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warme Grillwurst (8)
9.00
Warme grillworst (8)
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Planke Onder de Platanen (4x8)
25.95
Plank Onder de Platanen (4x8)
Schätzung≈ 2200 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 36
Bauernbrot mit Kräuterbuttervegetarian
4.75
Boerenbrood met kruidenboter
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen
Pfannkuchen Koks Trots
13.75
Pannenkoek Koks Trots — Mariniertes Hähnchen, gebratene Champignons, Zwiebeln und Chilisauce
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Liebhaber-Pfannkuchenvegetarian
13.75
Liefhebberspannenkoek — Ziegenkäse, Pinienkerne und Honig
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Holländischer & Ausländischer Käse-Pfannkuchenvegetarian
14.75
Hollandse Buitenlandse Kazenpannenkoek — Brie, Gorgonzola und Ziegenkäse, Honig und Pinienkerne
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen Onder de Platanen
14.25
Pannenkoek Onder de Platanen — Speck, Zwiebel, Champignons und Käse
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen Hawaii
13.25
Pannenkoek Hawaii — Schinken, Käse und Ananas
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen Josje
14.25
Pannenkoek Josje — Speck, Zwiebel und Gorgonzola
Schätzung≈ 810 kcal52 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen Rebeccavegetarian
14.00
Pannenkoek Rebecca — Champignons, Zwiebel, Tomate und Käse
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate
Noch etwas dazu?
Hausgemachter Apfelkuchenvegetarian
3.25
Huisgemaakte appeltaart
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Butterkuchenvegetarian
1.90
Huisgemaakte roomboter cake
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Bauernjoghurt mit Honigvegetarian
3.50
Boerenyoghurt met honing
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Etwas zum Knabbern
Oma Bobs Bitterballen (8)
8.00
Oma Bob's bitterballen (8)
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Frittierte Blumenkohl-Wings (8)vegetarian
8.50
Gefrituurde bloemkool wings (8)
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hauptsalate
Bauern-Mahlzeitensalat
14.00
Boerenmaaltijdsalade — Mit Speck, Champignons, Zwiebeln, Bauernbrot und Hausdressing. Wahlweise Brie oder Ziegenkäse
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mahlzeitensalat mit Carpaccio
14.50
Maaltijdsalade met carpaccio — Carpaccio-Salat mit sonnengetrockneten Tomaten, roten Zwiebeln, Kapern, Parmesan, Pesto oder Trüffel
Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mahlzeitensalat mit Räucherlachspescatarian
15.50
Maaltijdsalade met gerookte zalm — Mit Kapern, Avocado, Bauernbrot und Hausdressing
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mahlzeitensalat mit Thunfischpescatarian
13.50
Maaltijdsalade met tonijn — Mit Kapern, Feta, Pinienkernen, Bauernbrot und Hausdressing
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mahlzeitensalat mit mariniertem Hähnchen
13.75
Maaltijdsalade met gemarineerde kip — Mit mariniertem Hähnchen, gebratenen Champignons, Zwiebeln, Bauernbrot und Chilisauce
Schätzung≈ 710 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Unsere Spezialitäten
Onder de Platanen Käsefondue
14.50
Onder de Platanen kaasfonduetje — Französischer Camembert mit Chorizo aus dem Ofen. Serviert mit Brot
Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Handwerklich zubereiteter Kipsaté
17.50
Ambachtelijk bereide kipsa té — Hähnchenspieße mit Erdnusssauce, frischen Pommes und einem frischen Salat
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Pfanne mit mariniertem Hähnchen
16.75
Pannetje gemarineerde kip — Mariniertes Hähnchen, Zwiebeln und Champignons. Serviert mit Chilisauce und Pommes
Schätzung≈ 890 kcal68 g Kohlenhydrate
Burger
Unser weltberühmter "Ome Jan" Burger
16.95
Onze wereldberoemde "Ome Jan" burger — Rinderburger auf italienischem Brötchen mit Champignons, Zwiebeln, Speck und Käse
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
BBQ-Burger
16.95
Reiner Rindfleisch-BBQ-Burger auf einem italienischen Brötchen mit knusprigem Speck, geschmolzenem Käse, Little Gem und Tomate
Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate
Vega-Burgervegetarian
16.95
Veggie-Burger auf einem italienischen Brötchen mit geschmolzenem Käse, frittierten Zwiebelringen, Little Gem und Tomate
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Oma Mieps hausgemachte Suppen
Zwiebelsuppevegetarian
6.25
