Chennai Restaurant
20 Rue de Stamford, 06140 Vence
Öffnungszeiten noch unbekannt
Indian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Menüs
Menü 25.50€
25.50
Menu 25.50€ — Auswahl an Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts nach Wahl
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
Menü 32.50€
32.50
Menu 32.50€ — Menü für großen Appetit! Auswahl an Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts nach Wahl
Schätzung≈ 1500 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 31
Salate
Hähnchensalat
14.50
Salade au poulet — Chennai Vence Spezialsalat mit Tikka Masala marinierten Hähnchenbruststreifen und frischen Zutaten
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chennai Vence Salatvegetarian
16.00
Salade du Chennai Vence — Chennai Vence Spezialsalat mit frischen Zutaten, hausgemachtem Frischkäse und Gurke
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüner Salatvegan, vegetarian
8.00
Salade verte — Grüner Salat, Frühlingszwiebeln, Tomaten mit Zitronensaft
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spezialitäten
Lamm Seekh Kebab
9.50
Agneau seekh kebab — Lamm- und Käsespieß mit frischen Kräutern und Minz-Chutney
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bread Bondavegan, vegetarian
7.00
Kartoffeln, Zwiebeln und Erbsen mit einer marinierten Sauce
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Chennai Vence gemischte Vorspeisen
20.00
Chennai Vence entrées mixtes — Für 2 Personen: Auswahl an Vorspeisen unserer Chefs, inkl. frisch gegrillter Spezialitäten
Schätzung≈ 1100 kcal40 g Kohlenhydrate
Garnelen Ginga Chennai Vence
13.00
Crevettes Ginga Chennai Vence — Persisches Rezept: Garnelen in süß-saurer Sauce auf Blinis
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Oignon Baagivegan, vegetarian
7.50
Typische nordindische Zwiebel-Beignets
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Blumenkohl Pakorasvegan, vegetarian
10.50
Pakoras de chou-fleur — Blumenkohl-Beignets aus Kichererbsenmehl (Besan)
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen Chennai Vence 65
12.50
Poulet Chennai Vence 65 — Hähnchen-Beignets mit typischen Gewürzen aus Südindien
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Tikka
11.00
Poulet Tikka — Gegrillte Hähnchenbrust, mariniert mit Knoblauch, Joghurt und Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hausgemachte Samosa (Hähnchen oder Gemüse)
8.00
Samosa fait maison au poulet ou aux légumes — Traditionelles Teigtaschen-Gebäck gefüllt mit Gemüse oder Hähnchen, Chili und Gewürzen
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tandoori-Spezialitäten
Gambas Tandoori Pondicherry
27.00
Inkl. Zitronenreis: große geschälte Garnelen im Tandoor-Ofen mit Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken Tandoori Murgh
13.50
Poulet Tandoori Murgh — Hähnchenkeulen, mariniert und im Tandoor-Ofen mit Tandoori-Gewürzen gegart
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Suppen
Hähnchensuppe
8.50
Soupe au poulet — Hähnchensuppe mit typischen südindischen Gewürzen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Linsensuppevegan, vegetarian
8.00
Soupe aux lentilles — Linsensuppe mit Limette
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Tomatensuppe GOAvegan, vegetarian
8.50
Soupe de tomates GOA — Tomatensuppe mit Curry und Tamarinde
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm
Lamm Madras Curry
15.50
Agneau au curry de Madras — Lamm in gelbem Madras Curry mit Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Bhuna
15.50
Lammfleisch in eigen Saft mit Tandoori-Gewürzen gegart, kurz über dem Feuer gegrillt
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Chettinad
15.50
Gesehene Lammfilets traditionell mit Tomaten und einer Gewürzmischung aus Chennai geschmort
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Dopiaza
15.50
Mariniertes Lammfleisch in einem Zwiebel-Tomaten-Püree für den Geschmack von zwei Zwiebeln (Do-piaza)
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Jalfrezi
15.50
Gesehenes Lammfleisch traditionell im Tandoor zubereitet, sautiert in einer aromatischen Sauce
Schätzung≈ 430 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Korma Agra
15.50
Traditionelles nordindisches Lamm in einer sehr milden, dicken Sauce mit Mandeln, Cashews und Pistazien
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Rogan Josh
15.50
Traditionelles Lammgericht aus Kaschmir, langsam gegart für zartes Fleisch in einer reichhaltigen Sauce
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Saag Malai
15.50
Gesehene Lammfilets mit Garam Masala, frischem Ingwer und Knoblauch in einer Spinatsauce
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Agneau Tikka Masala
15.50
Gesehene Lammfilets in Tikka Masala mariniert, im Tandoor geröstet und in Sauce serviert
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Agneau Vindaloo
15.50
Indisches Lamm-Curry mariniert in einer Weinessigsauce mit Kartoffeln und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rind
Boeuf de Malai
16.00
Sehr mildes Rezept aus zarten Rindfleischstreifen, sautiert in süß-saurer Sauce mit Aprikosen
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Boeuf de Pondichéry
16.00
Leicht scharfe zarte Rindfleischstreifen, sautiert mit roten und grünen Paprika
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garnelen
Crevettes au curry
17.00
Große geschälte Garnelen in Kokosmilch mit Senfkörnern gegart
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Masala
17.00
Große geschälte Garnelen in Kokosmilch gegart, serviert in einer Masala-Gewürzsauce
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crevettes Vindaloo
17.00
Aromatische große geschälte Garnelen mit Kartoffeln in einer Weinessigsauce
Schätzung≈ 380 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gambas Chennai Vence
27.00
Gambas mariniert in Tamarinde, Knoblauch und grünen Chilis, im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gambas Jalfrezi
28.00
Gambas aus dem Tandoor mit einer aromatischen Sauce aus grünen Chilis, Knoblauch, Zimt und Koriander
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Vegetarische Gerichte
Aloo gobivegan, vegetarian
12.50
Indisches 'trockenes' Curry aus Kartoffeln und Blumenkohl, sautiert mit Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Channa Masalavegan, vegetarian
13.50
Typisch nordindisches Gericht aus langsam gegarten Kichererbsen, mariniert mit Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Chennai Aloovegan, vegetarian
12.00
Kartoffeln sautiert mit Kadai Masala (Koriandersamen, Kreuzkümmel, Bockshornklee, Anis)
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Palak makkivegan, vegetarian
10.50
Typisches Mais-Spinat-Püree
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Raïthavegetarian
8.50
Hausgemachter frischer Joghurt mit gegrilltem Kurkuma, Gewürzen, Tomaten, Zwiebeln und grünen Chilis
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saag Aloovegetarian
13.50
Joghurtmischung (Kuhmilch) mit frisch geschnittenen Kartoffeln, Spinat, Zwiebeln und Tomaten
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Saag Paneervegetarian
12.50
Kleine Stücke hausgemachtem Käse, angebraten mit Spinat
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chennai Vence Gemüsespezialitätvegan, vegetarian
13.50
Spécialité de légumes du Chennai Vence — Chennai Bombay Spezialität mit Erbsen, Karotten, Blumenkohl, Kartoffeln und Rüben
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Tarka Dallvegan, vegetarian
12.50
Typisches nordindisches Gericht aus Linsen, mariniert mit Gewürzen, Kräutern, Zwiebeln, Tomaten und Kurkuma
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fisch
Poisson Chennaipescatarian
18.00
Goldbrassenfilets mit Garam Masala, Kokospulver, Tomatensauce und Kurkuma
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Poisson Keralapescatarian
19.00
Kabeljau-Rücken in Kokosmilch gegart mit Tamarindensauce, Fenchel, Senfkörnern und frischen Blättern
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchen
Poulet au curry de Madras
14.50
Gelbes Madras-Hähnchencurry mit Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel und anderen Gewürzen
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poulet Chettinad
14.50
Hähnchenbrustfilets traditionell geschmort mit Tomaten und einer Chennai Vence Gewürzmischung
Schätzung≈ 330 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Poulet Dopiaza
14.50
Hähnchen mariniert in einem Zwiebel-Tomaten-Püree, Rezept für den Nabab von Murshidabad
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Poulet Jalfrezi
14.50
Hähnchen aus dem Tandoor, angebraten und serviert in einer würzigen Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Poulet Kadai
14.50
Geröstetes Hähnchen in einer reichhaltigen, würzigen Tomaten-Zwiebelsauce mit Fenchel
Schätzung≈ 330 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poulet Korma Agra
14.50
Nordindisches Hähnchenfilet in einer sehr milden, dicken Mandel-Kokos-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Makhani (Butter Chicken)
14.50
Poulet Makhani (Poulet au beurre) — Tandoori-Hähnchen in einer Butter-Sahne-Sauce, nach dem Rezept des Moti Mahal aus Delhi
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Rogan Josh
14.50
Traditionelles Hähnchen aus Kaschmir, langsam gegart in einer reichhaltigen Sauce
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poulet Saag Malai
14.50
Hähnchenfilets mit Garam Masala, frischem Ingwer und Knoblauch in einer cremigen Spinatsauce
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Tikka Masala
14.50
Marinierte Hähnchenfilets aus dem Tandoor, serviert in einer Tikka Masala Sauce
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Poulet Vindaloo
14.50
Hähnchencurry mariniert mit Weinessig, Kartoffeln und frischen kleinen Zwiebeln
Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Biryani-Spezialitäten
Agneau Biryani
23.00
Basmati-Reis und Lammfleisch traditionell im Tandoor mit Biryani-Gewürzen gegart
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Légumes Biryanivegetarian
20.00
Basmati-Reis mit frischen Karotten, Erbsen, Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln und Rüben
Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Poulet Biryani
22.00
Basmati-Reis und entbeintes Hähnchen, im Tandoor mit Biryani-Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Beilagen-Reis
Basmati-Reis
3.50
Riz basmati — Hochwertiger Basmati-Reis, importiert aus Indien.
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Zitronenreis
5.00
Riz citron — Basmati-Reis aus Indien, gekocht mit Senfkörnern, Limette und Curryblättern
Schätzung≈ 230 kcal46 g Kohlenhydrate
Kokosreis
5.00
Riz coco — Karamellisierter Basmati-Reis aus Indien mit Kokosmilch, Cashews und Rosinen
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrate
Curry-Reis
4.50
Riz curry — Reis mit Masala-Gewürzmischung, Joghurt, Karotten und Koriander.
Schätzung≈ 260 kcal42 g Kohlenhydrate
Reis mit Ei
5.00
Riz ìeğufs — Basmati-Reis aus Indien mit Ei und Erbsen
Schätzung≈ 310 kcal44 g Kohlenhydrate
Safran Pilau Reis
4.50
Riz Safran Pilau — Basmati-Reis aus Indien, aromatisiert mit Pilau-Mischung und Safran
Schätzung≈ 220 kcal46 g Kohlenhydrate
Indische Brote: Naans
Cheese Naan
5.00
Typisches Brot gefüllt mit zwei Käsesorten, im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Garlic Naan
4.50
Typisches Sauerteigbrot mit Knoblauch, im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Keema Naan
5.00
Typisches Brot gefüllt mit Lammhackfleisch und Gewürzen, im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Masala Naan
5.00
Typisches Brot gefüllt mit Kartoffeln, Zwiebeln und grünen Chilis, im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate
Naan
2.50
Typisches Brot aus weißem Mehl und Sauerteig, im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Peshwari Naan
5.00
Typisches Brot gefüllt mit Kokos, Mandeln und Rosinen, im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 360 kcal52 g Kohlenhydrate
Desserts
Café Liégeois
9.00
2 Kugeln Kaffee-Eis, 1 Kugel Vanille-Eis mit Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Chocolat Liégeois
8.00
2 Kugeln Schokoladen-Eis, 1 Kugel Vanille-Eis mit Schlagsahne und Schokoladensauce
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 31
Coupe Colonel
9.00
2 Kugeln Zitroneneis & Wodka
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Eis und Sorbet (3 Kugeln)
8.00
Glace et sorbet 3 boules – Parfum au choix — Wahlweise: Vanille, Schokolade, Kaffee, Pistazie, Mango, Zitrone, Erdbeere, Kokos und Banane
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Hausgemachtes Kulfi-Eis
8.00
Glace maison Kulfi — Frisch zubereitetes Eis aus Milch, Rohrzucker, Pistazien, Mandeln, Kokos, Safran und Rosenwasser
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gulab Jamun
8.00
Indisches Dessert aus frittierten Teigbällchen in Sirup
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Chennai Vence Obstsalatvegan
9.00
Salade de fruits du Chennai Vence — Frischer Obstsalat mit grünen, Pink Lady und Golden Äpfeln, Trauben, Birnen und Ananas
Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrate
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Kohlenhydratarme indische Currys und Tandoori
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
49 diabetesfreundlich · 80 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- 20 Rue de Stamford, 06140 Vence
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33951542875
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chennai-vence.com/