Café de Waal

Waalstraat 78, 3131 CS Vlaardingen

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vlaardings oder zum Apéro

IJzerkoek Visje

1.25

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate

Marinierte Olivenvegan

5.50

Olijven, gemarineerd (vegan) — vegan

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Verkade Delikatessen-Kostprobe

39.00

Proeverij van Verkade Delicatessen

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

3 Bonbons

3.25

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate

Rotterdamer Alter Käsevegetarian

8.00

Rotterdamsche Oude Kaas (vega) — vega

Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nachosvegetarian

8.00

Nacho’s met Kaas, Crème Fraîfche, Guacamole en Salsa (vega) — mit Käse, Crème Fraîche, Guacamole und Salsa (vega)

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Nuggets, Käsesoufflés oder Mini-Frühlingsrollen

6.00

Kipnuggets, Kaassoufflés of Mini Loempia’s (8st.) — 8 Stk.

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini-Frikandellen

7.00

Mini Frikandelletjes (8st.) — 8 Stk.

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Calamares

7.00

Calamares met Remouladesaus (5st.) — mit Remouladensauce (5 Stk.)

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rotterdamer Bitterballen

8.50

Rotterdamsche Bitterballen (8st.) — 8 Stk.

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Oma Bob's Fleischfreie Bitterballenvegan

8.50

Oma Bob’s Vleesvrije Bitterballen (vegan) (8st.) — vegan (8 Stk.)

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate

Käsetengelsvegetarian

9.00

KaasTengels (vega) (8st.) — vega (8 Stk.)

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate

Vlammetjes

9.00

Vlammetjes (8st.) — 8 Stk.

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate

Vega-Snackplattevegetarian

13.50

Borrelplanken Vega (12st.) — 12 Stk.: Mini-Frühlingsrollen, Oma Bob's Bitterballen, Käsetengels, Käsesoufflés und Oliven

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Warme Snackplatte

13.50

Borrelplanken Warm (15st.) — 15 Stk.: Mini-Frühlingsrollen, Rotterdamer Bitterballen, Käsetengels, Vlammetjes und Mini-Frikandellen

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate

Kalte Snackplatte

13.50

Borrelplanken Koud — Alter Käse, Charcuterie, Oliven, Räucherlachs und Brot mit Aioli

Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gemischte Snackplatte

13.50

Borrelplanken Mix — Alter Käse, Charcuterie, Oliven, Rotterdamer Bitterballen, Räucherlachs und Mini-Frikandellen

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

Suppen

Tomatensuppevegan

8.00

Tomatensoep (vegan) — vegan

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Geröstete Gemüsesuppevegetarian

8.00

Soep van Geroosterde Groenten (vega) — vega

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Suppe des Tages

Soep van het moment

Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salate

Caesar Salat

12.00

Caesar Salade — mit Speck, geräuchertem Hähnchenbrustfilet, Ei, Croutons und Honig-Senf-Dressing

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salat mit warmem Ziegenkäsevegetarian

12.75

Salade met Lauwwarme Geitenkaas, Pecannoten en Balsamico (vega) — mit Pekannüssen und Balsamico (veggie), mit Speck

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Salat mit Räucherlachspescatarian

13.25

Salade met Gerookte Zalm, Garnaaltjes, Makreel, Ei en Kappertjes — mit Garnelen, Makrele, Ei und Kapern

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sandwiches

Guacamolevegan

9.50

Guacamole, met Komkommer, Zongedroogde Tomaat, Kiemgroenten en Rode Ui (vegan) — mit Gurke, sonnengetrockneten Tomaten, Sprossen und roten Zwiebeln (vegan)

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Thunfischpescatarian

10.00

Tonijn, met Tomaat, Rode Ui en Ei — mit Tomate, roten Zwiebeln und Ei

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Club Sandwich

10.50

Club, met Clubmayonaise, Gerookte Kipfilet, Bacon, Tomaat, Rode Ui en Ei — mit Club-Mayonnaise, geräuchertem Hähnchenbrustfilet, Bacon, Tomate, roten Zwiebeln und Ei

Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Lachspescatarian

13.00

Zalm, met Remoulade, Rode Ui, Komkommer, Kappertjes en Ei — mit Remoulade, roten Zwiebeln, Gurke, Kapern und Ei

Schätzung≈ 610 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Diverse Mittagsgerichte

2 Rotterdamsche Kroketten

10.00

mit Brot und Senf

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate

2 Oma Bob's Fleischlose Krokettenvegan

11.00

2 Oma Bob’s Vleesvrije Kroketten — mit Brot und Senf (vegan)

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrate

Calamares (7 Stk.)pescatarian

12.50

Calamares (7st.)

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommes mit Gulasch

14.00

Patatje Stoofvlees — geschmort in Leffe Brown

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Hähnchen-Sate (2 Spieße)

14.75

Kipsaté 2 stokjes — vom Grill

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen-Sate (3 Spieße)

16.25

Kipsaté 3 stokjes — vom Grill

Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Flatbread mit Garnelenpescatarian

17.50

Flatbread met Garnalen — mit Avocado und Mango-Limetten-Sauce

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hamburger de Waal

18.50

mit Käse, Speck, Zwiebeln, Coleslaw und Pommes

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

Omeletts

Naturell (veggie)vegetarian

8.50

Naturel (vega)

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spanisches Omelett

13.50

Spaanse Omelet, met Chorizo, Olijven, Aardappel en Groenten — mit Chorizo, Oliven, Kartoffeln und Gemüse

Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Toasties

Schinken und/oder Käse

5.00

Ham en/of Kaas

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Käse-Tomate (veggie)vegetarian

5.00

Kaas-Tomaat (vega)

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Warmes Fleisch

10.00

Warm Vlees — mit Champignons, Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

Ziegenkäse mit Pomodori und Tomatensalsavegetarian

7.00

Geitenkaas met Pomodori en Tomatensalsa (vega) — vegetarisch

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Rostbraten

10.00

Rosbief — mit Trüffelmayonnaise, Mango-Chutney, Salat und Süßkartoffelpommes

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Chorizo

7.50

mit Käse, Zwiebel und Tomate

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate

Räucherlachspescatarian

12.50

Gerookte Zalm — mit Remoulade, Kapern, Gurke, roten Zwiebeln und Ei

Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydrate

Ziegenkäsevegetarian

12.50

Geitenkaas — mit Pesto, Honig und Pinienkernen (vegetarisch)

Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydrate

Uitsmijters

3 Eier

7.50

3 eieren

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

12-Uhr-Platten

Waal

13.50

2 Scheiben Brot mit jungem Gouda und Roastbeef, ein Rotterdamer Kroket und eine Tasse Tomatensuppe

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Vegavegetarian

14.50

2 Scheiben Brot mit jungem Gouda, ein Oma Bob's fleischloser Kroket und eine Tasse Tomatensuppe

Schätzung≈ 810 kcal88 g Kohlenhydrate

Fischpescatarian

16.50

Vis — Räucherlachs, Thunfischsalat, Garnelenkroket mit Toast und Butter und eine Tasse Fischsuppe

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

Hauptgerichte Fleisch

Gegrillte Hähnchen-Saté

17.50

Kipsaté van de Grill — mit Pommes, Süß-Sauer-Sauce und Krupuk

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Spareribs

23.50

mit Coleslaw und Pommes (ca. 500 g)

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Thailändisches Grünes Curry mit Hähnchenkeulen

21.50

Thaise Curry van Kippendijen — mit Gemüse, Reis und Cashewkernen

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Carpaccio de Waal

14.50

Honig und Pekanüsse mit Olive, Zwiebel, Tomate, Parmesan, Pinienkernen, Rucola, frittierten Kapern und Trüffel

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Okonomiyaki

23.50

herzhafter japanischer Pfannkuchen mit Kohl, serviert mit langsam gegartem Schweinebauch

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Kogelbiefstuk

25.50

mit Pfeffersauce, Gemüse und Pommes

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

Hauptgerichte Vegetarisch

Erbsenfalafel mit Flatbreadvegan

16.50

Doperwtenfalafel met Flatbread — Knoblauchsauce, Salat und Süßkartoffelpommes (vegan)

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Thailändisches Rotes Curryvegan

16.50

Thaise Rode Curry — mit Zucchini, Linsen, Kichererbsen, Reis und Erdnüssen (vegan)

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Miso-Auberginevegan

17.50

Miso Aubergine — mit Reis, Erdnüssen und Tahini-Sauce (vegan)

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Camembert en Croutevegetarian

19.50

mit karamellisierten Zwiebeln, Spinat, Trüffelmayonnaise, Mango-Chutney, Salat und Süßkartoffelpommes (vegetarisch)

Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrate

Hauptgerichte Fisch

Risotto

21.50

mit Garnelen, Tomaten, Spinat und Hummersauce

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Lekkerbek

22.50

Lekkerbek, van Heekfilet — Seeteintor-Filet mit Remoulade, Erbsenpüree und Pommes

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Lachsfilet

25.50

Zalmfilet, op de huid gebakken — Auf der Haut gebraten mit Grillgemüse, Antiboise und Pommes

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Nachtische

Bonbon-Probierplatte

3.25

Proeverij van 3 Bonbons — Probierplatte mit 3 Bonbons

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate

Vlaardings Advocaat

6.00

Vlaardings Advocaatje met Slagroom — Hausgemacht mit Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31

Warmer Apfelkuchen

6.00

Warme Appeltaart — Mit Schlagsahne +0,80, mit Zimteis +1,50

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

Pfannkuchen

6.50

Pannenkoek met Stroop en Poedersuiker — Mit Sirup und Puderzucker

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 37

Torte des Tages

Wisselende Taart — Siehe Kreidetafel

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40

Joghurt

6.50

Yoghurt met Rode Vruchten, Honing en Pecannoten — Mit roten Früchten, Honig und Pekannüssen

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Arme Ritter

9.00

Wentelteefjes met Liefmans Fruitesse Saus — Mit Liefmans Fruchtsauce; Schlagsahne +0,80, Vanilleeis +1,50

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26

Dame Blanche

9.00

3 Kugeln Vanilleeis mit Schlagsahne

Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 35

Kaat Mossel

9.00

3 Kugeln Vanilleeis mit Vlaardings Advocaat und Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26

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80veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Zu den veganen Hauptgerichten gehören Miso-Aubergine und Rotes Thai-Curry. Für den Mittagstisch gibt es Oma Bobs fleischlose Kroketten und ein Guacamole-Sandwich.

20 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 71

65dia
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Kohlenhydratarme Optionen im Café

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene proteinreiche Salate und Omeletts an. Das Carpaccio ist ein gutes kohlenhydratarmes Hauptgericht.

21 diabetesfreundlich · 71 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Waalstraat 78, 3131 CS Vlaardingen
Zeiten: Mo10:00–00:00
Di10:00–00:00
Mi10:00–00:00
Do10:00–01:00
Fr10:00–01:00
Sa10:00–01:00
So12:00–00:00
Kontakt: +32104343331
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eetcafedewaal.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %

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