Uiensoep — Mit einem mit Käse überbackenen Brötchen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Tomatensuppe
6.25
Tomatensoep met gehaktballetjes — Mit Fleischbällchen
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Erbsensuppe (Saison)
8.50
Erwtensoep (seizoen) — Mit Roggenbrot und Kassler-Speck
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Suppe des Tages
Soep van de dag
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Belegte Brote
Carpaccio-Brötchen
11.75
Broodje carpaccio met zongedroogde tomaatjes, kappertjes, rode ui, parmezaanse kaas, pesto of truffelmayonaise en pijnboompitjes — Mit sonnengetrockneten Tomaten, Kapern, roten Zwiebeln, Parmesan, Pesto oder Trüffelmayonnaise und Pinienkernen
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Stolz des Kochs
9.50
Koks trots met gemarineerde kip, gebakken uitjes, champignons en een bakje chilisaus — Mit mariniertem Hähnchen, Röstzwiebeln, Champignons und einem Schälchen Chilisauce
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hausgemachter Thunfischsalatpescatarian
9.00
Huisgemaakte tonijnsalade naar het recept van buurvrouw Suus — Nach dem Rezept von Nachbarin Suus
Schätzung≈ 510 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hausgemachtes Frikadellenbrötchen
8.75
Broodje bal huisgemaakt in een heerlijke jus — In einer köstlichen Bratensauce
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Warme Grillwurst
9.00
Warme grillworst met gebakken uitjes en champignons, gekruid met een vleugje kerrie en een bakje huisgemaakte honingmosterdsaus — Mit Röstzwiebeln, Champignons, einer Prise Curry und hausgemachter Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 640 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Warmer Beinschinken
9.50
Warme beenham met huisgemaakte honing - mosterdsaus — Mit hausgemachter Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Räucherlachs
11.25
Gerookte zalm met roomkaas — Mit Frischkäse
Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gesundes Brötchen
9.25
Broodje gezond met achterham, boeren belegen kaas, sla, tomaat en een scharreleitje — Mit Kochschinken, Bauern-Schnittkäse, Salat, Tomate und einem Ei
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BLT
9.25
BLT met uitgebakken spek, sla, tomaat, mayonaise en een scharreleitje — Mit knusprigem Speck, Salat, Tomate, Mayonnaise und einem Ei
Schätzung≈ 540 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ei, Ei, Ei. Omeletts
Uitsmijter
8.75
Uitsmijter ham, spek of kaas — Spiegeleier mit Schinken, Speck oder Käse
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Uitsmijter
9.75
Uitsmijter ham en kaas of spek en kaas — Spiegeleier mit Schinken und Käse oder Speck und Käse
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Omelett Kirsten
9.50
Omelet Kirsten met oude kaas en tomaat — Mit altem Käse und Tomaten
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Omelett Onder de Platanen
10.25
Omelet Onder de Platanen met spek, ui, champignons en kaas — Mit Speck, Zwiebeln, Champignons und Käse
Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Omelett Rebecca
10.50
Omelet Rebecca met ui, champignons, tomaat en kaas — Mit Zwiebeln, Champignons, Tomaten und Käse
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bauern-Toasties
Brie, Pinienkerne und Honig
9.00
Brie, pijnboompitjes en honing
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse, Pinienkerne und Honig
9.00
Geitenkaas, pijnboompitjes en honing
Schätzung≈ 560 kcal42 g Kohlenhydrate
Schinken und/oder Käse
7.25
Ham en/of kaas
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
Hawaii oder Schinken, Käse und Tomate
7.75
Hawaii of ham, kaas en tomaat
Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydrate
Für unsere jungen Gäste
Bauernbrot (weiß oder braun)
3.00
Boerenboterham (wit of bruin) met kaas, hagelslag, jam, pindakaas of chocopasta — Mit Käse, Schokostreuseln, Marmelade, Erdnussbutter oder Schokocreme
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Bauernbrot (weiß oder braun)
3.00
Boerenboterham (wit of bruin) als halve tosti met ham en/of kaas — Als halbes Tosti mit Schinken und/oder Käse
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Rindfleisch-Burger
9.25
Huisgemaakte rundvlees hamburger met verse frites, komkommer en appelmoes — Mit frischen Pommes, Gurke und Apfelmus
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen
7.00
Pannenkoek met of zonder poedersuiker — Mit oder ohne Puderzucker
