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Le Marquis de Pombal

Chaussée de Bruxelles 517-519, 1410 Waterloo

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Gemüsecremesuppevegetarian
7.00
Crème de Légumes
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Caldo Verde
8.00
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Fischsuppe
12.00
Soupe de Poisson
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kabeljau-Kroketten oder Scampi-Rissois
14.50
Croquettes de Morue ou Rissois de Scampis
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Chamuças
15.00
Chamuças de Poulet
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Calamari
14.00
Calamars Maison
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Sardinen
14.00
Sardines Grillées
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Froschschenkel
15.00
Cuisses de Grenouille
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Parmesan-Krokettenvegetarian
16.00
Croquettes de Parmesan
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Graue Garnelen-Kroketten
18.00
Croquettes de Crevettes Grises
Schätzung≈ 440 kcal30 g Kohlenhydrate
Melone mit Krabbe
14.00
Melon au Crabe
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Gemischte Vorspeisen
15.00
Mixte d’Entrées — Kabeljau-Krokette, Camarão, Calamari, Chamuça
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Gambas Marquis
16.00
Les Gambas Marquis
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Knoblauch-Gambas
16.00
Les Gambas à l’Ail
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Curry-Gambas
16.00
Les Gambas Curry
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pombal-Muscheln
15.00
Coquillages Pombal
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Coquilles Saint-Jacques
18.00
Coquilles Saint-Jaques
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Meeresfrüchte-Gratin
18.00
Gratin de Fruits de Mer
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagliatelle Scampis
19.00
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Wolfsbarschfilet mit Gemüse
26.00
Filet de Bar et cet legumes
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Raie au Beurre et Câpres
28.00
Rochenfilet mit Butter und Kapern
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gambas Grillées
28.00
Gegrillte Garnelen
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sole Meunière
Sole Meunière
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Brochette de Lotte, Calamars et Gambas
28.00
Brochette de Lotte ,Calamars etGambas — Spieß mit Seeteufel, Calamari und Garnelen
Schätzung≈ 340 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saumon Frais et ses Petits Légumes
25.00
Frischer Lachs mit kleinem Gemüse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saumon Frais Sauce Moutarde
26.00
Frischer Lachs mit Senfsauce
Schätzung≈ 440 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
La marmite royal
30.00
Königstopf mit Hummer, Garnelen und Muscheln
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Bacalhau Marquis
25.00
Bacalhau Marquis (Morue gratinée) — Überbackener Kabeljau
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bacalhau à Bras
25.00
Kabeljau mit Kartoffeln und Ei
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bacalhau au Four
28.00
Kabeljau aus dem Ofen
Schätzung≈ 390 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Feijoada de Marisco
26.00
Meeresfrüchte-Bohneneintopf
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Caldeirada de Poissons
25.00
Fischeintopf
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
La Paella
29.00
Paella
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Cataplana Algarve
27.00
Cataplana nach Algarve-Art
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Riz de Lotte aux Fruits de Mer
28.00
Reis mit Seeteufel und Meeresfrüchten
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Cataplana aux Fruits de Mer
30.00
Meeresfrüchte-Cataplana
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Cataplana de Poisson
27.00
Fisch-Cataplana
Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fleischgerichte
Brochette Pombalina
23.00
Pombalina-Spieß
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Carne de Porco Alentejana
22.00
Schweinefleisch aus Alentejo
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jarret d’Agneau au Four et son Gratin
25.00
Überbackenes Lammhaxe aus dem Ofen
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Moamba à l’Angolaise
26.00
Moamba à I’ Angolaise — Auf Bestellung
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Steak à la Portugaise
28.00
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak
22.00
Le Steak
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entrecôte
27.00
L’Entrecotee
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filet Pur
29.00
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Saucen
Béarnaise - Madeira - Archiduc - Grüner Pfeffer
4.00
Béarnaise - Madère - Archiduc - Poivre Vert
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenschnitzel
12.00
Escalopes Poulet, Frites et Salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Steak
15.00
Steak, Frites et Salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate
Spaghetti Jambovegetarian
12.00
Spaghetti jambo fromage — mit Käse
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pastel de Nata
2.50
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Délices du Marquis
6.00
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 40
Hausgemachte Schokoladenmousse
6.00
Mousse au Chocolat Maison
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 38
Stück Eis
6.00
Tranche Glacé
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Dame Blanche
6.00
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29
Sorbetsvegan
7.00
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Ananas mit Schlagsahnevegetarian
7.00
Ananas à la Chantilly
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate
Schokoladen-Profiteroles
7.00
Profiteroles au Chocolat
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Ananas mit Portwein
8.00
Ananas au Porto
Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Melone mit Portwein
8.00
Melon au Porto
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
Portugiesisches Gebäck
9.00
Pâtisseries Portugaises
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Portugiesische Käsevegetarian
10.00
Fromages Portugal
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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37veggie
scoreSchätzung

Begrenzte portugiesische vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Crème de Légumes, Croquettes de Parmesan und Spaghetti jambo fromage. Für Veganer ist nur Sorbet verfügbar.

6 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 61

77dia
scoreSchätzung

Portugiesische Fisch- und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Gegrillter Fisch und Fleisch sind von Natur aus kohlenhydratarm.

39 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Chaussée de Bruxelles 517-519, 1410 Waterloo
Zeiten
Mogeschlossen
Di18:30–21:00
Mi12:00–14:00, 18:30–21:00
Do12:00–14:00, 18:30–21:00
Fr12:00–14:00, 18:30–21:00
Sa12:00–14:00, 18:30–21:30
So12:00–14:00, 18:30–21:30
Kontakt
+3223847887 info@pombal.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marquisdepombal.be/

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