La Bamba Dos

Hofcampweg 286, 2241 KM Wassenaar

Öffnungszeiten noch unbekannt

Mexican€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Hausgemachte Guacamole mit Bugles Chipsvegan

Huisgemaakte guacamole met bugles chips

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

3 gegrillte Gambas mit Knoblauch

3 gegrilde gamba’s met knoflook

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Frittierte Tintenfischringe mit Whiskey-Sauce

Gefrituurde inktvisringen met whiskysaus

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelencocktail mit Whiskey-Sauce

11.50

Garnalencocktail met whiskey saus — 50 Gramm

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefüllte Paprika

Gevulde paprika, keuze uit: Runder gehakt — Wahlweise: Rinderhackfleisch

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gefüllte Paprikavegetarian

Gevulde paprika, keuze uit: Humitas (mais met kaas) — Wahlweise: Humitas (Mais mit Käse)

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Marinierte Hähnchenflügel

Gemarineerde kippenvleugeltjes, 4 stuks — 4 Stück

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillte argentinische Würstchen

Gegrilde Argentijnse worstjes

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Maiskörner mit geschmolzenem Käse aus dem Ofenvegetarian

Mais korrels met gesmolten kaas uit de oven

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Echte argentinische Empanadas

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Runder gehakt — Wahlweise: Rinderhackfleisch

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Echte argentinische Empanadasvegetarian

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Humitas — Wahlweise: Humitas

Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Echte argentinische Empanadas

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Kip — Wahlweise: Hähnchen

Schätzung≈ 270 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Salate

Mix mit klassischem grünen Salatvegan, vegetarian

Mix met klassieke groene salade

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salat mit Tomaten und Zwiebelnvegan, vegetarian

Salade met tomaat en ui

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gemischter Salat mit Mais und Bohnenvegan, vegetarian

Gemengde salade met mais en bonen

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Hartiger Salat mit Schafskäsevegetarian

Forse salade met schapenkaas

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Großer gemischter Salatvegan, vegetarian

Grote gemengde salade

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Suppen

Kalte Gemüsesuppevegan, vegetarian

Koude groentesoep

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Klare Gemüsesuppevegan, vegetarian

Heldere groentesoep

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Rinderbrühe

Runder bouillon

Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Argentinische Gulaschsuppe

Argentijnse goulashsoep

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Fleischgerichte

Argentinisches Steak

Argentijnse Biefstuk — 250 g

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Argentinisches Entrecôte

Argentijnse entrecôte — 250 g

Schätzung≈ 720 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Argentinisches Rib-eye Steak

Argentijnse rib-eye steak — 250 g

Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Argentinisches Rinderfilet

Argentijnse ossenhaas — 250 g

Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Weitere Fleischgerichte

Hähnchenbrust und argentinisches Steak

150 gr. kipfilet en 150 gr. Argentijnse biefstuk — 150 g Hähnchenbrust und 150 g argentinisches Steak

Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rinderfilet und Entrecôte

175 gr. Ossenhaas en 175 gr. Entrecôte — 175 g Rinderfilet und 175 g Entrecôte

Schätzung≈ 880 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rinderfilet, Entrecôte und Steak

400 gr ossenhaas, entrecôte en biefstuk — 400 g Rinderfilet, Entrecôte und Steak

Schätzung≈ 1050 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Komplette Fleischplatte

Per persoon compleet vlees assortiment van ruim 500 gr. op eigen tafelgrill — Über 500 g pro Person auf dem eigenen Tischgrill

Schätzung≈ 1300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brochettes

Brochettes met 300 gr. mals rundvlees — Mit 300 g zartem Rindfleisch

Schätzung≈ 700 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lady Steak

Lady steak 180 gr. Ossenhaas — 180 g Rinderfilet

Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Argentinisches Rinderfilet und Gambas

Argentijnse ossenhaas 180 gr. en 3 grote gamba’s — 180 g argentinisches Rinderfilet und 3 große Gambas

Schätzung≈ 580 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Beilagen

Maiskolbenvegetarian

Maiskolf met boter — Mit Butter

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Paprikavegan, vegetarian

Gegrilde paprika

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Champignonsvegan, vegetarian

Gebakken champignons

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Panierte Zwiebelringevegan, vegetarian

Gebakken uien gepaneerd

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate

Gedämpftes Gemüsevegan, vegetarian

Gestoomde groenten

Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Rippchengerichte

Marinierte gegrillte Spareribs

Gemarineerde gegrilde spareribs

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Marinierte gegrillte Spareribs mit Knoblauch

Gemarineerde gegrilde spareribs met veel knoflook — Mit viel Knoblauch

Schätzung≈ 660 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Scharf marinierte gegrillte Spareribs

Pikant gemarineerde gegrilde spareribs

Schätzung≈ 670 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Marinierte Kalbs-Spareribs

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: Amsterdam (zoet) — Amsterdam (süß)

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrate

Marinierte Kalbs-Spareribs

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: La Bamba dos (knoflook) — La Bamba dos (Knoblauch)

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Marinierte Kalbs-Spareribs

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: Hot (pikant) — Hot (scharf)

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen

Gegrilltes zartes Hähnchenbrustfilet

Gegrilde malse kipfilet, extra gekruid — Extra gewürzt

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchenbrustspieß

Kipfilet aan een spies met paprika en uien — Mit Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Fischgerichte

Über Holzkohle gegrilltes Lachsfiletpescatarian

Op houtskool gegrilde zalmfilet

Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

6 große Gambaspescatarian

6 grote gamba’s in een pittige knoflooksaus — In einer würzigen Knoblauchsauce

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vegetarisch

Vegetarisches Menüvegetarian

Vegetarisch menu — Gazpacho gefolgt von Guacamole, gefüllte Paprika mit Humitas und einem Maiskolben

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Kindermenü

Hähnchen-Nuggets

Kipnuggets geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — Serviert mit Maiskolben, Pommes und Apfelmus

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Kindermenü Spareribs

Kindermenu spareribs geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — Serviert mit Maiskolben, Pommes und Apfelmus

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrustfilet

Kipfilet geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — Serviert mit Maiskolben, Pommes und Apfelmus

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

150 g Steak

150 gr. biefstuk geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — Serviert mit Maiskolben, Pommes und Apfelmus

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Beilagen

Pommes Frites

Franse frietjes

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Foliekartoffel

Gepofte aardappel met zure room — Mit Sauerrahm

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Warmer gewürzter Reis

Warme gekruide rijst

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate

Foliekartoffel

Gepofte aardappel met boter — Mit Butter

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

2 Brötchen

2 Broodjes met kruidenboter — Mit Kräuterbutter

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Warmer Mais

Warme maïs

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vorspeisen

3 gegrillte Gambas

3 gegrilde gamba's met knoflooksaus — Mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Frittierte Tintenfischringe

Gefrituurde inktvisringen

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Holländischer Garnelensalat

50 gram Hollandse garnalen salade met whiskeysaus — 50 Gramm holländische Garnelen mit Whiskey-Sauce

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefüllte Paprika

Gevulde paprika

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Maiskörner mit geschmolzenem Käse

Maiskorrels met gesmolten kaas uit de oven — Aus dem Ofen

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Argentinische Empanadas

Argentijnse pasteitjes. Keuze uit 4 soorten — Wahl aus 4 Sorten

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Hauptgerichte

Rinderfilet und Entrecôte

175 gram ossenhaas en 175 gram entrecôte — Je 175g, serviert mit Salat und Folkartoffel oder Pommes

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

Fleischplatte (400g)

400 gram. Ossenhaas, entrecôte en biefstuk — Filet, Entrecôte und Steak, serviert mit Salat und Folkartoffel oder Pommes

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Komplette Fleischplatte

Per persoon compleet vlees assortiment van ruim 500 gram inclusief friet en salade — Über 500g pro Person, inklusive Pommes und Salat

Schätzung≈ 1300 kcal60 g Kohlenhydrate

T-Bone-Steak

T-bone steak 500 gram — 500g, serviert mit Salat und Folkartoffel oder Pommes

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Argentinisches Rinderfilet und Garnelen

Argentijnse ossenhaas en 3 grote garnalen — Mit 3 großen Garnelen, serviert mit Salat und Folkartoffel oder Pommes

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Rinderfilet

180 gram ossenhaas met friet of gepofte aardappel en een salade — 180g mit Pommes oder Folkartoffel und einem Salat

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Kalbs-Spareribs

Kalfs spareribs — Serviert mit Salat und Folkartoffel oder Pommes

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

Zartes Hähnchenbrustfilet

Malse kipfilet, extra gekruid — Extra gewürzt, serviert mit Salat und Folkartoffel oder Pommes

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gemischter Grill

Spareribs, 150 gram biefstuk of kipfilet geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes — Spareribs, 150g Steak oder Hähnchenbrust mit Maiskölbchen, Pommes und Apfelmus

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Gazpachovegetarian

Gazpacho, gevolgd door guacamole, gevulde paprika met humitas en een maiskolf — gefolgt von Guacamole, gefüllter Paprika mit Humitas und einem Maiskolben

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Salate & Beilagen

Grüner Salatvegetarian

Groene salade

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomatensalatvegetarian

Tomatensalade

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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64veggie
scoreSchätzung

Mexikanische Gerichte und argentinischer Grill

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Menü mit Gazpacho, Guacamole, gefüllter Paprika mit Humitas und Maiskohl. Alternativ gibt es Humitas-Pastetchen oder gebratenen Champignons. Fleischesser bestellen meist Steak oder Spare Ribs.

22 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 84

86dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarmer argentinischer Grill

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte ohne Kohlenhydrate. Die Auswahl an Salaten und Gemüse ist groß.

56 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Hofcampweg 286, 2241 KM Wassenaar
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31705141018 info@labambados.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labambados.nl/

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