Grieks Restaurant Poseidon

Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Greek

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

BROT MIT KRÄUTERBUTTERvegetarian

BREAD WITH HERB BUTTER — 20% Kräuterbutter

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate

TZATZIKIvegetarian

Griechischer Joghurt mit Gurke, Knoblauch und Kräutern

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

ELIES PIPERIES

Griechische Oliven und Pepperoni

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

GEFÜLLTE PAPRIKAvegetarian

STUFFED PEPPERS — Paprika gefüllt mit Feta-Käse

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KOTO SALATA

Hähnchensalat

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

FETAvegetarian

Der traditionelle griechische Schafskäse

Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TUNA SALATApescatarian

Thunfischsalat

Schätzung≈ 230 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

TRIO HELLINIK

Auberginensalat, Feta-Salat und Tarama-Salat

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

KALAMARIA SALATApescatarian

Tintfischsalat

Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

GARIDES SALATApescatarian

Norwegischer Garnelensalat mit Cocktailsauce

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PIKILIA

Gemischte Platte mit verschiedenen kalten Vorspeisen

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Warme Vorspeisen

SKORDOPSOMOvegetarian

Brot mit Knoblauch, Käse und Tomatenstücken aus dem Ofen

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

TAGESSUPPE

SOUP OF THE DAY

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

TYROPITAvegetarian

Blätterteig gefüllt mit Feta-Käse

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

SPANAKOPITAvegetarian

Blätterteig gefüllt mit Spinat und Dill

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

KEFTEDAKIA

Warme Fleischbällchen in Tomatensauce

Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

DOLMAPEES

Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch, Reis und Basilikumsauce

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

LOUKANIKO PSITO

Gegrillte griechische Wurst mit Senfsauce

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

JEMISTI PIPERIA

Gefüllte rote Paprika mit Feta und im Ofen gebackener Putenbrust mit Käse

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

MIDIA TIGANITApescatarian

Frittierte Muscheln

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate

TIROKEFTEDESvegetarian

Griechische Käsebällchen

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KALAMARIApescatarian

Frittierte Tintenfischringe (mit Zwiebeln)

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

MIDIA SAGANAKIpescatarian

Musseln in Tomatensauce und Feta-Stücken aus dem Ofen

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SAGANAKI TYRIvegetarian

Knusprig gebratener Feta-Käse (mit Zwiebeln)

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

MANITARIA JEMISTA

Pilze gefüllt mit Hackfleisch, Speck, Hähnchen, Käse und Tomatensauce

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

GARIDES SAGANAKIpescatarian

Scampi in Tomatensauce und Feta-Stücken aus dem Ofen

Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

WARM PIKILIA

Gemischte Platte mit verschiedenen warmen Vorspeisen

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischgerichte

GYROS

Gebratenes Schweinefleisch mit Tzatziki

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate

APOLLO

2 Hackbällchen mit Gyros und Tzatziki

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate

KOTOPOULO SCHARAS

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pilzsauce

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

GYROS SPECIAL

Gyros mit Gemüse und Käse, mit Metaxa aus dem Ofen

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

BIFTEKI

Hackfleisch gefüllt mit Feta, mit Käse- und Tomatensauce

Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KOTOPOULO SOUVLAKI

Gegrillte Hähnchenstücke am Spieß mit Paprika und Chilisauce

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

TRIKALA PLATTER

4 Lammkoteletts, Gyros und Tzatziki

Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydrate

FARMER'S DISH

Souvlaki, Hackfleisch, Schnitzel, Gyros und Tzatziki

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

MIXED GRILL

Souvlaki, Lammkotelett, Gyros, Hackfleisch und Tzatziki

Schätzung≈ 920 kcal40 g Kohlenhydrate

PSARONEFRI

Gegrilltes Schweinefilet gefüllt mit Feta, mit Pilzsauce

Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

SOUVLAKI SPECIAL

Schweinefiletspieße mit Gyros, Reis, Paprika und Pilzsauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

PAIDAKIA

8 gegrillte Lammkoteletts und Tzatziki

Schätzung≈ 720 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

FILETO SCHARAS

Gegrilltes Rinderfilet mit Pfeffersauce

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

MYKONOS PLATTER

4 Scampi, 2 Rinderfilet und Tzatziki

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

T-BONE STEAK

T-Bone-Steak vom Grill mit Pfeffersauce

Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

OLYMPIA PLATTER

OLYMPIA PLATTER (2 or more persons) — 2 Schnitzel, 2 Hackfleischrollen, 2 Souvlaki, Gyros, 2 Moussaka, griechischer Salat, Reis, Steakhouse-Pommes und Tzatziki

Schätzung≈ 2800 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 28

RHODOS PLATTER

RHODOS PLATTER (2 or more persons) — 4 geschälte Garnelen, 2 Rinderfilet, 2 Lammkoteletts, 2 Hähnchenfilets, griechischer Salat, Reis, Steakhouse-Pommes und Tzatziki

Schätzung≈ 2400 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 28

ONASSIS PLATTER

ONASSIS PLATTER (2 or more persons) — 2 Rinderfilet, 2 Schweinefilet, 2 Hähnchenfilets, Gyros, griechischer Salat, Reis, Steakhouse-Pommes und Champignonsauce

Schätzung≈ 2500 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 28

Hauspezialitäten

TIGANAKI KOTOPOULO

Hähnchenbruststücke mit frischer Paprika, Zwiebeln und Tomatensauce

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

ARNI KOKINISTO

Gebratenes Lammbein mit Aubergine, Okra oder Gigantes (große weiße Bohnen)

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

MOUSAKA

Auflauf aus Kartoffelscheiben, Aubergine, Zucchini, gewürztem Hackfleisch und Béchamelsauce

