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De Lekkerbek - Waasmunster, Heidekapelstraat

Heidekapelstraat 32, 9250 Waasmunster

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FLEISCH-VORSPEISEN
Jamon Iberico Bellota 50gr
22.00
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cecina de Buey
18.00
Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
TAPA D’ESPAGNA
24.00
Oliven, Manchego, Auswahl an Fleischwaren und pan feo
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SARDELLEN
21.00
ANSJOVIS — Del Cantábrico Sardellen, leicht gesalzen und natur serviert (6 Filets)
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MANCHEGO
15.00
Erstklassiger 6 Monate gereifter Manchego-Käse, aus 100% Schafmilch
Schätzung≈ 420 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BRUSCHETTA'S (6 Stück)
21.00
BRUSCHETTA’S (6 stuks) — 3 mit Thunfischbauch und Sardellen und Tomatensalsa, 3 mit Iberico Bellota und Tomatensalsa
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
PANIERTE TINFISCHSTREIFEN MIT AIOLI
14.00
GEPANEERDE INKTVISREEPJES MET AIOLI
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
ESCABECHE AUS GALICIEN MUSCHELN
11.00
ESCABECHE VAN MOSSELEN UIT GALICIÏ
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MAKRELLENFILETS IN OLIVENÖL
9.00
MAKREEL FILETS OP OLIJFOLIE GESERVEERD MET TOASTJES — Serviert mit Toast
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate
SARDINEN IN OLIVENÖL
9.00
SARDINES OP OLIJFOLIE GESERVEERD MET TOASTJES — Serviert mit Toast
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
TOMATENSUPPE
9.00
TOMATENSOEP — Hausgemachte Tomatensuppe mit Fleischbällchen
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
BISQUE DE HOMARD
17.00
Hausgemachte Hummersuppe
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RINDSCARPACCIO
20.00
RUNDSCARPACCIO — Hauchdünn geschnittenes Filet d’Anvers mit Nusssalat, gesalzenen Mandeln und Parmesan-Spänen
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
KÄSEKROKETTEN (2 Stück)
18.00
KAASKROKETTEN (2 STUKS) — Handwerklich hergestellte Kroketten aus Emmentaler, Gruyère und Parmesan
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate
GARNELENKROKETTEN (2 Stück)
23.00
GARNAALKROKETTEN (2 STUKS) — Handwerklich hergestellte Kroketten aus Zeebrugge-Garnelen
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrate
SCAMPI DES CHEFS
22.00
SCAMPI VAN DE CHEF — Scampi in einer milden, tomatigen Hummercremesauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RÄUCHERLACHS
27.00
GEROOKTE ZALM — Handgeschnittener Räucherlachs mit Zwiebelwürfelchen, Petersilie und Toast
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Salate
ZIEGENKÄSEvegetarian
26.00
GEITENKAAS — Salat mit warmem Ziegenkäse, knusprigen Speckwürfeln, Brotcroûtons, Pinienkernen und Apfelcidre-Dressing
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HÜHNER UND SCAMPI
26.00
KIP EN SCAMPI — Frischer Salat mit frischer Ananas, Joghurt-Vinaigrette und Julienne von saurem Apfel
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 72
NIÇOISE
26.00
Kopfsalat mit Ventresca (Thunfischbauch), Sardellenfilets, Ei, grünen Bohnen, Tomaten, Oliven, Zwiebelringen und Kartoffeln
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kindergerichte
SPAGHETTI
14.00
Kinder-Spaghetti mit Bolognese-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
HÜHNCHENBRUST
17.00
KIPFILET — Halbes Hähnchenbrustfilet mit kaltem Apfelmus und Pommes frites
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
KÖBTLCHEN IN TOMATENSAUCE
17.00
BALLETJES IN TOMATENSAUS — Fleischbällchen in Tomatensauce, serviert mit Püree oder Pommes frites
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrate
SPARERIBS
17.00
Rippchen serviert mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydrate
STEAK
21.00
Junior Steak mit Tomatensalat und Pommes frites
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrate
FRIKANDEL
9.00
Zwei Frikandellen mit Ketchup, Mayonnaise, gewürfelten Zwiebeln und Pommes frites
Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydrate
CANNELLONI
15.00
Frische Cannelloni mit Tomaten-Rahmsauce, Parmesan und Basilikum
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
PIZZAvegetarian
14.00
Kinderpizza Margherita
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fisch und Meeresfrüchte
GEBRATENER AHL
33.00
GEBAKKEN PALING — Gebratener Aal mit frischem Salat, Tartarsauce und Pommes frites
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
PALING IN’T GROEN
38.00
Aal nach klassischem Rezept mit Zitrone und Pommes frites
Schätzung≈ 800 kcal48 g Kohlenhydrate
GEBRATENE SCHolle
GEBAKKEN ZEETONG — In Bauernbutter gebratene Scholle (400-500g), gemischter Salat und frische Pommes
Schätzung≈ 700 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pasta
SPAGHETTI BOLOGNAISE
20.00
Hausgemachte Spaghetti Bolognese
