My Italian Friends
Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
Jetzt geschlossen · öffnet 09:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
DESSERTS
IL TIRAMISÙ TRADIZIONALE
13.50
Mascarponecreme mit Eiern, Kaffee, Löffelbiskuits, Amaretto
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 23
LA PANNACOTTA
10.50
Pannacotta mit Wahl aus: Amarena-Kirschcoulis, oder Amaretto mit Haselnuss-Meringue, oder Coulis
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
IL MINI TIRAMISU
7.00
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
LA MINI CREMA DI MASCARPONE
7.00
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
IL MINI BABA AL LIMONCELLO
7.00
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
IL CIOCCOLATOSO
14.50
Schokoladenfondant, flüssiger Kern aus gesalzenem Karamell und Vanilleeis (15 Min. Backzeit)
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 18
LA SFOGLIATINA
14.50
Karamellkeks, Mascarponecreme, frische rote Früchte und Amarena-Kirschcoulis
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
LA CREMA DI MASCARPONE
12.50
Mascarponecreme, Meringues, Amarena-Kirschen aus Cantiano und rote Fruchtcoulis
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 27
IL BABA’
14.00
Neapolitanischer Rum-Babà, serviert mit einer Kugel Vanilleeis
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 22
LE TORTINE GOLOSE
13.00
Apfel- oder Feigentörtchen, serviert mit einer Kugel Vanilleeis
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29
L'AFFOGATO AL CAFFE
10.00
Vanilleeis mit Espresso und brutti e buoni (Haselnuss-Meringues)
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41
I SORBETTIvegan
8.50
Sorbet-Duo nach Wahl: Zitrone, Himbeere, Passionsfrucht
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
KÄSE- UND HONIGTELLERvegetarian
16.00
ASSIETTE DE FROMAGES ET MIELS
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
FRÜHSTÜCK
FRÜHSTÜCK
16.50
PETIT DÉJEUNER — Brot und Mini-Viennoiserie, handgemachte Marmeladen und Aufstriche mit Tee oder Kaffee
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 42
2 Mini-Ciabatta
6.60
2 mini ciabatta, beurre et confiture — Butter und Marmelade
Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate
1 Mini-Croissant oder Mini-Pain au Chocolat
4.50
1 mini croissant ou mini pain au chocolat
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Venezia trionfantevegetarian
11.00
Ziegenkäse aus dem Piemont, sizilianischer Honig und 2 Mini-Ciabatta
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Käseteller mit gekochtem Kräuterschinken
10.00
Assiette de fromages et jambon cuit aux herbes
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weichgekochtes Eivegetarian
5.50
Oeuf à la coque, servi avec une mini ciabatta ou de la baguette — serviert mit einem Mini-Ciabatta oder Baguette
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Tramonto a veneziavegetarian
10.00
Zwei Spiegeleier, serviert mit einem Mini-Ciabatta oder Baguette
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Sogno veneziano
12.30
Omelett mit Käse und/oder Pancetta, serviert mit Mini-Ciabatta oder Baguette
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
ANTIPASTI
Le bruschette (4 Stück)vegetarian
11.50
Le bruschette (4 pièces) — Geröstetes Brot mit frischen Tomaten, Knoblauch, Oregano und gegrillten Taggiasche-Oliven aus Sizilien
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Il vitello tonnato
18.00
Hauchdünnes Kalbfleisch, niedrig gegart, Thunfischsauce, Sardellen, Kapern, Mayonnaise
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
La burratavegetarian
16.00
Burrata (250 g), frische und getrocknete Tomaten, Basilikum
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
L’antipasto misto dello chef
20.50
Mischung aus italienischen Wurstwaren, Käse und gegrilltem Gemüse (250 g)
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Il bocconcinovegetarian
12.50
Warmer Ziegenkäse aus dem Piemont mit Bruschette, Parmesancreme
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Il secreto
21.00
Dünne Scheiben gereiften Rindfleischs mit frischen Parmesan-Spänen, gegrillte Wurst, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
La stracciatellavegetarian
15.00
Stracciatella, Trüffel, Rucola, Weizensalat und kleine Tomaten
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
PASTA
Rigatoni al pistacchiovegetarian
15.50
Frische kurze Pasta, Pistazienpesto, Stracciatella, Pistazien
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Panciotti alle melanzanevegetarian
16.50
Auberginen- und Scamorza-Ravioli, Datterini-Tomaten-Knoblauch-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Penne alla Normavegetarian
15.00
Frische Pasta, Auberginen, Tomatensauce, Knoblauch und frischer Ricotta
