zurück zur Suche

Flaman Terras - Restaurant

Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 09:30

caf退€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GEBÄK
Apfelgebäck
5.50
APPELGEBAK — Schlagsahne
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Cranberry-Gebäck
5.75
CRANBERRY GEBAK — Schlagsahne
Schätzung≈ 430 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
VORSPEISEN
Räucheraal auf Brioche
15.00
GEROOKTE PALING OP BRIOCHE — Heringskaviar
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas
11.95
GAMBA’S — mit Chili-Rahmsauce und Brot
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wolfsbarsch-Ceviche
15.00
CEVICHE VAN ZEEBAARS — Senfkörner, rote Zwiebel, roter Paprika, Sanddorn und leche de tigre
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gebratenen Jakobsmuscheln
15.95
GEBAKKEN COQUILLES — Zitrus-Beurre-Blanc, Fenchelsalat, Parmaschinken und Apfel
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Carpaccio vom geräucherten Steak
13.50
CARPACCIO VAN GEROOKTE BIEFSTUK — Rucola, Pinienkerne, Trüffelmayo und Parmesan
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burrata
14.00
Rote Bete, Rucola, Balsamico und Pistazie
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen-Gyoza
12.50
KIP GYOZA — Sriracha-Mayo, knusprige Zwiebeln und Soja
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Türkisches Brot
8.00
TURKS BROOD — mit Aufstrichen
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Fischsuppe
8.50
VISSOEP — Aïoli und Parmesan
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tomatensuppe
7.50
TOMATENSOEP — Sauerrahm
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Überbackene Austern (3 Stk.)
15.95
OESTERS GEGRATINEERD 3st
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische französische Austern
4.50
VERSE FRANSE OESTERS
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
FISCHGERICHTE
Fisch-Trio
28.75
VISTRIO — Wolfsbarsch, Saisonfisch und Gambas
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Wolfsbarschfilet
27.50
ZEEBAARSFILET — Salsa Vierge
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tagesfisch
DAGVIS
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thai Fisch-Curry
25.50
THAISE VISCURRY* — verschiedene Fischsorten, Gambas und Reis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Frische Seezunge
49.50
VERSE ZEETONG — sofern vorrätig
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Ganz gegrillter Hummer
HELE KREEFT GEGRILD ≈ 550 gram — ≈ 550 Gramm
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
FRISCHE MUSCHELN
KLASSIK
24.50
KLASSIEK — in Weißwein gegart. Serviert mit zwei Saucen und Pommes
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
THAI-ART
27.50
THAISE WIJZE — in Weißwein und thailändischem Kokoscurry gegart. Serviert mit zwei Saucen und Pommes
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
VEGETARISCH
GEMÜSECURRY*vegan, vegetarian
21.50
GROENTENCURRY* — vegan – Nüsse, Tofu und Reis
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
PORTOBELLO*vegetarian
24.50
Couscous, Ziegenkäse, Honig und Nüsse
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
VEGA "BEEF" BURGER*vegetarian
21.00
VEGA “BEEF” BURGER* — Pommes und Mayo
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
FLEISCHGERICHTE
FLAT IRON STEAK
28.50
Rotweinsoße
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SCHWEINEFILET
26.50
VARKENSHAAS — cremige Pfeffersoße
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
LAMMFILLET
29.50
LAMSFILET — Honig-Rosmarin-Soße
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
RINDfleisch-HAMBURGER*
21.00
HAMBURGER RUNDVLEES* — Pommes und Mayo
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
SALATE
Lachs-Garnelen-Thunfisch-Salat
21.50
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE — mit Brot
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
ZIEGENKÄSEvegetarian
19.50
GEITENKAAS — Nüsse, Honig und Brot
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
KINDERGERICHTE
KINDERHAMBURGER
12.50
Pommes, Mayo und Apfelmus
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
FRIKANDEL ODER KROKETTE
9.50
FRIKANDEL OF KROKET — Pommes, Mayo und Apfelmus
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate
VELDT'S POFFERTJES
7.50
POFFERTJES VAN VELDT’S — Puderzucker und Leckereien. Auch glutenfrei möglich
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
KINDER EIS
5.00
KINDERIJSJE — Kugel Vanilleeis mit Sahne und Leckereien
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
NACHSPEISEN
CRÉME BRÜLÉE
7.00
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
ESPRESSO MARTINI (18+)
10.50
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39
BROWNIE
9.75
Vanilleeis und Sahne
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
DUO SORBETvegan
10.50
DUO SORBETIJS — frisches Obst
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
KÄSEAUSWAHLvegetarian
13.50
KAASSELECTIE — verschiedene Käsesorten
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
AFFOGATO