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Oma Bob's Rindfleischkroketten
8.50
Oma Bob's rundvleeskroket met verse frites, komkommer en appelmoes — Mit frischen Pommes, Gurke und Apfelmus
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
8.50
Kipnuggets met verse frites, komkommer en appelmoes — Mit frischen Pommes, Gurke und Apfelmus
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Beilagen
Kleine Portion Pommes
4.00
Pannetje frites
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Kleine Portion Apfelmusvegan, vegetarian
2.50
Pannetje appelmoes
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Kleine Portion Gurkevegan, vegetarian
2.50
Pannetje komkommer
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfannkuchen
Pfannkuchen natur
7.00
Pannenkoek naturel of met poedersuiker — Natur oder mit Puderzucker
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Glutenfrei und/oder laktosefreier Pfannkuchengluten_free, lactose_free
8.00
Pannenkoek glutenvrij en / of lactosevrij
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Koks Trots Pfannkuchen
12.75
Pannenkoek Koks Trots: gemarineerde kip, gebakken champignons, uitjes en chilisaus — Mariniertes Hähnchen, gebratenen Champignons, Zwiebeln und Chilisauce
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Liefhebbers Pfannkuchen
12.75
Liefhebberspannenkoek: geitenkaas, pijnboompitjes en honing — Ziegenkäse, Pinienkerne und Honig
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
Holländisch-Ausländischer Käsepfannkuchen
14.25
Hollandse Buitenlandse kazenpannenkoek: brie, gorgonzola en geitenkaas — Brie, Gorgonzola und Ziegenkäse
Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Onder de Platanen Pfannkuchen
13.25
Pannenkoek Onder de Platanen: spek, ui, champignons en kaas — Speck, Zwiebel, Champignons und Käse
Schätzung≈ 690 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hawaii Pfannkuchen
11.75
Pannenkoek Hawaii: ham, kaas en ananas — Schinken, Käse und Ananas
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrate
Pannenkoek Josje
13.25
Pannenkoek Josje: spek, ui en gorgonzola — Speck, Zwiebel und Gorgonzola
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Pannenkoek Rebecca
13.25
Pannenkoek Rebecca: champignons, ui, tomaat en kaas — Champignons, Zwiebel, Tomate und Käse
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Pizzen
Pizza Tonijn
13.50
hausgemachte Pizza mit Tomatensauce, Käse, Thunfisch, roten Zwiebeln, Feta und Kapern
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Desserts
Coupe OdP
6.50
Vanille-Softeis, Erdbeeren und Schlagsahne
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Advocaat
6.50
Advocaat, vanillesoftijs en slagroom — Advocaat, Vanille-Softeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Vacky
4.00
ein "Koetje" mit Vanilleeis
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Keksbecher
3.00
Koekbakje met vanillesoftijs en spikkels of nootjes — mit Vanille-Softeis und Streuseln oder Nüssen
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Sundae
4.25
Sundae met vanillesoftijs, caramel, chocolade of aardbeien saus — mit Vanille-Softeis, Karamell-, Schoko- oder Erdbeersauce
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
59veggie
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Herzhafte vegetarische Pfannkuchen und Pizzas
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Optionen wie den Vega-Burger, die Pizza Vega und den Pfannkuchen Rebecca. Veganer finden nur Beilagen wie Apfelmus oder Gurken.
17 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 88
78dia
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Kohlenhydratarme Optionen im Pfannkuchenhaus
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Die Omeletts und Mahlzeit-Salate eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
30 diabetesfreundlich · 88 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Genieweg 50, 1981 LN Velsen Zuid
- Zeiten
- Mo—Di09:30–17:00Mi09:30–17:00Do09:30–17:00Fr09:30–17:00Sa09:30–18:00So09:30–18:00Periode van 2 maart t/m 4 oktober: Di-Vr 09:30-17:00, Za-Zo 09:30-18:00. Periode van 5 oktober t/m 1 november: Di-Zo 09:30-17:00. Periode van 2 november t/m 1 maart: Wo-Zo 09:30-17:00. De keuken sluit een half uur eerder. Tijdens de vakanties van regio Noord 7 dagen per week geopend. Feestdagen kunnen afwijken
- Kontakt
- +32235396059 info@onderdeplatanen.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), onderdeplatanen.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %