Flamingo Paradise

Buurtweg 117, 2244 AC Wassenaar

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Chicken Spring Rolls

10.50

Knusprige Frühlingsrollen gefüllt mit Huhn und Gemüse

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Sesame King Prawns

16.00

Große Garnelen in einer knusprigen Sesamkruste

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Golden Crispy Prawn Ravioli

13.50

Knusprig frittierte Garnelen-Ravioli

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate

Deep fried Chicken Won Ton

10.00

Frittierte Won Tons mit gewürztem Hähnchenhackfleisch

Schätzung≈ 330 kcal22 g Kohlenhydrate

Crispy Duck Wraps

16.00

Pfannkuchen mit knusprigem Entenfilet und klassischer Hoisin-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate

Steamed Prawn and Bamboo Shoot Dumplings

9.00

Gedämpfte Dumplings gefüllt mit Garnelen und Bambussprossen

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Steamed Chicken and Chinese Mushroom Dumplings

9.00

Gedämpfte Dumplings gefüllt mit Huhn und chinesischen Pilzen

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Paradise Dim Sum Mix

20.00

Auswahl unserer liebsten gedämpften und frittierten Dim Sum

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Suppen

Soto Ayam

9.50

Soto Ayam -- Indonesian Chicken Soup — Indonesische Hühnersuppe mit aromatischen Kräutern

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Won Ton Soup

9.50

Klare Brühe mit hausgemachten Hähnchen-Wontons

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Saté

Saté Ayam

14.25

3 gegrillte Hähnchenspieße mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté Kambing

17.25

3 gegrillte Lammspieße mit Sojasauce

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté Sapi

18.00

3 gegrillte Filetspieße mit Sojasauce

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fisch und Meeresfrüchte

Crispy battered fish fillet with citrus sauce

37.00

Frittiertes Fischfilet mit Zitrussauce

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Stir-fried fish fillet with seasonal vegetables

37.00

Gebratenes Fischfilet mit Saisongemüse

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Turbot fillet tossed with chilli peppers, garlic and sea salt

37.00

Gebratenes Turbotfilet mit Chilischoten, Knoblauch und Meersalz

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Steamed Turbot fillet with mushrooms and ginger

37.00

Gedämpftes Turbotfilet mit Pilzen und Ingwer

Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Udang Kelia

39.50

Udang Kelia -- Indonesian prawn curry with coconut milk — Indonesisches Garnelen-Curry mit Kokosmilch

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Udang Pedis

39.50

Udang Pedis -- Dry-fried prawns with chilli peppers, garlic and sea salt — Gebratene Garnelen mit Chilischoten, Knoblauch und Meersalz

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Stir-fried prawns with ginger and spring onions

39.50

Gebratene Garnelen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Udang Panggang

39.50

Udang Panggang -- Grilled prawns served with sweet soy sauce — Gegrillte Garnelen mit süßer Sojasauce

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Garnelen

39.50

Stir-fried prawns with seasonal vegetables — Mit Saisongemüse

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Fleisch

Rendang

29.50

Rendang -- Traditional beefstew from Sumatra — Traditionelles Rindfleischgericht aus Sumatra

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zartes Rinderfilet in Streifen

34.50

Finely sliced tenderloin with seasonal vegetables — Mit Saisongemüse

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Sizzling Rinderfilet

37.00

Sizzling tenderloin topped with finely ground black pepper sauce — Mit fein gemahlener schwarzer Pfeffersauce

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rinderfiletstreifen

34.50

Tenderloin slices stir-fried with ginger and spring onions — Gebraten mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Wok-Rinderfilet

34.50

Wok-seared tenderloin with black bean sauce, shallots and chilli peppers — Mit schwarzer Bohnensauce, Schalotten und Chili

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Knuspriges Rinderfilet

34.50

Crispy tenderloin with sesame seeds and sweet spicy sauce — Mit Sesamsamen und süß-scharfer Sauce

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydrate

Rinderfilet-Medaillons

37.00

Beef medallions with caramelised walnuts — Mit karamellisierten Walnüssen

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Babi Panggang mager

29.50

Babi Panggang mager -- Roasted pork with sweet and spicy sauce — Geröstetes Schweinefleisch mit süß-scharfer Sauce

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Babi Panggang spekk

29.50

Babi Panggang spekk -- Crispy roasted pork belly — Knuspriger gerösteter Schweinebauch

Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Geflügel

Trockengebratenes Hähnchenfilet

29.50

Dry-fried chicken fillet with chilli peppers, garlic and sea salt — Mit Chili, Knoblauch und Meersalz

Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Ayam Kelia

29.50

Ayam Kelia -- Indonesian chicken curry — Indonesisches Hähnchen-Curry

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Szechuan-Hähnchen

29.50

Szechuan chicken with cashew nuts — Mit Cashewnüssen

Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Knuspriges Hähnchen im Teigmantel

29.50

Crispy battered chicken with sweet and sour sauce — Mit süß-saurer Sauce

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

Gebratenes Hähnchen

29.50

Stir-fried chicken with black bean sauce, shallots and dried chilli — Mit schwarzer Bohnensauce, Schalotten und getrocknetem Chili

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Knuspriges Hähnchen mit Sesam

29.50

Crispy chicken coated with sesame seeds and sweet mildly spicy sauce — Mit süß-mild scharfer Sauce

Schätzung≈ 530 kcal30 g Kohlenhydrate

Ayam Ketjap

29.50

Ayam Ketjap -- Stir fried chicken with sweet soy sauce — Gebratenes Hähnchen mit süßer Sojasauce

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Knuspriges Entenfilet

32.50

Crispy Duck fillet — Krokante eendenfilet

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tofu und Gemüse

Tahoe Telorvegetarian

27.50

Tahoe Telor -- Omelette with tofu and beansprouts — Omelett mit Tofu und Sojasprossen

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Knusprig frittierter Tofu mit Knoblauch und Chilivegetarian, vegan

27.50

Crispy fried tofu with garlic and chilli peppers — Krokant gebakken tahoe met knoflook en Spaanse pepers

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sambal Goreng grüne Bohnenvegetarian, vegan

18.00

Sambal Goreng Green Beans — Grüne Bohnen mit indonesischem Sambal

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Saisonalgebratenes Gemüsevegetarian, vegan

27.50

Seasonal vegetables stir-fried with light soy sauce — Gebraten mit leichter Sojasauce

Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sajoer Lodehvegetarian

18.00

Sajoer Lodeh -- Mixed cabbage vegetables in a creamy coconut sauce — Gemischtes Kohlgemüse in cremiger Kokos sauce

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gebratener Salat mit Knoblauchvegetarian, vegan

18.00

Stir-fried lettuce with garlic — Roergebakken sla met knoflook

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Sprossenvegetarian, vegan

18.00

Tossed beansprouts — Licht gebakken taugé

Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gado Gadovegetarian

21.50

Gado Gado -- Indonesian salad — Indonesischer Salat

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Reis und Nudeln

Nasi Goreng

29.50

Gebratener Reis

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrate

Nasi Jawa Pedis

29.50

Scharfer gebratener Reis

Schätzung≈ 670 kcal78 g Kohlenhydrate

Nasi Koeningvegetarian, vegan

29.50

Gedämpfter Safranreis

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrate

Nasi Ramasvegan, vegetarian, gluten_free

29.50

Gedämpfter Reis

Schätzung≈ 320 kcal72 g Kohlenhydrate

Lonttong Jampoorvegan, vegetarian, gluten_free

29.50

Gedämpfter Reiskuchen

Schätzung≈ 350 kcal78 g Kohlenhydrate

Mihoen Goreng

29.50

Gebratene Reisnudeln

Schätzung≈ 620 kcal80 g Kohlenhydrate

Bami Goreng

29.50

Gebratene Eiernudeln

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrate

Menüs

Peking-Ente Menü

140.00

Peking Duck Menu voor 2 personen — Für 2 Personen

Schätzung≈ 2400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

Hummer Menüpescatarian

Lobster Menu voor 2 personen — Für 2 Personen

Schätzung≈ 2100 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 44

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Kohlenhydratarme chinesische und indonesische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß und oft kohlenhydratarm.

36 diabetesfreundlich · 56 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Buurtweg 117, 2244 AC Wassenaar
Zeiten: Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr12:00–14:00, 17:00–22:00
Sa12:00–14:00, 17:00–22:00
So12:00–21:00
Kontakt: +31705179409 info@flamingoparadise.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamingoparadise.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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