Natsumi

Parkweg 13, 2271AD Voorburg

Jetzt geöffnet · bis 21:45

Japanesesushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Krabbenstäbchen & Avocado 8 Stk

Krabsticks & Avocado 8 stuks

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Frittierte Garnele 8 Stk

Gefrituurde Garnaal 8 stuks

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

Paprika, Hähnchen & Knoblauch 8 Stk

Paprika, Kip & Knoflook 8 stuks

Schätzung≈ 340 kcal36 g Kohlenhydrate

2x Sake Nigiri

Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate

2x Maguro Nigiri

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate

1x California Roll

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

1x Wasabi Sake Roll

Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate

1x Spicy Maguro Roll

Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrate

4x Sake Cheese Nigiri

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

1x Kappa Makivegan

Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate

1x Avocado Makivegan

Schätzung≈ 170 kcal26 g Kohlenhydrate

1x Lachs & Mango Roll

1x Zalm & Mango Roll

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

1x Unagi Roll

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate

1x Ebi Roll

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

1x Chicken Garlic Roll

Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate

1x Ryu Roll

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

1x Sake Maki

Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydrate

1x Tekka Maki

Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydrate

Mango Makivegan

1x Mango Maki

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Lachs

Zalm

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Thunfisch

Tonijn

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Wolfsbarsch

Zeebaars

Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Krabstick

Schätzung≈ 390 kcal50 g Kohlenhydrate

Tofutaschevegan

Tofuzakje

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Omelettvegetarian

Omelet

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Süßwassergarnelen

Zoetwatergarnaal

Schätzung≈ 370 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnele

Garnaal

Schätzung≈ 370 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aal

Paling

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Gegrillte Ente

Gegrilde eend

Schätzung≈ 480 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Jakobsmuschel

St.Jacobsschelp

Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs & Gegrillter Käse

Zalm & Gegrilde Kaas

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Gegrillte Jakobsmuschel

Gegrilde St.Jacobsschelp

Schätzung≈ 370 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räucherlachs & Fischrogen

Gerookte Zalm & Viskuitjes

Schätzung≈ 430 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Scharfer Lachs

Pittige Zalm

Schätzung≈ 460 kcal47 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Scharfer Thunfisch

Pittige Tonijn

Schätzung≈ 420 kcal47 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Fischrogen

Viskuitjes

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Seetangvegan

Zeewier

Schätzung≈ 320 kcal52 g Kohlenhydrate

Maisvegan

Maïs

Schätzung≈ 350 kcal58 g Kohlenhydrate

Lachs

Zalm 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Avocadovegan

Avocado 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gurkevegan

Komkommer 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch

Tonijn 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mangovegan

Mango 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 190 kcal28 g Kohlenhydrate

Krabstick

Krabstick 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Räucherlachs & Rucola

Gerookte Zalm & Rucola 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs & Mango

Zalm & Mango 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Scharfer Lachs

Pittige Zalm 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Scharfer Thunfisch

Pittige Tonijn 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Wasabi Lachs

Wasabi Zalm 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Gegrillter Käsevegetarian

Gegrilde Kaas 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Aal

Paling 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Thunfisch mit frittierter Garnele

Tonijn met Gefrituurde Garnaal 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Lachs mit Frischkäse

Zalm met Roomkaas 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Scharfer roher Lachs

Pittige Rauwe Zalm 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Scharfer roher Maguro

Pittige Rauwe Maguro 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 300 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Crunchy Roll

Krokante Roll 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate

Scharfes Hähnchen

Pittige Kip 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Bananevegan, vegetarian

Banaan 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Vegetarischvegetarian

Vegatarisch

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate

Krabben & Avocado

Krab & Avocado

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Garnelensalat

Garnalensalade

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Algensalatvegan, vegetarian

Zeewiersalade

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Krabbensticks-Salat

Krabsticksalade

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchensalat

Kipsalade

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lachssalat

Zalmsalade

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfischsalat

Tonijnsalade

Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Süß-Sauer-Salat

Zoetzure salade

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Sojabohnenvegan, vegetarian

Sojabonen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Sojabohnensuppe

Sojabonensoep

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tintenfischspieße

Inktvisspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelen mit Schale

Garnalen met schil 5 stuks — 5 Stück

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchenspieße

Kipsspies 3 stuks — 3 Stück

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrillte Champignonspießevegan, vegetarian

Gegrilde Champignonspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Lammspieße

Gegrilde Lamsspies 3 stuks — 3 Stück

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Speckspieße

Spekspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 240 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs- & Speckspieße

Zalm % Spekspies 2 stuks — 2 Stück

Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchenschnitzel

Kipschnitzel

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Frittierte Tintenfischringe

Gefrituurde Inktvisringen

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kartoffelpuffervegan, vegetarian

Aardappelkoekjes 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Mini Frühlingsrollen

Mini Loempia 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Garnelenkroketten

Garnalenkroket 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydrate

Frittierter Tofuvegan, vegetarian

Gefrituurde Tofu

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Garnelen mit Kürbissauce

Garnalen met Pompoensaus

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Gegrillte Garnelen

Gegrilde Garnalen

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gegrillter Lachs

Gegrilde Zalm

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Weißfisch

Witvis

Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Gegrillte Makrele

Gegrilde Makreel

Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Champignonsvegan, vegetarian

Gebakken Champignons

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Zucchinivegan, vegetarian

Gebakken Courgette

Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierte Garnelen

Gefrituurde Garnalen 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Musseln von der Platte

Mosselen van de plaat

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gefüllte Krabbe

Gevulde Krab 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Entenbrustfilet

Eendenborstfilet

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rinderstreifen von der Platte

Biefstukjes van de plaat

Schätzung≈ 400 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchenbrust von der Platte

Kipfilet van de plaat

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Entrecôte-Röllchen mit Käse

Entrecote rolletjes met kaas 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lammkoteletts

Lamskotelet 3 stuks — 3 Stück

Schätzung≈ 480 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Frittierte Hähnchenwürfel

Gefrituurde Kipblokjes

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Würzige Steak-Stücke

Kruidige Biefstukjes

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gegrillte Seezunge

Gegrilde Sliptong

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Hähnchen-Pastetchen

Kippasteitjes 6 stuks — 6 Stück

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Süßkartoffelpommes

Zoete Aardappelfriet

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Pommes Frites

Frietjes

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Frittierte Bananevegetarian

Gefrituurde banaan 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Süße Brötchenvegetarian

Zoete Broodjes 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate

Sesambällchenvegetarian

Sesamballetjes 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 41

Gemüsemix vom Grillvegan, vegetarian

Groentemix van de plaat

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gebratener Reis

Gebakken rijst

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Frittiertes Hähnchen, Reis & Currysauce

Gefrituurde kip, rijst & kerriesaus

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Entrecôte, Reis & Currysauce

Entrecote, rijst & kerriesaus

Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate

Gebratene Nudeln

Gebakken Noodles

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nudelsuppe & Gemüsevegetarian

Noedelsoep & Groenten

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Entrecôte, Nudeln & Currysauce

Entrecote, Noedels & Kerriesaus

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

Nudelsuppe & Entrecôte

Noedelsoep & Entrecote

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Frittierte Garnelen mit Steak

Gefrituurde Garnaal met Biefstuk 8 stuks — 8 Stück

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lachs, Thunfisch & Wolfsbarschpescatarian

Zalm, Tonijn & Zeebaars 12 plakjes — 12 Scheiben

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lachspescatarian

Zalm 6 plakjes — 6 Scheiben

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfischpescatarian

Tonijn 6 plakjes — 6 Scheiben

Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gegrillter Thunfischpescatarian

Gegrilde Tonijn

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Halber Hummerpescatarian

Halve Kreeft

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

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73veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und warme Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegane Optionen sind Kappa Maki, Avocado Maki und frittierter Tofu. Die Karte bietet zudem vegetarische Gerichte wie gegrillte Pilzspieße und Nudelsuppe mit Gemüse. Gemischte Gruppen finden ausreichend Auswahl.

25 vegetarische und 18 vegane Gerichte von 122

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grillgerichte und Sashimi an. Diese Optionen bilden eine gute Basis für eine kohlenhydratarme Mahlzeit.

59 diabetesfreundlich · 122 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Parkweg 13, 2271AD Voorburg
Zeiten: Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi15:45–21:45
Do15:45–21:45
Fr15:45–21:45
Sa15:45–21:45
So15:45–21:45
The text lists two sets of hours: 'Openingstijden' (15:45-21:45) and 'Bezorgtijden' (delivery times, e.g., 16:30-21:30).
Kontakt: +32703861972
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), natsumi.sitedish.shop/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %

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