Moments Restaurant Bar

Strandstraße 3, 17192 Waren (Müritz)

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas

Oliven-Variationvegan

8.90

Olive variation

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Manchego-Käsevegetarian

8.90

Manchego cheese — Spanischer Hartkäse vom Schaf mit Feigensenf

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Marinierter Schafskäsevegetarian

8.60

Marinated feta cheese — Weichkäse mit Kräutern und Gewürzen

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zucchini-Mandel-Salatvegan

7.90

Zucchini almond salad — mit einem Orangen-Zitronen-Dressing

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gratinierter Ziegenkäsevegetarian

9.90

Gratinated goat cheese — mit Honig und Rosmarin

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pimientos de Padrónvegan

9.90

Padrón peppers — mit Meersalz

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Grill-Gemüsevegan

9.50

Grilled vegetables

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sesam-Karotten-Knusper-Stickvegetarian

7.90

Sesame carrot sticks — mit einem Joghurt-Dip

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kanarische Runzel-Kartoffelnvegan

6.50

Canarian wrinkled potatoes — mit roter Mojo

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Patatas Bravasvegetarian

6.50

Gebackene Kartoffel-Ecken mit Aioli

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Knusprige Mozzarella Sticksvegetarian

8.70

Mozzarella sticks — mit einer Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate

Falafel-Variationvegetarian

8.90

Falafel variation — mit einem Joghurt-Dip

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Blumenkohl im Backteigvegetarian

7.90

Battered cauliflower — mit einem Joghurt-Dip

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate

Salchichón

6.50

spanische Sommer-Wurst

Schätzung≈ 240 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Serrano-Schinken

9.90

Serrano ham — von der Keule

Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chorizo

6.50

würzige Paprika-Salami

Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lomo Iberico

7.90

Edle spanische luftgetrocknete Schweinelende

Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Datteln im Speckmantel

6.90

Bacon wrapped dates

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate

Chorizo Apfel Sherry

9.80

Chorizo with apple sherry — Paprika-Wurst in einer Apfel-Sherry-Sauce

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Iberico-Bäckchen

12.90

Iberico cheeks — in einer Rioja-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Zwei Merguez

9.80

Merguez sausage — (Scharf gewürzte Bratwurst) mit Baguette und würziger Sauce

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

Schweinefilet

9.80

Pork fillet with gorgonzola — in einer Gorgonzola-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fleischbällchen

7.90

Beef meatballs — vom Rind mit einer Tomaten-Sauce

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Andalusisches Hähnchen

9.70

Andalusian chicken — mit Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gua Bao Schwein

8.50

Pork Gua Bao — mit Asia-Mayonnaise und Sweet-Chili-Sauce an fermentierten roten Zwiebeln

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Geflügel-Leber

8.90

Poultry liver with sherry — in einer Sherry-Sauce

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Morcilla

11.90

(Spanische Blutwurst) an Kartoffeln und Ei

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchenflügel

9.80

Chicken wings — mit einer Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wild-Ragout

12.80

Game ragout — mit Pilzen

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Entenbrust

12.90

Duck breast — mit einer Apfel-Zwetschgen-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pulpo (Oktopus)pescatarian

18.90

Pulpo a la Gallega — a la Gallega modern interpretiert

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Boquerones en Vinagrepescatarian

6.90

Sardellen mariniert in Essig

Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Boquerones Fritospescatarian

8.90

Fried Boquerones — Frittierte Sardellen mit Zitrone

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelenpescatarian

13.90

Shrimp with tomato and feta — in einer Tomaten-Schafskäse-Sauce

Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gua Bao Garnelepescatarian

9.90

Shrimp Gua Bao — mit Asia Mayonnaise und Sweet-Chili-Sauce an fermentierten roten Zwiebeln

Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrate

Gebackene Garnelenpescatarian

13.90

Baked shrimp with guacamole — mit Guacamole

Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gambas (Riesen-Garnelen)pescatarian

15.90

Gambas al Ajillo — in Knoblauch-Chili-Öl gebraten mit Aioli

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Warmer Meeresfrüchte-Salatpescatarian

12.90

Warm seafood salad

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Aiolivegetarian

3.00

Aromatische Knoblauch-Creme

Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rote Mojovegan

3.00

Red Mojo — Pikante Paprika-Chili-Sauce

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sweet-Chili-Dipvegan

3.00

Sweet Chili Dip — Süße Chili-Sauce

Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39

Guacamolevegan

3.50

Avocado-Creme

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Blattpetersilien-Pestovegetarian

3.50

Parsley Pesto

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Joghurt-Dipvegetarian

3.00

Yogurt Dip

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brotkorbvegan

4.00

Bread basket

Schätzung≈ 350 kcal60 g Kohlenhydrate

TAPAS-PLatten

Tapas-Platte „CLÁSICO“

22.90

Tapas Platter Clásico — Fleischbällchen in Tomaten-Sauce, Datteln im Speckmantel, Runzel-Kartoffeln, Chorizo in Apfel-Sherry-Sauce, Aioli, Rote Mojo, Ofenfrisches Baguette

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 37

Tapas-Platte ANNA

24.90

Tapas Platter Anna — Datteln im Speckmantel, Gratinierter Ziegenkäse, Andalusisches Hähnchen, Kartoffel-Ecken, Aioli, Rote Mojo, Ofenfrisches Baguette

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 38

Tapas-Platte EL PEDRO

26.90

Tapas Platter El Pedro — Serrano-Schinken, Manchego-Käse, Geflügelleber in Sherry-Sauce, Runzel-Kartoffeln, Garnelen in Tomaten-Schafskäse-Sauce, Aioli, Rote Mojo, Ofenfrisches Baguette