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Ravioli agli scampi e limone
20.50
Pasta gefüllt mit Burrata und Zitrone, Scampi-Sauce, gelbe Tomaten, Knoblauch und Zwiebel
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate
Fiocchettivegetarian
15.00
Ravioli gefüllt mit Birne und Käse, Parmesancreme
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrate
Ravioli di bufala e salsiccia
17.50
Pasta gefüllt mit Mozzarella di Bufala, gebratene Datterini-Tomaten
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lasagne al tartufo
19.00
Frische Lasagneblätter, Hackfleisch, Tartufata, Pilze, Sahne, Mozzarella
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Lasagne tradizionali
16.00
Frische Lasagneblätter, Ragout alla bolognese, Tomaten, Mozzarella, Parmesan, Knoblauch und Zwiebel
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
FISCH UND FLEISCH
Branzino alla Livornesepescatarian
27.00
Wolfsbarschfilet, frische Datterini-Tomaten, Taggiasche-Oliven, Knoblauch, Tropea-Zwiebel und Weißwein; mit Kartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Escalope alla parmigiana
27.00
Kalbsschnitzel, Auberginen, Scamorza, Basilikum, Tomatensauce, Knoblauch, Zwiebel, mit Beilage nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SALATE
La Tur
16.00
Gemischter Salat, La Tur Ziegenkäse, Walnüsse, Amarena-Kirschen, knuspriger Parmaschinken
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrate
Bresaola e burratina
16.00
Weizensalat, Rucola, Bresaola punta d’anca, getrocknete und frische Tomaten, Parmesan, Balsamico-Creme
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Essenziale al tonno rossopescatarian
20.00
Salat, Datterini-Tomaten, Quinoa, kurzgebratenem Roten Thunfisch, gegrillter Fenchel und Passionsfrucht
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
CATERING DESSERTS
Tiramisu tradizionale
7.50
Mascarponecreme mit Eiern, Kaffee, Löffelbiskuit und Amaretto
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Pannacotta
7.50
Panna Cotta mit Amarena-Kirschen oder Amaretto, Baisers, Haselnüssen und Mandeln
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30
Baba
11.50
Neapolitanischer Baba serviert mit Rum
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36
Crema di mascarpone
9.00
Mascarponecreme, Baisers, Amarena-Kirschen, rote Frucht-Coulis
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 32
Tortine
7.50
Apfel- oder Feigentörtchen
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Käse- und Honigdegustationvegetarian
12.50
Degustation de fromages et miels
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrate
Business Lunch
Business Lunch
22.50
Vorspeise: Burrata deliziosa, roter Thunfisch-Tatar, Passionsfrucht und Weizensalat. Hauptgang: Rigatoni (AZ. Altoni)
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vorspeisen
Scampi gratinatipescatarian
19.50
Im Ofen gratinierten Scampi mit feinen Semmelbröseln, Thymian-Butternusskürbis-Coulis
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hauptspeisen
Tartare à la truffe
35.00
Fassona del Piemonte Rindertatar mit Trüffel, Stracciatella Deliziosa und frischem schwarzen oder weißen Trüffel
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tagliatelle au gibier
24.50
Tagliatelle (Az. Altoni) mit Wildragout, kleinem Gemüse und Kastanien, serviert mit Parmesan und Amaretto
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Ravioli al limone con gamberi rossi di Mazara del Vallo
35.00
Burrata-Zitronen-Ravioli, rote Garnelen-Sauce, Langoustinen-Saucen-Reduktion
Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ossobuco
31.00
Niedriggegarte Kalbshaxe, Tomatensauce, Gemüsemischung und Datterini-Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
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66veggie
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Italienische Pasta und Antipasti
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt vegetarische Gerichte wie Rigatoni al pistacchio und Panciotti alle melanzane. Auch Burrata und Stracciatella sind verfügbar. Für gemischte Gruppen gibt es Fleischgerichte wie Ossobuco.
14 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 53
66dia
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Kohlenhydratarme italienische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Vorspeisen und Hauptgerichte an. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.
12 diabetesfreundlich · 53 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
- Zeiten
- Mo09:00–20:00Di09:00–20:00Mi09:00–20:00Do09:00–20:00Fr09:00–23:00Sa09:00–23:00Sogeschlossenle service est en continu
- Kontakt
- +32491100714 info@myitalianfriends.be
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), myitalianfriends.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %