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Leon - Vert-Saint-Denis, Rue De L'epinet

Rue De L'epinet, 77240 Vert-Saint-Denis

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

Frenchseafood restaurant
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Überbackene Muscheln
Moules gratinées — Knoblauchbutter, Emmentaler
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kleine frittierte Fische(1)
Friture de petits poissons(1) — Tartarsauce
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Rillettes(2)
Rillettes de thon(2) — Senf-Estragonsauce, Röstzwiebeln, Schnittlauch
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fish croquettes
Lachs, Kabeljau, Knoblauch
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamari-Beignets
Beignets de calamars — Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäse-Krokettenvegetarian
Croquettes de chèvre — Paprikacreme
Schätzung≈ 340 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUM TEILEN
Fritto Misto
Calamari-Beignets, kleine frittierte Fische(1), Fish croquettes, Tartarsauce
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seafood Platter
Planche Seafood — Thunfisch-Rillettes(2), Calamari-Beignets, rosa Garnelen, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
AUSTERN
Bretagne Austern N°3
Huîtraès creuses de Bretagne N°3 — Maison Thaëron
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fisch
Fish Crumble
NACHHALTIG gefangener Seehecht, Chorizo, Piperade-Sauce, konfierte Zwiebeln, Tomaten-Crumble, Grana Padano AOP, Knoblauch
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Cassolette LÉON
Lachs, NACHHALTIG gefangener Seehecht, Muscheln, Kartoffeln, cremige Zitronen-Sriracha-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachsfilet Teriyaki
Pavé de saumon Teriyaki — Kartoffelpuree, Sauce Vierge, Schnittlauch
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SOLE MEUNIÈRE
Pilaw-Reis, Zitronenbutter
Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydrate
Salate
Chicken Caesar Salad
Salade Caesar Poulet — Knuspriges Hähnchen, Grana Padano AOP, Römersalat, Caesar-Sauce, Croutons ODER CAESAR VEGGIE(2) (Vinaigrette)
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tatar-Thunfisch-Salat
Salade de thon mi-cuit — Halbgarer Thunfisch(1), Sardellen, Ackerbohnen, grüne Bohnen, Paprika, weiches Ei, Salat, Sauce Vierge, Schalotten
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Burger
Crispy Chicken Burger
Burger Crispy Chicken Viande — Knuspriges Hähnchen, Cheddar-Sauce, konfierte Zwiebeln, Römersalat, Crispy-Zwiebeln, Tartarsauce, Pommes ODER CRISPY VEGGIE(2)
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Klassischer Burger (ca. 150 g)
Burger Classique (env. 150 g) — Rinderhacksteak, Cheddar-Sauce, konfierte Zwiebeln, Römersalat, Crispy-Zwiebeln, Burgersauce, Cornichons, Pommes
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Entrecôte (ca. 250 g)
Entrecôte (env. 250 g) — Roquefort AOP Sauce, Pommes
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Cheesy LÉON
Frittierter Kabeljau (franz. Fang), Cheddar-Sauce, Salat, konfierte Zwiebeln, Burgersauce, Pommes
Schätzung≈ 910 kcal72 g Kohlenhydrate
MUSCHELN UND POMMES
Traditionelle Muscheln
Traditionnelle — Gesalzene Butter, Sellerie, Schalotten, Petersilie
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Marinière
Gesalzene Butter, Schalotten, Petersilie, Weißwein
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Curry Madras
Curry Madras, Crème fraîche, Knoblauchbutter, Weißwein
Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate
LÉON
Crème fraîche, Sellerie, Schalotten, Weißwein
Schätzung≈ 900 kcal56 g Kohlenhydrate
Roquefort AOP
Roquefort AOP, Crème fraîche, Schalotten, Weißwein
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Dijonnaise
Dijon-Senf, Crème fraîche, grober Senf, Schalotten, Estragon, Weißwein
Schätzung≈ 890 kcal57 g Kohlenhydrate
Ail & fines herbes
Käsesauce mit Knoblauch und Kräutern, confisierter Knoblauch, Schnittlauch
Schätzung≈ 950 kcal56 g Kohlenhydrate
LÉON gratinées
Grana Padano AOP, Emmentaler, Crème fraîche
Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate
Chèvre tomate
Ziegenkäse, Tomaten-Basilikum-Sauce, Ziegenkäsesauce, Emmentaler, Basilikumöl
Schätzung≈ 1020 kcal58 g Kohlenhydrate
Spezialitäten
Pasta salmon balls
Linguine, Lachskugeln, Muscheln, Zucchini, Erbsen, confierte Tomaten, Sauce Vierge, Basilikumöl, Grana Padano