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fleischgerichte
BLACK ABERDEEN
32.00
Tournedos vom Black Aberdeen Angus Rind
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FILET PUR HOLSTEIN AAA
42.00
Filet pur vom Holstein Rind
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
CÔTE À L’OS
105.00
CÔTE À L’OS (2 PERS. 1,2kg) — Côte à l'os vom irischen Hereford Prime Beef (2 Pers. 1,2kg)
Schätzung≈ 3200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
RIBEYE HOLSTEIN AAA PLATINUM
48.00
"AAA" steht für die strengste Auswahl an wunderschönem intramuskulärem Fett
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
VLAAMSE STOVERIJ
28.00
Flämischer Eintopf mit Abteibier, Chicoréesalat und frischen Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
VOL-AU-VENT
36.00
Vol-au-vent vom Schwarzfußhuhn mit knusprig gebratenem Kalbsrisse
Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
STEAK TARTAAR
30.00
Am Tisch zubereitetes Steak Tartar mit frischem Salat und frischer Mayonnaise
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vorspeisen-Empfehlungen
PINTOX: GILDAS
3.00
Klassisches spanisches Tapas-Gericht: Spieß mit Olive, Sardelle und Paprika
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oisri Austern
22.00
Oisri (Ierland - 6 stuks) — Irland - 6 Stück
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gillardeau N°3 Austern
34.00
Gillardeau N°3 (Frankrijk - 6 stuks) — Frankreich - 6 Stück
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Austern-Mix
28.00
Mix — OESTERS
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
WAGYU
27.00
Carpaccio vom japanischen Wagyu-Rind mit 24 Monate gereiftem Parmesan
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FRIESIAN HOLSTEIN
22.00
Beef Tataki aus Zeeland, Sambaizu und knuspriger Lauch
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
POMMES OSTENDAISE
29.00
In der Schale gekochte kleine Kartoffeln gefüllt mit cremigem Püree, Sauerrahm, Nordseegarnelen und Schnittlauch
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
VITELLO TONNATO
21.00
Vitello Tonnato mit Rucola, Kapern, Sardellen und Thunfischsauce
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
THUNFISCH
21.00
TONIJN — Carpaccio von getrocknetem und gesalzenem Thunfisch, Burrata, Wassermelone, Kräuter-Pistou, Priorat-Mandeln
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JAKOBSMUSCHELN
28.00
COQUILLES — Gebratene Jakobsmuscheln, gerösteter Lauch, Miso-Butter-Sauce, Lauchcreme
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
ÜBERBACKENE MUSCHELN
21.00
GEGRATINEERDE MOSSELEN — Überbackene Muscheln mit Kräuterbutter und Käse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgang-Empfehlungen
HOLSTEIN AAA RUMPFSTEK
39.00
DUNNE LENDE HOLSTEIN AAA — Holstein AAA Rumpsteak, auf dem Josper zubereitet, frischer Salat und Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CÔTE À L’OS
105.00
CÔTE À L’OS (2 PERS. 1,2kg | 25' min.) — Côte à l'os vom irischen Hereford Prime Beef (2 Pers. 1,2kg), serviert mit frischem Salat
Schätzung≈ 2800 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
POULET FERMIER PATTES BLEUES LABEL ROUGE
70.00
POULET FERMIER PATTES BLEUES LABEL ROUGE (2 PERS. 1,5kg) — Im Ofen gebraten (2 Pers. 1,5kg) mit frischem Salat und karamellisierten Äpfeln
Schätzung≈ 2200 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 29
MECHELEN HÜHNER
38.00
MECHELSE KOEKOEK — Suprême von Mechelse koekoek, frisches Marktgemüse, Portwein-Trüffelsauce und frisch gehobelter Trüffel
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
ANGUS GRAND CRU TARTAR
33.00
TARTAAR ANGUS GRAND CRU — Handgeschnittenes Black Angus Tatar, Parmesan, sonnengetrocknete Tomaten und Rucola
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SCHOLLE
40.00
GRIET — Ganze Baby-Scholle meunière auf der Gräte gebraten
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
TOMATE GARNELEN VGvegetarian
23.00
TOMAAT GARNAAL VG — Nordseegarnelen "extra", frische Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
TOMATE GARNELEN HG
34.00
TOMAAT GARNAAL HG — Nordseegarnelen "extra", frische Mayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarsch
39.00
ZEEBAARS — Auf der Haut gebratener wilder Wolfsbarsch, grünes Gemüse, Risotto und Bouillabaisse-Jus
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ZEELÄNDISCHE MUSCHELN
35.00
ZEEUWSE MOSSELEN Natuur — Natur
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zeeland-Mies Knoblauch
35.00
ZEEUWSE MOSSELEN Look
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zeeland-Mies Knoblauch/Sahne
38.00
ZEEUWSE MOSSELEN Look/ Room
Schätzung≈ 600 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zeeland-Mies Weißwein
37.00
ZEEUWSE MOSSELEN Witte wijn
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Zeeland-Mies Lekkerbek
39.00
ZEEUWSE MOSSELEN Lekkerbek (Ricard & venkel) — Mit Ricard & Fenchel
