So Restaurant - Weinheim, Marktpl

Marktplatz 12, 69469 Weinheim

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUPPE & SALAT

KOHLRABI-APFELCREMESUPPEvegetarian

9.00

Kohlrabi Apple Cream Soup — Haselnusspesto, Kräuteröl

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BOUILLABAISSEpescatarian

16.00

Fische, Meeresfrüchte, Garnelen, Gemüse, Brotchip, Sauce Rouille

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CAESAR SALAD

10.00

Knackige Salatherzen, original Caesar Dressing, Kirschtomaten, Croutons, Parmesan

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

mit karamellisierten Ziegenfrischkäsetalern, Granatapfel und Walnüssenvegetarian

9.00

Goat Cheese Salad

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

mit medium gebratenen Rumpsteakstreifen (ca.140g)

15.00

Rump Steak Salad

Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

mit gebratener Maishähnchenbrust supreme

11.00

Chicken Breast Salad

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

mit in Knoblauchöl gebratenen Riesengarnelen (6Stk)pescatarian

15.00

King Prawn Salad

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GEMISCHTER BLATTSALATvegetarian

8.00

Mixed Leaf Salad — Balsamicodressing, Paprika, Karotte, Tomate, Frühlingszwiebeln, geröstete Kerne

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SO TAPAS

TRÜFFELPOMMESvegetarian

14.00

Truffle Fries — hausgemachte Pommes, frisch gehobelter Trüffel, Parmesan, Petersilie, Trüffelaioli

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

KÜRBISQUICHEvegetarian

12.00

Pumpkin Quiche — Eingelegter Kürbis, Gorgonzola, Tomatenchutney, Radicchio

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

GEBEIZTE MAKRELEpescatarian

12.00

Pickled Mackerel — Sauerkrautmousse, Zwetschge, Schwarzbrot, Kräuteröl

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

WASABI PRAWNSpescatarian

13.00

knusprig gebackene Riesengarnelen, rote Linsen, Chinakohl, Soja Sauce, Togarashi (pikant)

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

THUNFISCH TATARpescatarian

15.00

Tuna Tartare — Guacamole, Mango, Wasabi, Sesam, Edamame

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

THUNFISCH TATAKIpescatarian

15.00

Tuna Tataki — Chinakohl, Koriander, Teriyaki Sauce, Ingwer

Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

HIRSCHCARPACCIO

15.00

Venison Carpaccio — Feige, Ziegenkäse, rote Bete, Balsamico, Rucola, Walnüsse

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

TAPASVARIATION FÜR 2

46.00

Tapas Variation for 2 — Trüffelpommes, Hirschcarpaccio, Wasabi Prawns, Kürbisquiche

Schätzung≈ 1600 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 28

SO MENÜ

4 Gang Menüpreis

59.00

4 Course Menu — HIRSCHCARPACCIO, KOHLRABI-APFELCREMESUPPE, RINDERFILETSPITZEN STROGANOFF, BAILEYS PANNA COTTA

Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 29

HAUPTGÄNGE

TRÜFFELFETTUCCINEvegetarian

27.00

Truffle Fettuccine — Trüffelrahmsauce, Parmesan, frisch gehobelter Trüffel, Kräuteröl

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

HAUSGEMACHTE KÜRBIS AGNOLOTTIvegetarian

22.00

Pumpkin Agnolotti — Ricotta, knuspriger Tofu, Kräuterseitlinge, Kürbiskernöl, Raz el Hanout Schaum

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

ORIGINAL WIENER SCHNITZEL VOM KALB (AUCH GLUTENFREI)gluten_free

33.00

Wiener Schnitzel — Kartoffelsalat, Gurkensalat, Blattsalat, Preiselbeeren, Zitrone

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

SCHWÄBISCHER ZWIEBELROSTBRATEN

34.00

Zwiebelrostbraten — Roastbeef von der deutschen Färse, handgeschabte Spätzle, Röstzwiebeln, Kalbsjus

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Extra Portion hausgemachte Kalbsjus

5.00

Veal Jus

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

RINDERFILETSPITZEN STROGANOFF

31.00

Beef Stroganoff — Cognac-Rahmsauce, Gewürzgurken, Champignons, Apfel-Rote Bete Salat

Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

LOUP DE MERpescatarian

33.00

Sea Bass with Risotto — Graupenrisotto, Chorizo, Fenchelsalat, Radicchio, Rucola, Muschelragout, Grapefruit

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

THUNFISCHVARIATIONpescatarian

39.00

Tuna Variation — Tatar, Tataki & Steak, Guacamole, Ingwer, Koriander, Mangogel, Wasabi, Edamame, Teriyaki Sauce, Sesam