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Plancha chèvre basilic
Muscheln, Ziegenkäse, Zucchini, Kirschtomaten, Ziegenkäsesauce, Tomaten-Basilikum-Sauce, rote Zwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Plancha piperade
Muscheln, Chorizo, Paprika-Creme, Piperade-Sauce, Crème fraîche, Schnittlauch
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Paëlla LÉON
Muscheln, Tintenfisch, Garnelen, Chorizo, Paprika, Kirschtomaten, Akerbohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Reis, Schnittlauch
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
FISH&CHIPS
Calamar
Calamari-Beignets, Sriracha-Mayo, Pommes
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Original
Seelachs-Beignets (französischer Fang), Remouladensauce, Pommes
Schätzung≈ 980 kcal72 g Kohlenhydrate
Bar
Wolfsbarsch-Beignets (nachhaltiger Fang), Remouladensauce, Pommes
Schätzung≈ 960 kcal72 g Kohlenhydrate
Saumon
Lachs-Beignets, Sour-Cream-Sauce, Pommes
Schätzung≈ 1020 kcal72 g Kohlenhydrate
Mix Platter
Seelachs-Beignet, Lachs-Beignet, Calamari-Beignets, Sriracha-Mayo, Pommes
Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate
WAFFELN
Gaufre au sucrevegetarian
Zuckerwaffel
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35
Gaufre LÉONvegetarian
Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 24
Gaufre Cherry Pistacchiovegetarian
Pistazien-Mascarpone-Mousse, Kirschen, rote Früchte Kompott, Pistazienstücke
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 25
Brownie-Waffelvegetarian
Gaufre Brownie — Brownie-Stücke, Mascarpone-Mousse, Vanilleeis, Schokoladensauce, karamellisierte Stückchen, Schlagsahne
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 14
Stelle deine Waffel zusammenvegetarian
Compose ta Gaufre — Waffel + 1, 2 oder 3 Toppings
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32
Klassische Desserts
Obstsalatvegan, vegetarian
Salade de fruits — Saisonale Früchte, Zitronen-Basilikum-Sirup, Minze
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 43
Große île flottantevegetarian
Grande île flottante — Vanillesauce, gesalzene Karamellsauce, karamellisierte Stückchen
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 33
Crème brûléevegetarian
Rote-Früchte-Mascarpone-Mousse, Brownie-Crème-Brûlée
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 24
Mi-Cuit au chocolatvegetarian
Vanilleeis, Schlagsahne, karamellisierte Stückchen
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Café ou Thé Gourmandvegetarian
Obstsalat, Waffel
Schätzung≈ 500 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36
Eisbecher
Brownievegetarian
Vanilleeis, Schokoladeneis, Brownie-Stücke, Haselnuss-Schokoladensauce, Kakaonibs, Kakaopulver, Schlagsahne
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 22
Exotiquevegetarian
Kokoseis, Passionsfrucht-Sorbet, Passionsfrucht-Kompott, Ananas, Kokosraspeln, Zitronenschale
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 32
Karamell Popcornvegetarian
Caramel Pop Corn — Gesalzenes Karamelleis, Mascarpone-Mousse, gesalzene Karamellsauce, Karamell-Popcorn, Schlagsahne
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 20
Tiramisu rote Früchte
Tiramisu fruits rouges — Vanilleeis, Rote-Früchte-Sorbet, Löffelbiskuits, Rote-Früchte-Kompott, Pistazien-Mascarpone-Mousse, Schlagsahne
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 27

Stimmt diese Karte noch?

47veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Wähle die Ziegenkäse-Kroketten oder den Caesar Veggie Salat. Die Karte konzentriert sich auf Fisch und Fleisch, bietet aber verschiedene Waffeln und Eisdesserts.

14 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 51

59dia
scoreSchätzung

Meeresfrüchte und Salate wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene Fischgerichte und Salate an. Viele Hauptspeisen enthalten viele Kohlenhydrate durch Pommes oder Reis.

14 diabetesfreundlich · 51 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue De L'epinet, 77240 Vert-Saint-Denis
Zeiten
Mo11:30–15:00, 18:30–22:30
Di11:30–15:00, 18:30–22:30
Mi11:30–15:00, 18:30–22:30
Do11:30–15:00, 18:30–22:30
Fr11:30–15:00, 18:30–23:00
Sa11:30–23:00
So11:30–22:30
Kontakt
+33164521144
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantleon.fr/nos-restaurants/melun
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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