9.50
Espresso, Vanilleeis, Bailey’s und Schlagsahne (18+)
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34
SPOOMvegan
7.50
Blase mit Zitronensorbet
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
VANILLEEIS
7.50
VANILLEIJS — Schlagsahne und Cranberry-Kompott oder Advocaat oder Schokosauce
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
DEKORIERTER KAFFEE
8.00
AANGEKLEDE KOFFIE — warmer Mokkalikeur, Schlagsahne und 3 Bonbons (18+)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Mittagsgerichte
SAUERTEIGBROT MIT THUNFISCHSALAT
12.00
DESEMBROOD MET TONIJNSALADE
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
GERÄUCHERTER LACHS
15.00
GEROOKTE ZALM — Limettenmayonnaise und Kapern
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HÜHNEROBERSCHEN
14.50
KIPPENDIJEN — Currymayonnaise
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FLATBREAD SARDINES
12.50
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
FLATBREAD BURRATAvegetarian
14.00
Tomate, Balsamico
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate
RINDFLEISCH-KROKETTEN
12.50
RUNDVLEESKROKETTEN met brood — mit Brot
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
RINDFLEISCH-KROKETTEN
14.50
RUNDVLEESKROKETTEN met friet — mit Pommes
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
STEIPICKE-KROKETTENvegetarian
13.50
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met brood — mit Brot
Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrate
STEIPIICKE-KROKETTENvegetarian
15.50
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met friet — mit Pommes
Schätzung≈ 790 kcal72 g Kohlenhydrate
GARNELEN-KROKETTEN
15.50
GARNALENKROKETJES met brood — mit Brot
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
GARNELEN-KROKETTEN
17.50
GARNALENKROKETJES met friet — mit Pommes
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate
RINDFLEISCH-HAMBURGER
21.00
RUNDVLEES HAMBURGER met friet — mit Pommes
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
VEGA “BEEF” BURGERvegetarian
21.00
VEGA “BEEF” BURGER met friet — mit Pommes
Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Portion Pommes fritesvegetarian
6.00
PORTIE FRIET — mit Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Poffertjes für Kindergluten_free
5.95
POFFERTJES VOOR KINDEREN — Hergestellt von Van VELDT's. Auch glutenfrei
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Brot und Suppe
Türkisches Brot
8.00
TURKS BROOD met smeersels — mit Aufstrichen
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
Uitsmijters
Käse, Schinken oder Speck
13.50
KAAS OF HAM OF SPEK
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse und Schinken oder Käse und Speck
14.50
KAAS EN HAM OF KAAS EN SPEK
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse, Schinken und Speck
15.50
KAAS, HAM ÉN SPEK
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
Lachs-Garnelen-Thunfischsalatpescatarian
21.50
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE en brood — mit Brot
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ziegenkäsevegetarian
19.50
GEITENKAAS noten, honing en brood — Nüsse, Honig und Brot
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Carpaccio
19.50
CARPACCIO van gerookte biefstuk truffelmayo, Parmezaan, en brood — vom geräucherten Rindfleisch, Trüffelmayo, Parmesan und Brot
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
TOAST WEISS ODER SAUERTEIG
Thunfischsalat und Käse
5.90
TONIJNSALADE EN KAAS
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Schinken und Käse
5.60
HAM EN KAAS
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrate
Schinken oder Käse
4.80
HAM OF KAAS
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
FRISCHE MUSCHELN
Thai
27.50
THAIS gekookt in thaise kokoscurry en witte wijn. Met friet en twee sausjes — in thailändischem Kokoscurry und Weißwein gegart. Mit Pommes frites und zwei Saucen
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

54veggie
scoreSchätzung

Einige vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst ein Gemüsecurry mit Tofu, einen Vega Beef Burger oder Portobello mit Ziegenkäse wählen. Als Vorspeisen gibt es Waldpilzkroketten und Burrata.

13 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 74

75dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Proteine

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt verschiedene gegrillte Fischgerichte und Steaks.

31 diabetesfreundlich · 73 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling
Zeiten
Mo09:30–20:30
Di09:30–20:30
Mi09:30–20:30
Do09:30–20:30
Fr09:30–20:30
Sa09:30–20:30
So09:30–20:30
Kitchen open until 20:30. Lunch between 11:00 and 16:00. Diner from 16:00. During Oerol (June 12-21): open daily 09:30 to 23:00, lunch 11:00-16:00, dinner orders 17:30-20:30
Kontakt
+31562851122 info@flaman-terschelling.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flaman-terschelling.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 85 %

Inhaber von Flaman Terras - Restaurant? Beanspruche dein Lokal.