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

STIFADO

Traditioneller Eintopf aus mariniertem Wild (Kaninchen) und kleinen Zwiebeln aus dem Ofen

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

MOSCHARI GIOUVESTI

Kalb mit Kritharaki (griechische Pasta in Tomatensauce) und Käse aus dem Ofen

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

KLEFTIKO

Lamm in Pergamentpapier mit Schinken, Käse, griechischen Kräutern und Gemüse, mit Käse und Tomatensauce

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MEZES TOU BEKRI

Stücke von Rinder- und Schweinefilet, gebraten und mit Metaxa in Tomatensauce abgelöscht

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fischgerichte

BARBOUNIA

Gebratene Rotbarbenfilets

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

KALAMARIA TIGANITA

Frittierte Calamari-Ringe

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SOLOMOS

Gebratenes Lachsfilet

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MIXED FISH

1 gebratenes Lachsfilet, 2 Scampi und 4 Calamari

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

GARIDES TIGANITES

8 gebratene geschälte Scampi mit frischem Knoblauch

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

GLOSSA

Gebratene Seezunge

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

POSEIDON SPECIAL

POSEIDON SPECIAL (2 or more persons) — 2 Lachsfilets, 2 Rotbarbenfilets, 4 Scampi, 2 Zungenfilets, 6 Calamari-Ringe, griechischer Salat und Reis

Schätzung≈ 2600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 28

Vegetarische Gerichte

EXOCHIKOvegetarian

Frittierter Feta, Spanakopita, Tzatziki, Reis, frittierte Aubergine und Zucchini

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Kindergerichte

Pommes Frites mit Keftedakia

FRIES WITH KEFTEDAKIA

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes Frites mit Gyros

FRIES WITH GYROS

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate

Pommes Frites mit Hähnchenfilet

FRIES WITH CHICKEN FILLET

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate

Pommes Frites mit Frikadelle

FRIES WITH FRIKANDEL

Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrate

Pommes Frites mit Kalamaria

FRIES WITH KALAMARIA

Schätzung≈ 640 kcal54 g Kohlenhydrate

Pommes Frites mit Souvlaki

FRIES WITH SOUVLAKI

Schätzung≈ 630 kcal50 g Kohlenhydrate

Dessert

Portokalopita

Orangenkuchen mit Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 27

Mousse

Schokoladenmousse mit Schlagsahne und Schokoladensauce

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 27

Sokolata

Schokoladeneis mit Schlagsahne und Schokoladensauce

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 28

Dame Blanche

Vanilleeis mit Schlagsahne und Schokoladensauce

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 29

Trufito

Schokoladeneis mit einer Schokoladenschicht, Schlagsahne und Schokoladensauce

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 26

Karidopita

Walnusskuchen mit Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26

Baklavas

Blätterteig mit Nüssen, Honig, Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 23

Kadafi

Kadaif mit Nüssen, Honig, Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24

Fraola

Vanille- und Erdbeereis mit frischen Erdbeeren, Erdbeersauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30

Giaourtiou me Meli

Joghurt mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Greek Grand Dessert

Gemischte Platte mit verschiedenen griechischen Süßspeisen

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 26

Kindereis

Pinocchio

Eisdessert mit 2 Kugeln Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41

Chocokid

Schokoladeneis mit Schokoladensauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33

Fraoulitsa

Vanille- und Erdbeereis mit frischen Erdbeeren, Erdbeersauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

KALTE VORSPEISEN

Gefüllte Peperonivegetarian

STUFFED PEPERONI — Paprika gefüllt mit Fetakäse

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Trio Hellenik

Auberginensalat, Fetasalat und Taramasalat

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

WARME VORSPEISEN

Dolmades

Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch, Reis und Basilikumsauce

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FLEISCHGERICHTE

Trikala-Teller

TRIKALA DISH — 4 Lammkoteletts, Gyros und Tzatziki

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bauernplatte

FARMER'S PLATTER — Souvlaki, Hackfleisch, Schnitzel, Gyros und Tzatziki

Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate

Olympia-Plateau

OLYMPIA PLATEAU — 2 Schnitzel, 2 Fleischrollen, 2 Souvlaki, Gyros, 2 Moussaka, Tzatziki

Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate

Rhodos-Plateau

RHODOS PLATEAU — 2 Gambas, 2 Rinderfilet, 2 Lammkoteletts, 2 Hähnchenbrust, Tzatziki

Schätzung≈ 950 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Onassis-Plateau

ONASSIS PLATEAU — 2 Rinderfilet, 2 Schweinefilet, 2 Hähnchenbrust, Gyros, Champignonsauce und Pepersauce

Schätzung≈ 920 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

HAUSSPECIALITÄTEN

Moschari Giouvetsi

Kalbfleisch mit Kritharaki (griechische Pasta in Tomatensauce) und Käse aus dem Ofen

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

DESSERTS

Kadaifi

Fadenteig gefüllt mit Nüssen, Honig, Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32

Giaourti me Meli

Joghurt mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Choco Cravers

Zweistöckiges Schokoladentörtchen mit dunkler Schokolade und Streuseln

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

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39veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Hauptgericht, das Exochiko mit frittiertem Feta und Spanakopita. Als Vorspeisen gibt es Tzatziki, gefüllte Paprika und Tirokeftedes.

11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 98

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme griechische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm. Die Karte bietet verschiedene proteinreiche Optionen ohne schwere Saucen.

53 diabetesfreundlich · 98 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen
Zeiten: Mo17:00–22:00
Di17:00–22:00
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So17:00–22:00
In de herfst en wintermaanden zijn wij op dinsdag gesloten.
Kontakt: +31118415103
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantposeidon.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %

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