Schätzung≈ 1150 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 43

Tapas-Platte MOMENTS

27.90

Tapas Platter Moments — Iberico-Bäckchen, Chorizo in Apfel-Sherry-Sauce, Runzel-Kartoffeln, Marinierter Schafskäse, Datteln im Speckmantel, Aioli, Rote Mojo, Ofenfrisches Baguette

Schätzung≈ 1250 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 31

Tapas-Platte SORPRESA

39.90

Tapas Platter Sorpresa — Überraschung: Sechs unterschiedliche TAPAS - vom Chefkoch Peter ausgewählt 😊 mit Dips und Ofenfrischem Baguette

Schätzung≈ 1300 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 34

Tapas-Platte VEGETARISCHvegetarian

24.90

Vegetarian Tapas Platter — Zucchini-Mandel-Salat, Gratinierter Ziegenkäse, Ofen-Gemüse, Kartoffel-Ecken, Sesam-Karotten-Knusper-Stick, Guacamole, Joghurt-Dip, Ofenfrisches Baguette

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Tapas-Platte GRANDIOSO

33.80

Grandioso Tapas Platter — Schweinefilet in Gorgonzola-Sauce, Wild-Ragout, Merguez, Pimientos, Kartoffel-Ecken, Aioli, Rote Mojo, Guacamole, Brotkorb

Schätzung≈ 1400 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 33

Tapas-Platte FRÍO

19.90

Cold Tapas Platter — Serrano-Schinken, Chorizo, Salchichon, Lomo, Manchego-Käse, Oliven, Aioli, Ofenfrisches Baguette

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

Tapas-Platte DEL MARpescatarian

64.90

Seafood Tapas Platter — Gambas, Calamares, Pulpo, Fisch-Filet, Sardellen, Gebackene Garnelen, Warmer Meeresfrüchte-Salat, Pimientos, Aioli, Rote Mojo, Brotkorb

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Suppen

Weiße Tomatensuppe

11.50

White Tomato Soup — mit Croûtons und Basilikum-Öl

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Vorspeisen & Kleinigkeiten

Tatar vom Gelbflossen-Thunfischpescatarian

17.90

Yellowfin Tuna Tartare — mit Avocado und Wakame-Salat an einem hausgemachten Wasabi-Eis

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tatar vom Simmentaler Rind

18.90

Beef Tartare — mediterran mariniert mit gekochtem Wachtelei und Kapernäpfeln

Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kleiner Sommer-Salatvegetarian

11.90

Small Summer Salad — mit einem Orangen-Zitronen-Dressing und gerösteten Mandeln

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Großer Sommer-Salatvegetarian

16.90

Large Summer Salad — mit einem Orangen Zitronen Dressing an frischen Beeren und gratiniertem Ziegenkäse

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate

Portion Pfifferlinge

12.90

Chanterelle Mushrooms with Bacon — mit Speck und Zwiebeln

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pfifferlinge mit Schinken und Zwiebeln

15.90

Chanterelles with Ham on Chive Bread — an einem Schnittlauchbrot

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

Hauptgänge – Fleisch

Roastbeef vom Simmentaler Rind

35.90

Roast Beef — mit einem Ofen-Gemüse und Waffel-Kartoffeln an einer Pfeffer-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Zwei Kalbsteaks aus dem Rücken

32.90

Veal Steaks — mit gerahmten Pilzen der Saison und einem Pesto-Kartoffel-Stampf

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hauptgang – Vegetarisch

Pasta in Blattpetersilien-Pesto geschwenktvegetarian

22.90

Pesto Pasta with Chanterelles — mit Pfifferlingen, Zuckerschoten, wildem Blumenkohl und einem gratinierten Ziegenkäse dazu ein kleiner Salat

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hauptgang – Fisch

„Paella à la Moments“

31.90

Paella Moments — mit Meeresfrüchten, Fisch und Hühnchen

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Filet vom Gelbflossen-Thunfischpescatarian

31.90

Yellowfin Tuna Fillet with Pasta — mit einem Gemüse aus dem Ofen an einer in Blattpetersilien-Pesto geschwenkten Pasta

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Zweierlei von der Seenplattepescatarian

31.90

Zander and Arctic Char Fillet — Gebratenes Filet vom Zander und vom Saibling auf einem schwarzen Pfifferlings-Risotto mit einer Flusskrebs-Sauce und wildem Blumenkohl

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Desserts

„Crema Catalana“

6.90

Crema Catalana — Spanische Dessert-Creme mit einer knackigen Karamell-Schicht

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Warmes Schoko-Küchlein

10.90

Warm Chocolate Cake — mit einer Kugel Eis

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26

Churrosvegetarian

9.50

Iberisches Brandteiggebäck mit einer Schoko-Sauce

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33

Himbeer-Schoko-Haselnuss-Schnittevegetarian

11.90

Raspberry Chocolate Hazelnut Slice — mit einer Kugel Sorbet

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

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80veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Tapas Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Patatas Bravas, Grill-Gemüse und Falafel. Es gibt eine vegetarische Tapas-Platte und einen Hauptgang mit Pasta in Blattpetersilien-Pesto.

26 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 71

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Tapas und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas. Die Fleisch- und Fischgerichte sind oft kohlenhydratarm.

43 diabetesfreundlich · 71 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Strandstraße 3, 17192 Waren (Müritz)
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +4939916325630 mail@moments-waren.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moments-waren.de/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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