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Restaurant Le Touareg - Wattrelos, 115 Rue du Gauquier

Rue du Gauquier 115, 59150 Wattrelos

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

UNSERE VORSPEISEN
Chorba
9.00
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Brick mit Ei
7.50
Brick à léuf
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick mit Thunfisch
9.00
Brick au thon
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
UNSERE COUSCOUS
Couscous 7 Aromen
30.00
Couscous aux 7 saveurs
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous Royal
21.90
Lamm, Hähnchen, Merguez, Rindfleischspieß
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Couscous Hähnchen, Spieß, Merguez
19.90
Couscous Poulet, Brochette, Merguez
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Couscous Lammkoteletts
17.90
Couscous Côtes d’agneau (2 pièces) — 2 Stück
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Couscous Rindfleischspieße
17.90
Couscous Brochettes pur bìeğ
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Couscous Lammspieße
17.90
Couscous Brochettes d'agneau
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Couscous Haxe
19.90
Couscous Jarret
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Couscous mit 3 Merguez
17.90
Couscous aux 3 merguez
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Couscous mit 3 Fleischbällchen
17.90
Couscous aux 3 boulettes
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Couscous Hähnchen
17.90
Couscous Poulet
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Couscous Lammerschulter
17.90
Couscous Épaule d’agneau
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetarischer Couscousvegetarian
14.90
Couscous Végétarien
Schätzung≈ 650 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Couscous Méchoui
29.00
Couscous Méchoui (sur commande) — auf Bestellung
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate
1 Merguez
3.50
Extra für Genießer
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
1 Lammkotelett
5.00
1 Côtes d’agneau — Extra für Genießer
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
1 Rindfleischspieß
5.00
1 Brochette de bìeğ — Extra für Genießer
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
1 Hähnchenkeule
5.00
1 Cuisse de poulet — Extra für Genießer
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fleischbällchen (2 Stück)
5.00
Boulettes (2 pièces) — Extras für Genießer
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammschulter
9.90
Jarret d'agneau — Extras für Genießer
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
1 Lammspieß
5.00
1 Brochette d'agneau — Extras für Genießer
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
1 Hähnchenspieß
5.00
1 Brochette de poulet — Extras für Genießer
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KINDERMENÜS (unter 10 J.)
Couscous Hähnchen oder Merguez
9.90
Couscous poulet ou merguez
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hacksteak
9.90
Steak haché, frite maison, salade sauce aux choix — mit hausgemachten Pommes, Salat und Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
UNSERE TAJINES
Lamm-Tajine
19.90
Tajine Agneau, pommes de terre, olives — mit Kartoffeln und Oliven
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen-Tajine
19.90
Tajine Poulet, pommes de terre, olives — mit Kartoffeln und Oliven
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm-Tajine
19.90
Tajine Agneau, pruneaux, amandes, sésame — mit Pflaumen, Mandeln und Sesam
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen-Tajine
19.90
Tajine Poulet, pruneaux, amandes, sésame — mit Pflaumen, Mandeln und Sesam
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fleischbällchen-Tajine
19.90
Tajine Boulettes — Beilage nach Wahl: Kartoffeln, Oliven oder grüne Bohnen
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
UNSERE GRILLGERICHTE
Koteletts am Knochen
45.00
Côtes à l’os (minimum 2 personnes) — Minimum 2 Personen
Schätzung≈ 1200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Entrecôte
24.90
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Merguez (3 Stück)
17.90
Merguez, les 3 pièces
Schätzung≈ 520 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkoteletts (2 Stück)
17.90
Côtes d’Agneau, les 2 pièces
Schätzung≈ 480 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bìeğ-Spieße (2 Stück)
17.90
Brochettes de Bìeğ, les 2 pièces
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenkeule (1 Stück)
17.90
Cuisse de Poulet, une pièce
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mixed Grill
21.90
Mixed Grill : Côte d'agneau (1 pièce), brochette de bìeğ (1 pièce), merguez (1 pièce), et cuisse de poulet (1 pièce) — Lammkotelett, Bìeğ-Spieß, Merguez und Hähnchenkeule (je 1 Stück)
Schätzung≈ 850 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pure Bìeğ Steak
18.50
Steak pur bìeğ (sauce champignon, poivre ou maîtra d’hôtel) — Champignon-, Pfeffer- oder Maître-d'Hôtel-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Extra Pommes oder Salat
5.00
Supplément frites ou salade
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemischter Salat
10.00
Salade composée
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
UNSERE DESSERTS und EIS
Makrout
2.50
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Boule de neige
2.50
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Corne de gazelle
2.50
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Assortiment Lokum 4 Sorten
7.00
Assortiment de loukoums aux 4 parfums
Schätzung≈ 350 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Eis 1 Kugel
4.00
Glace 1 boule
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Normandische Tarte mit einer Kugel Eis
7.00
Tarte normande avec boule de glace
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Schokoladenkuchen mit Eis
7.00
Moelleux au chocolat avec glace
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Dame blanche
8.00
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Dame noire
8.00
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28
Brésilienne
8.00
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Coupe colonel
8.00
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

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22veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Hauptgericht: den Couscous Végétarien. Die restliche Karte besteht hauptsächlich aus Fleischgerichten wie Couscous Royal und Tajine Agneau.

1 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 52

79dia
scoreSchätzung

Kohlhydratarme afrikanische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Der Grillbereich bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Tajine Boulettes ermöglicht die Beilage grüne Bohnen.

23 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue du Gauquier 115, 59150 Wattrelos
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33950457284 letouaregresto@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letouareg.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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