Sushi A20

Watersportweg 11, 3138 HD Vlaardingen

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Japanesesushi€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mini-Frühlingsrollen

6.40

mini loempia's 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Garnelenkroketten

6.50

garnalen kroket 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tintenfischspieße

6.60

inktvisspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchenspieße

6.70

kipspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelenspieße

6.80

garnalenspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Lachs vom Grillpescatarian

6.90

zalm v/d plaat

Schätzung≈ 190 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Weißfisch vom Grillpescatarian

7.00

witvis v/d plaat

Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

frittierte Fleischpastetchen

7.10

gefrituurde vleespasteitjes 3 stuks — 3 Stück

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bifstücken vom Grill

7.20

biefstukjes v/d plaat

Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchenbrust vom Grill

7.30

kipfilet v/d plaat

Schätzung≈ 170 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

frittiertes Hähnchen mit süß-sauer Sauce

7.40

gefrituurde kip met zoetzuursaus

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

gebratene Champignonsvegetarian

7.50

gebakken champignons

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gebratene Zucchinivegetarian

7.60

gebakken courgette

Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüsemischung vom Grillvegan, vegetarian

7.90

groentenmix v/d plaat

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Speck vom Grill

8.00

spek v/d plaat

Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lammspieße

8.10

lamspiesjes

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

knuspriges Hähnchen

8.20

krokante kip

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Japanische Kibbelingpescatarian

8.30

Japanse kibbeling

Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen in Currysaucepescatarian

8.70

garnalen in kerriesaus

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Tempura Garnelenpescatarian

8.80

tempura garnalen

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Entenbrustfilet

8.90

eendenborstfilet

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rinderrouladen

9.00

biefrolletjes

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Lammkotelett

9.10

lamskotelet

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Wolfsbarschpescatarian

9.30

zeebaars

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

NIGIRI

Thunfischpescatarian

1.00

tonijn — 2 Stück

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Lachspescatarian

2.00

zalm — 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Krabbepescatarian

3.00

krab — 2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

Garnelepescatarian

4.00

garnaal — 2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate

Aalpescatarian

5.00

paling — 2 Stück

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate

Tofuvegan, vegetarian

6.00

2 Stück

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate

Süßes Eivegetarian

7.00

zoete ei — 2 Stück

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Räucherlachspescatarian

8.00

gerookte zalm — 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Flambierter Lachspescatarian

10.00

flambé zalm — 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Flambierter Lachs mit Käsepescatarian

11.00

flambé zalm kaas — 2 Stück

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydrate

GUNKAN

Fischrogenpescatarian

15.00

viskuit — 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate

Maisvegetarian

17.00

maïs — 2 Stück

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Seeweedvegan, vegetarian

18.00

zeewier — 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

MAKI

Gurkevegan, vegetarian

22.00

komkommer — 3 Stück

Schätzung≈ 110 kcal20 g Kohlenhydrate

Picklesvegan, vegetarian

23.00

3 Stück

Schätzung≈ 110 kcal20 g Kohlenhydrate

Große Rolle

24.00

grote rol — 3 Stück

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Avocadovegan, vegetarian

25.00

3 Stück

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

Spicy Thunfischpescatarian

27.00

spicey tonijn — 3 Stück

Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate

Lachs Californiapescatarian

28.00

zalm california — 3 Stück

Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate

Bananenvegan, vegetarian

29.00

3 Stück

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Hähnchen

30.00

kip — 3 Stück

Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate

Hähnchen mit Algen

32.00

kip met zeewier — 2 Stück

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate

Garnele mit flambiertem Lachspescatarian

33.00

garnaal met flambé zalm — 2 Stück

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydrate

Krabbe mit flambiertem Aalpescatarian

34.00

krab met flambé paling — 2 Stück

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate

HANDROL

Californiapescatarian

37.00

1 Stück

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

MAGURO SASHIMIpescatarian

4.50

Roher Thunfisch

Schätzung≈ 60 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

SAKE SASHIMIpescatarian

4.00

Roher Lachs

Schätzung≈ 70 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

SASHIMI MIXpescatarian

5.50

Schätzung≈ 80 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

SALAT

Lachssalatpescatarian

zalmsalade

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Algensalatvegan

zeewiersalade

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Krabbensalatpescatarian

krabsalade

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchensalat

kipsalade

Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Eingelegte Gurkenvegan

zure komkommers

Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

WARME GERICHTE

Miso Suppe

miso soep

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Japanische Sojabohnenvegan

Japanse sojabonen

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Fleischpastetchen

vleespasteitjes — 3 Stück

Schätzung≈ 300 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gebratene Nudeln

gebakken noodles

Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

gebratener Reis

gebakken rijst

Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrate

Tintfischringepescatarian

inktvisringen — 3 Stück

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

weißer Reisvegan

witte rijst

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

frittierte Muschelnpescatarian

gefrituurde mosselen

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

frittierte Garnelenpescatarian

gefrituurde garnalen — 2 Stück

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sesambällchenvegetarian

sesam balletjes — 2 Stück

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Fleischbällchen

vlees balletjes — 2 Stück

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gemüse-Tempuravegetarian

tempura groente — 2 Stück

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gebratene Bananevegetarian

gebakken banaan

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

knusprige Hähnchenflügel

krokante kippenvleugels — 2 Stück

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kartoffelkuchenvegetarian

aardappelkoekjes — 2 Stück

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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69veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und warme Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Tofu-Nigiri, Avocado-Maki und Algensalat. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.

19 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 72

72dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und gegrillte Gerichte enthalten wenige Kohlenhydrate. Vermeiden Sie Reisrollen und gebratenen Reis.

40 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Watersportweg 11, 3138 HD Vlaardingen
Zeiten: Mogeschlossen
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So11:00–22:00
Afhalen / bezorgen laatste bestel moment 21:00. Keuken voor Japans is geopend van 12:15 tot 21:45. Laatste keukenbestelling is om ca. 21:45 uur
Kontakt: +31102492250
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-a20.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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