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Hummer
60.00
KREEFT — Zubereitungen: Belle vue, Teppanyaki, À la nage
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Nachspeisen
Moelleux au Chocolat
13.00
Schokoladen-Crumble mit Vanilleeis
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22
Tarte Tatin
13.00
Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
Coupe ‘Colonel’
14.00
Limettensorbet mit Wodka
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Zitronentorte
13.00
CITROENTAART — Zitronentorte mit Baiser, roten Früchten und Himbeersorbet
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 32
Café Glacé
13.00
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Tiramisu
13.00
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 27
Sabayon
14.00
SABAYON (Min. 2 pers.) — Min. 2 Pers., serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31
Crème Brûlée
12.00
CRÈME BRÚLÉE
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40
Eiscoupe Vanille
11.00
Vanille — IJSCOUPES
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Eiscoupe Mokka
12.00
Mokka — IJSCOUPES
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Eiscoupe Dame Blanche
13.00
Dame blanche — IJSCOUPES
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Eiscoupe Advocaat
14.00
Advocaat — IJSCOUPES
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Eiscoupe Brésilienne
11.00
Brésilienne — IJSCOUPES
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Eiscoupe Sorbetvegan
14.00
Sorbet — IJSCOUPES
Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Kindereis Vanille
7.00
Kinderijsje vanille
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Kindereis Vanille & Schokolade
8.00
Kinderijsje vanille & chocolade
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Kindereis Vanille & Erdbeere
8.00
Kinderijsje vanille & aardbei
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrate
Schatkistje
3.50
STUKIJS
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate
Calippo Cola - Apfel-Orange
3.50
Calippo Cola - Appelsien — STUKIJS
Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39
Tearoom
Vanille Milkshake
9.00
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 31
Mokka Milkshake
9.00
Schätzung≈ 560 kcal66 g Kohlenhydrateschwer 31
Schokolade Milkshake
9.00
Chocolade Milkshake
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 30
Frische Erdbeer Milkshake
11.00
Verse aardbei Milkshake — Saison
Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 31
Bananen Milkshake
11.00
Banaan Milkshake
Schätzung≈ 600 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 32
Käseportionvegetarian
12.00
Portie kaas — Snacks
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Portion
12.00
Portie gemengd — Snacks
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bitterballen
8.00
Snacks
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfannkuchen Zuckervegetarian
8.50
Pannenkoeken Suiker
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen Konfitürevegetarian
8.50
Pannenkoeken Confituur
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 42
Pfannkuchen Sirupvegetarian
8.50
Pannenkoeken Siroop
Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 32
Pfannkuchen Vanilleeisvegetarian
9.50
Pannenkoeken Vanille-ijs
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 41
Pfannkuchen Vanilleeis und Schokoladensaucevegetarian
10.50
Pannenkoeken Vanille-ijs en chocoladesaus
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 44
Pfannkuchen Vanilleeis und Advocaatvegetarian
12.50
Pannenkoeken Vanille-ijs en advocaat
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 36
Brüsseler Waffeln Zuckervegetarian
9.00
Brusselse Wafels Suiker
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Brüsseler Waffeln Schlagsahnevegetarian
10.00
Brusselse Wafels Slagroom
Schätzung≈ 550 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 42
Brüsseler Waffeln
11.00
Brusselse Wafels Vanille-ijs — Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30

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38veggie
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Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte bietet wenige vegetarische Hauptgerichte. Es gibt eine Kinderpizza Margherita sowie Pfannkuchen und Waffeln. Der Ziegenkäsesalat enthält Speck.

13 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 101

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Praktisches

Adresse
Heidekapelstraat 32, 9250 Waasmunster
Zeiten
Mo—
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Mi12:00–21:30
Do12:00–21:30
Fr12:00–21:30
Sa12:00–21:30
So12:00–21:30
Keuken doorlopend open
Kontakt
+3252225504 info@afspanningdelekkerbek.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afspanningdelekkerbek.be/

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