Grieks Restaurant Eleni
Oostdorperweg 47, 2242 NE Wassenaar
Jetzt geschlossen · öffnet 16:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Kalte Vorspeisen
Pikilia
35.00
Eine Kombination aus warmen und kalten Gerichten
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Melitzana Salatavegan
12.50
Geräucherte Aubergine mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gorgiatikivegetarian
16.50
Griechischer Salat
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Feta me Tomatavegetarian
15.00
Kombination aus Fetakäse und Tomaten
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tarama Salatapescatarian
14.50
Fischroggen-Salat
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikivegetarian
9.50
Salat aus Joghurt, Knoblauch und Gurke
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tirosalatavegetarian
13.00
Scharfer Käsesalat
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelencocktailpescatarian
19.50
Garnalencocktail — Holländische Garnelen mit hausgemachter Cocktailsauce
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dakosvegetarian
15.50
Griechisches Brot mit Tomate, Fetakäse und Olivenöl
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Suppen
Griechische Hühnersuppe
9.50
Griekse kippensoep
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Griechische Tomatensuppevegetarian
9.50
Griekse tomatensoep
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Griechische Fleisch-Gemüsebrühe
9.50
Griekse vlees-groentebouillon
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Griechische Zwiebelsuppevegetarian
9.50
Griekse uiensoep
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Griechische Gulaschsuppe
9.50
Griekse goulashsoep — Aus frischem Gemüse und Kalbfleisch
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warme Vorspeisen
Keftedakia
14.50
Hackbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dolmades
15.00
Gefüllte Weinblätter mit Hackfleisch
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tiropitavegetarian
14.50
Blätterteig gefüllt mit Käse aus dem Ofen
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrate
Spanakopitavegetarian
14.50
Blätterteig gefüllt mit Spinat und Käse
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Feta Fornouvegetarian
16.50
Feta-Käse-Kreation aus dem Ofen
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Manitaria
16.50
Gebratene Champignons mit Knoblauch, Schweinefleisch und frischen Kräutern
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Melitzanes Tiganitesvegan
14.00
Gebratene Aubergine
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kolokithakia Tiganitavegan
14.00
Gebratene Zucchini
Schätzung≈ 250 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saganaki Kefalotitivegetarian
16.50
Gebratener gelber Schafskäse
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischvorspeisen
Pikilia Amoudiaspescatarian
36.00
Eine Kombination aus Fischgerichten
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalamarakiapescatarian
16.50
Knusprig gebratener Tintenfisch mit Knoblauch und Petersilie mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Midiapescatarian
16.50
Gebratene Muscheln mit Knoblauch und Petersilie mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiganites Garidespescatarian
17.50
Gebratene Garnelen (mit Schale)
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garides Soesamipescatarian
17.50
Gebratene Garnelen mit Honig und Sesamsamen
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Sardelespescatarian
14.50
Gebratene Sardinen
Schätzung≈ 290 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Griechische Spezialitäten (ab 2 Personen)
Fantasia
66.00
Hähnchen, Rinderfilet und Lamm aus dem Ofen mit Gyros und Rotweinsoße
Schätzung≈ 1400 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41
Fotia Geflambeerd
68.00
Souvlaki spezial (Schwein), Steak, Lammkotelett, Hähnchenbrust und Gyros
Schätzung≈ 1350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 43
Mezes Tou Bekri
66.00
Zarte Stücke vom Schweinefilet in einer sehr scharfen Soße
Schätzung≈ 1100 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Elliniko Plato
68.00
Souvlaki spezial (Hähnchen), Moussaka, Schweinefilet, gefüllte Bifteki und Gyros
Schätzung≈ 1500 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36
Spezialitäten des Kochs
72.00
Specialiteiten van de kok — Eine Kombination aus griechischen Grill- und Ofengerichten nach Wahl des Kochs
Schätzung≈ 1400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Liaros Platte
72.00
Liaros schotel — Kombination aus gegrillten Fleisch- und Fischspezialitäten: Garnelen, Lachs, Gyros, Rinderfilet und Souvlaki
Schätzung≈ 1300 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Karafotias Platte
68.00
Karafotias schotel — 3 Pfännchen mit griechischen Spezialitäten: Rinderfilet, Hähnchen und Schweinefilet in traditionellen Soßen
Schätzung≈ 1200 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Loukas Platte
70.00
Loukas schotel — Lamm mit weißen Bohnen, Kalbs-Stifado, Gyros in Weinsauce und Moussaka
Schätzung≈ 1550 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 28
Griechische Spezialitäten
Tiganaki
33.00
Geschnittenes Schweine- und Rinderfilet mit Paprika und Zwiebeln, flambiert mit Metaxa (Cognac)
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mprizola Moschanisia
39.00
Kalbs-Ribeye vom Grill
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Katsarolaki
29.00
Ein duftender traditioneller Eintopf aus Omas Topf
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Stifado
30.00
Traditioneller Eintopf aus mariniertem zartem Kalbfleisch und Schalotten, mit Nuancen von Nelken und Zimt
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Stifado Arnaki
30.00
Traditioneller Eintopf aus mariniertem zartem Lammfleisch und Schalotten, mit Nuancen von Nelken und Zimt
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Christos-Teller
33.00
C hristos’ Schotel — Hähnchen, Rinderfilet und Lamm aus dem Ofen mit Gyros und Rotweinsauce
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kotopoulo Tiganaki
30.00
Nach authentischem Rezept zubereitetes gebratenes Hähnchenfilet in einer zarten Rahmsauce mit Paprika, Zwiebel und Knoblauch
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tiganaki Girino
30.00
Zarte Schweinefiletstücke mit Paprika und Zwiebeln, abgelöscht mit Mavrodafne-Wein
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros Tiganaki
30.00
Gewürzte Gyros mit Käse-Rahmsauce, Paprika, Zwiebel, Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 620 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kota Smirneeki
32.00
Gebratene Hähnchenfiletstreifen in einer Sauce aus Knoblauch, Honig und griechischen Kräutern auf frischem Gemüse
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Griechische Spezialitätenplatten
Souvlaki Mix
32.00
Kalbfleisch, Schweinefilet und Hähnchenfilet, serviert mit einer pikanten Rahmsauce
Schätzung≈ 610 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fileto Eleni
38.00
Zartes gegrilltes Rinderfilet in Weinsauce oder cremiger Pfeffersauce
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Choirinó Chalkidiki
32.00
Aufgeschnittenes Schweinefilet mit Feta und Zwiebeln, Rezept aus der Chalkidiki-Region
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros Spezial
29.50
Gyros Speciaal — Griechische Gyros-Spezialität auf einem Bett aus Zwiebeln, Champignons, Paprika, Kräutern und Feta
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fileto Kotas Delkote
30.00
Gefülltes Hähnchenfilet mit Champignons, frischem Knoblauch und Fetakäsesauce
Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fileto Psaronefri
30.00
Gegrillte Schweinefilets mit Champignons, Rotweinsauce und einem Hauch Knoblauch
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros Krasosaltsa
30.00
Gyros in einer Filoteigschale, serviert mit einer griechischen Rotweinsauce
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Exogiko
31.00
Traditioneller griechischer Eintopf aus Lammfleisch, frischem Gemüse und Gewürzen
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Souvlaki Spezial
38.00
Souvlaki Speciaal — Zwei große Spieße aus Rinderfilet, serviert mit cremiger Sauce
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki Kota
30.00
Zwei große gegrillte Hähnchenspieße, serviert mit Pfeffersauce
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Grillgerichte
Eleni (Hauspezialität)
32.00
Eleni (specialiteit van het huis) — 1 Souvlaki, 1 Lammkotelett, 1 Schnitzel, 1 Sousouki und Gyros
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sikoti Moscharisio
34.00
Gebratene Kalbsleber mit Zwiebeln, Paprika und Knoblauch
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ouzo
25.50
O uzo — 2 Sousouki, 1 Souvlaki und Gyros
Schätzung≈ 640 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rizomata
26.00
1 Sousouki, 1 Lammkotelett, 1 Hähnchenbrustfilet und Gyros
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Retsina
26.00
R etsina — 2 Lammkoteletts, 1 Souvlaki und Gyros
Schätzung≈ 820 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Aros
25.50
P aros — 2 Souvlaki, 1 Schnitzel und Gyros
Schätzung≈ 880 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marathon
25.50
2 Sousouki, 1 Schnitzel und Gyros
Schätzung≈ 890 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Souvlaki
24.50
S ouvlaki — 3 Spieße mit Schweinefilet
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sousouki
24.50
S ousouki — 3 Stück gewürztes Hackfleisch
Schätzung≈ 720 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bifteki Tiri
28.50
B ifteki Tiri — Gewürztes Hackfleisch gefüllt mit Käse
Schätzung≈ 780 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gyros
23.50
G yros — Gyros-Teller
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros mit Souvlaki
25.50
G yros met souvlaki — Kombination aus Gyros und Souvlaki
Schätzung≈ 800 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spareribs
30.00
Frische Spareribs auf griechische Art
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Paidokia
36.00
P aidokia — Lammkoteletts
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mixed Grill
32.00
Lammkotelett, Schnitzel, Souvlaki, Hähnchen und Gyros
Schätzung≈ 950 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Grill- und Ofengerichte
Ipiros
29.50
I piros — Lammfleisch aus dem Ofen in Sauce und Gyros
Schätzung≈ 820 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kalamata
29.50
K alamata — Kalbfleisch aus dem Ofen und Gyros
Schätzung≈ 780 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Arniki Fournou
29.50
A rniki Fournou — Lammfleisch aus dem Ofen
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jouvetsi Moschari
29.50
J ouvetsi Moschari — Kalbfleisch mit weißen Bohnen
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Jouvetse Arnaki
29.50
J ouvetse Arnaki — Lammfleisch mit weißen Bohnen
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Arnaki Melitzána
29.50
A rnaki Melitzána — Lammfleisch mit Aubergine
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Moschari Kritharaki
29.50
M oschari Kritharaki — Kalbfleisch mit griechischen Nudeln
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Mousakas
29.50
M ousakas — Auflauf mit mehreren Schichten Aubergine und Hackfleisch
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vegetarische Gerichte
Pargavegetarian
30.00
P arga — Eine Kombination aus vegetarischen griechischen Gerichten
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Kolokitho Keftedesvegetarian
28.00
K olokitho Keftedes — Zucchini-Knoblauch-Spezialität mit frischem Gemüse, süß-saurer Tomatensauce und Feta
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gefüllte Paprika und Tomatevegetarian
26.50
G evulde paprika en tomaat — Gefüllt mit aromatischem Reis
Schätzung≈ 480 kcal75 g Kohlenhydrate
Fischgerichte
Akrojalia
36.00
Gebratene Forelle mit großen Garnelen und frittiertem Tintenfisch, mit Fischsauce
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Akrojalia (für 2 Personen)
72.00
Akrojalia (voor 2 personen) — Gebratene Forelle mit großen Garnelen und frittiertem Tintenfisch, mit Fischsauce
Schätzung≈ 1300 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Limani
34.00
Kombination aus knusprigem Lachsfilet, gebratenen Miesmuscheln und Garnelen, Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Limani (für 2 Personen)
68.00
Limani (voor 2 personen) — Kombination aus knusprigem Lachsfilet, gebratenen Miesmuscheln und Garnelen, Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 1240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ionion Pelagos
37.00
Gemischte Platte mit gebratener Seezunge, großen Garnelen, Tintenfisch und Miesmuscheln
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ionion Pelagos (für 2 Personen)
74.00
Ionion Pelagos (voor 2 personen) — Gemischte Platte mit gebratener Seezunge, großen Garnelen, Tintenfisch und Miesmuscheln
Schätzung≈ 1360 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Makaronia Tou Psara
36.00
Spaghetti mit Garnelen, Muscheln und Venusmuscheln in Sahnesauce
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Solomos
32.00
Gebratenes Lachsfilet in einer knusprigen Panade
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Solomos Grill
32.00
Gegrilltes Lachsfilet in einer knusprigen Panade
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Garides
38.00
In der Pfanne gebratene oder gegrillte große Garnelen
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Glossa
42.00
Gebratene Seezunge mit frischem Zitronen-Knoblauch-Petersilien-Dressing
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Jovetsi Garides
38.00
Im Ofen zubereitete geschälte große Garnelen in einer würzigen Sauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fileto Lavraki
32.00
F ileto Lavraki — Wolfsbarschfilet mit frischem Zitronendressing und Knoblauch
Schätzung≈ 410 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Garides Tiganaki
38.00
Garnelen in der Pfanne mit Weißwein, milder Knoblauchsauce und Feta
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tsipoura Werias
32.00
Gebratene oder gegrillte Dorade auf frischem Gemüse, mit Knoblauch-Paprikasauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Für unsere jungen Gäste
Gyros
15.50
Serviert mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Souvlaki
15.50
Serviert mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sousouki
15.50
serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchenbrustfilet
15.50
Kipfilet — serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 700 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schnitzel
15.50
serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Lachsfilet
17.50
Zalmfilet — serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Kalamaris
17.50
serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Steak
17.50
Biefstukje — serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Panierte Hähnchenschnitzel
17.50
G epaneerde kipschnitzel — serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrate
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Griechische Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Die Karte hat einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie gefüllter Paprika und Tomaten. Es gibt auch kalte Vorspeisen wie Melitzana Salata und Tzatziki.
17 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 107
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Oostdorperweg 47, 2242 NE Wassenaar
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi16:00–22:00Do16:00–22:00Fr16:00–22:00Sa16:00–22:00So16:00–22:00Bestellen voor het afhalen van eten kan telefonisch en kan dagelijks vanaf 14:00u.
- Kontakt
- +31705113599
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eleniwassenaar.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %
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