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

DESSERT

BAILEYS PANNA COTTA

9.00

Joghurt, Schokolade, Sauerkirschsorbet

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35

BRAUNE BUTTER - MISO PARFAITvegetarian

9.00

Brown Butter Miso Parfait — Heidelbeeren, Himbeerespuma, Crumble

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 40

ZITRONENTARTEvegetarian

9.00

Lemon Tart — Baiser, Joghurt, Basilikumeis

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 40

HAUSGEMACHTES EIS & SORBETvegetarian

3.50

Homemade Ice Cream & Sorbet — Vanille, Schokolade, Salzkaramell, Passionsfrucht, Mango, Sauerkirsche, Himbeer

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

SUPPE & SALAT

KALTE MELONENSUPPEvegetarian

9.00

Cold Melon Soup — Minze, Feta, Kräuteröl

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66

WEIßE TOMATENSUPPEvegetarian

9.00

White Tomato Soup — Tomatenessenz, Basilikum, Croutons

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

mit gebratenen Pfifferlingen und Pfirsichvegetarian

7.00

Salad with Chanterelles and Peach

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SO TAPAS

SUMMER ROLLSpescatarian

12.00

Karotte, Gurke, Reisnudeln, Koriander, Basilikum, Salat, 3erlei Mayonnaise, Gochujang, Wasabi, Papaya

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

+ 2 Riesengarnelen am Spießpescatarian

6.00

Grilled King Prawns

Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

BURRATA – MELONE - BRESAOLA

12.00

Burrata Melon Bresaola — Melonenvariation, Espuma, Pistazien, Basilikumöl, Minicroutons

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70

KALB – PFIFFERLINGE - KOHLRABI

13.00

Veal with Chanterelles — rosa Kalbstafelspitz dünn geschnitten, Spinatmousseline, Pfifferlinge, Pfirsich, Zitronenkaviar

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SO MENÜ

5 Gänge Menüpreis

72.00

5 Course Menu — KALB – PFIFFERLINGE - KOHLRABI, WEIßE TOMATENSUPPE, BURRATA – MELONE - BRESAOLA, WEIßER HEILBUTT, „KIWI“ PINA COLADA

Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 39

HAUPTGÄNGE

TRÜFFELTAGLIATELLEvegetarian

27.00

Truffle Tagliatelle — Trüffelrahmsauce, Parmesan, frisch gehobelter Trüffel, Kräuteröl

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

TAGLIATELLE MIT PFIFFERLINGENvegetarian

22.00

Tagliatelle with Chanterelles — Babyspinat, Zwiebel, Kirschtomaten, Rucola, Parmesan

Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

RINDERFILET MIT PFEFFERKRUSTE

43.00

Beef Fillet with Pepper Crust — Kartoffelmousseline, Pfifferlinge, Schalotten-Erstragonsalat

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

WEIßER HEILBUTTpescatarian

33.00

White Halibut — Maisvariation, Püree, geflämmt & gepoppt, Pak Choi, Prosecco Veloute, Kaviar

Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

DESSERT

CRÈME BRÛLÉEvegetarian

9.00

knusprige Karamellschicht, Vanillecreme, hausgemachtes Passionsfruchtsorbet

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30

KIWI „PINA COLADA“vegetarian

9.00

Kiwi Pina Colada — Ananas, Rum, Ganache, Mandel-Kokoscrumble, Sorbet

Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

Gegrilltes Rinderfilet

Grilled Beef Fillet — Mit Kräuterbutter, Marktgemüse, hausgemachten Pommes & Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 890 kcal55 g Kohlenhydrate

Das 63 Grad Eivegetarian

63 Degree Egg — Mit Rahmspinat, Kartoffelstroh, Parmesanschaum & Trüffel

Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Ceviche Classicopescatarian

Fischfang des Tages, Tigermilch, Chili, rote Zwiebel, Süßkartoffel, Koriander

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Unsere TOP-Gerichte

Wiener Schnitzel vom Kalb

Wiener Schnitzel — Kartoffelsalat, Gurkensalat, Blattsalat, Preiselbeeren, Zitrone

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Zwiebelrostbraten

Mit Kräuterbutter, Marktgemüse, hausgemachten Pommes & Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate

Wasabi Prawnspescatarian

knusprige Riesengarnele, rote Linsen, Chinakohl, Kokosmilch, Soja Sauce, Wasabimayonaisse

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Trüffelpommes

Truffle Fries — Hausgemachte Pommes, frisch gehobelter Trüffel, Parmesan, Petersilie, Trüffelaioli

Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrate

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77veggie
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Diverse vegetarische Pasta und Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst aus Gerichten wie Kürbis Agnolotti und Trüffelfettuccine. Es gibt auch vegetarische Tapas wie Trüffelpommes und Kürbisquiche. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischoptionen für gemischte Tische.

18 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 51

72dia
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Proteinreiche Optionen und Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Die Tapas und Salate eignen sich gut für eine bewusste Ernährung.

27 diabetesfreundlich · 51 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Marktplatz 12, 69469 Weinheim
Zeiten: Mogeschlossen
Di16:30–00:00
Mi16:30–00:00
Do16:30–00:00
Fr16:30–00:00
Sa16:30–00:00
Sogeschlossen
Kontakt: +49620165586 info@soweinheim.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soweinheim.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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