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Eko Snack

Chem. de la Bastide Blanche, 13127 Vitrolles

Jetzt geschlossen · öffnet 09:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Das perfekte Trio für Ihr Mittagessen
Salat-Menü
14.90
1 salade au choix parmi notre gamme + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix — 1 Salat nach Wahl + 1 Getränk nach Wahl + 1 Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 42
Pasta-Menü
13.90
Pâtes au choix parmi notre gamme + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix — Pasta nach Wahl + 1 Getränk nach Wahl + 1 Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate
Steak Frites-Menü
14.00
1 steak frites (galette ou baguette), avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix — 1 Steak Frites (Galette oder Baguette), Zutaten nach Wahl + 1 Getränk + 1 Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 32
Burger Steak Frites-Menü
16.50
1 burger steak frites avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix — 1 Burger Steak Frites, Zutaten nach Wahl + 1 Getränk + 1 Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 24
Burger Steak XXL Frites-Menü
20.50
1 burger steak XXL frites avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix — 1 Burger Steak XXL Frites, Zutaten nach Wahl + 1 Getränk + 1 Dessert
Schätzung≈ 1700 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 20
Vegetarisch Frites-Menüvegetarian
1 végétarien frites (galette ou baguette), avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix — 1 vegetarisches Frites (Galette oder Baguette), Zutaten nach Wahl + 1 Getränk + 1 Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 41
Le Koin Rôtisserie
Menü 1/4 Brathähnchen
14.90
Formule 1/4 Poulet Rôti + Boisson + Dessert — 1/4 Brathähnchen + Getränk + Dessert
Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
Brathähnchen (Ganz)
21.00
Poulet Rôti (Entier)
Schätzung≈ 1800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41
1/2 Brathähnchen
11.00
1/2 Poulet Rôti
Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
1/4 Brathähnchen
6.00
1/4 Poulet Rôti
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Beilage Pommes
4.20
Garniture Frites
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Beilage Reis
5.00
Garniture Riz
Schätzung≈ 250 kcal50 g Kohlenhydrate
Beilage Ratatouillevegan
5.00
Garniture Ratatouille
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beilage Kartoffeln
5.00
Garniture Pommes de Terre (Rôtissoire) — Aus dem Rotisserie-Ofen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilage Grüne Bohnen
5.00
Garniture Haricots Verts
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Beilage Pasta
5.00
Garniture Pâtes
Schätzung≈ 300 kcal60 g Kohlenhydrate
Unsere Paninis
Panini Jambon Blanc
7.80
Kochschinken, Tomaten, Emmentaler
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Panini Poulet Pistou
7.80
Hähnchen, Parmesan, Pistou-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Panini Indien
7.80
Hähnchen, Mozzarella, Currysauce
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Panini Kebab
7.80
Kebabfleisch, Cheddar, Zwiebeln, weiße Sauce
Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Panini New 3 Fromagesvegetarian
7.80
Boursin, Ziegenkäse, Mozzarella
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Unsere Salate
Salade de la Semaine
9.00
Grüner Salat, panierter Camembert, Ei, Speck, Kirschtomaten
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Salade Gourmande
9.00
Salat, Tomaten, Bulgur, Coleslaw, weißer Schinken, Ei
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salade Caesar
9.00
Crispy Chicken, Parmesan, weiches Ei, Salat, Tomaten, Croutons
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salade Baltikpescatarian
9.00
Salat, Tomaten, Coleslaw, Lachs, Avocado, Linsen
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Salade Italienne
9.00
Grüner Salat, Rucola, Rohschinken, Parmesan, marinierte Tomaten, Oliven
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Unsere Wraps
Wrap Kebab
7.50
Salat, Tomaten, weiße Sauce, Cheddar, Zwiebeln, Kebabfleisch
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Wrap Indien
7.50
Crispy Chicken, Salat, Tomaten, Currysauce
Schätzung≈ 590 kcal40 g Kohlenhydrate
Wrap EKO
7.50
Weißer Schinken, Salat, Tomaten, Ei, Mayonnaise
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate
Wrap Caesar
7.50
Crispy Chicken, Salat, Tomaten, Cheddar, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydrate
Wrap Tunapescatarian
7.50
Salat, Thunfisch, Tomaten, Zitronenmayonnaise
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

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44veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Snack-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Baguette oder ein Panini mit drei Käsesorten. Ratatouille ist als vegane Beilage verfügbar. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 31

83dia
scoreSchätzung

Brathähnchen und verschiedene Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Brathähnchen enthält 0 g Kohlenhydrate. Verschiedene Salate bieten kohlenhydratarme Optionen.

14 diabetesfreundlich · 31 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Chem. de la Bastide Blanche, 13127 Vitrolles
Zeiten
Mo09:30–15:00
Di09:30–15:00
Mi09:30–15:00
Do09:30–15:00
Fr09:30–15:00
Sa—
So—
Kontakt
+33442341823 contact@eko-snack.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eko-snack.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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