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Changarro

John St 17, X91 EE77 Waterford

Jetzt geöffnet · bis 00:00

Mexican€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Burritos
Chipotle Chicken
Frisches irisches Hähnchen, mariniert in Changarro Chipotle-Sauce (inkl. Salat)
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Barbacoa Beef
100% irisches grasgefüttertes Rindfleisch, langsam gegart in einer Changarro Kräuter- und Gewürzmischung (inkl. Bohnen)
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Cochinita Pulled Pork
Zartes irisches Schweinefleisch, langsam geschmort in einer Changarro Kräuter- und Gewürzmischung (inkl. Bohnen)
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Nachos
Vegetarische Nachosvegetarian
Vegetarian Nachos — Frisch zubereitete und perfekt gewürzte Eier von irischen Freilandhühnern
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
Salat-Bowls
Chipotle Chicken Cheese Sauce
Frisches irisches Hähnchen, mariniert in Changarro Chipotle-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beilagen
Chips & Käsesauce
3.95
Chips & Cheese Sauce
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Käsesauce
2.00
Cheese Sauce
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Refried Beans
2.00
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Guacamolevegan, vegetarian
2.00
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salsa Roja (mild)
0.75
Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Habanero Salsa (medium)
0.75
Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jalapeno Salsa (medium)
0.75
Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sour Cream
0.75
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipotle Mayo
0.75
Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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40veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische mexikanische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das einzige vegetarische Hauptgericht sind die Vegetarian Nachos. Veganer können Beilagen wie Guacamole und Refried Beans wählen.

2 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 16

69dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme mexikanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten kohlenhydratarmen Optionen sind Beilagen und Saucen. Die Chipotle Chicken Cheese Sauce Bowl ist eine passende Mahlzeit mit 18 g Kohlenhydraten.

11 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
John St 17, X91 EE77 Waterford
Zeiten
Mo12:00–00:00
Di12:00–00:00
Mi12:00–00:00
Do12:00–00:00
Fr12:00–00:00
Sa12:00–00:00
So12:00–00:00
Kontakt
+3251317546 info@changarro.ie
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), changarro.ie/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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