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Maschu Maschu - Rabensteig

Rabensteig 8, 1010 Wien

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

P I T A TORTILLA
Pita Falafel veganvegan
7.50
Falafel Pita — jeweils mit Hummus . Techina . Kraut - Karottensalat . Rotkraut . Melanzani-Tomatensalat. Blattsalat
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Tortilla Falafel veganvegan
8.50
Falafel Tortilla — jeweils mit Hummus . Techina . Kraut - Karottensalat . Rotkraut . Melanzani-Tomatensalat. Blattsalat
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Pita Schuarma
8.00
Shawarma Pita — jeweils mit Hummus . Techina . Kraut - Karottensalat . Rotkraut . Melanzani-Tomatensalat. Blattsalat
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tortilla Schuarma
9.00
Shawarma Tortilla — jeweils mit Hummus . Techina . Kraut - Karottensalat . Rotkraut . Melanzani-Tomatensalat. Blattsalat
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pita Mix
8.50
Mixed Pita — jeweils mit Hummus . Techina . Kraut - Karottensalat . Rotkraut . Melanzani-Tomatensalat. Blattsalat
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Tortilla Mix
9.50
Mixed Tortilla — jeweils mit Hummus . Techina . Kraut - Karottensalat . Rotkraut . Melanzani-Tomatensalat. Blattsalat
Schätzung≈ 820 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Falafel Teller veganvegan
14.00
Falafel Plate — serviert am Teller mit Pita: hausgemachte Maschu Saucen: Amba – Curry-Mangosauce, Grüne Chili Sauce scharf, Rote Chili Sauce scharf
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Schuarma Teller
14.00
Shawarma Plate — serviert am Teller mit Pita: hausgemachte Maschu Saucen: Amba – Curry-Mangosauce, Grüne Chili Sauce scharf, Rote Chili Sauce scharf
Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mix Teller
15.00
Mixed Plate — serviert am Teller mit Pita: hausgemachte Maschu Saucen: Amba – Curry-Mangosauce, Grüne Chili Sauce scharf, Rote Chili Sauce scharf
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hummus & Techina veganvegan
7.00
Hummus & Tahini
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Falafel veganvegan
9.50
Falafel — Zusatz zu Hummus & Techina
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schuarma
11.00
Shawarma — Zusatz zu Hummus & Techina
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Maschu Dip veganvegan
7.50
Maschu Dip — 3 Falafel . Hummus . Techina . Melanzani-Tomatensalat . getoastete Pita
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Sweet Patata Dip veganvegan
8.00
Sweet Potato Dip — Süßkartoffel Pommes . Hummus . Sweet Chilisauce . Curryketchup
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate
Ben²s Wrap
13.00
Ben's Wrap — paniertes Hühnerschnitzel . Sweet Patata Fries . Hummus . Weichkäse . Blattsala . rote Zwiebeln . Mayonnaise
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
wild vegan Falafelvegan
15.00
Wild Vegan Falafel Tortilla — Falafel . Avocado . Chili . Hummus . Techina . geröstete Zwiebelflocken . Vogerlsalat . Rucola . Blattsalat . Cherry Tomaten . Salzgurke . Süßkartoffelpommes, serviert auf Tortilla
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
3 Pita Pockets veganvegan
16.50
Pita Pockets — 1/2 Pita mit Avocado . Blattsalat . Cherrytomaten; 1/2 Pita mit Falafel . Hummus . Karotten Kraut Salat; 1/2 Pita mit Cauliflower . Techina . sweet Chilisauce; serviert mit Süßkartoffelpommes & Curryketchup
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Maschu Maschu vegetarische MEZEvegetarian
16.50
Vegetarian Mezze — Falafel . Spinat-Weichkäse Borekas . Gemüseteigtäschchen . Arancini . Weichkäse im Melanzanimantel . gefüllte Weinblätter . Techina . cremiger Hummus . Melanzani . Blattsalat
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
Borekasvegetarian
12.50
Blätterteig gefüllt mit Spinat und Weichkäse
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Weichkäse im Melanzanimantelvegetarian
12.50
Cheese in Eggplant Coat — Melanzanisalat . kleiner Salat, gerösteter Spinat mit Zwiebeln . getoastete Pita
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ADDITIONAL
Pita veganvegan
1.50
Pita Bread
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Tortilla veganvegan
1.50
Tortilla
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Falafelkugel veganvegan
1.00
Falafel Ball
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
vegane Linsensuppevegan
6.00
Lentil Soup
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Sweet Patata Fries vegan (Ketchup)vegan
6.00
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pommes Frites vegan (Ketchup)vegan
5.50
French Fries
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Gefüllte Weinblätter veganvegan
1.50
Stuffed Vine Leaves — 1 Stück
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
BOWLS
vegan Crispy Falafel Bowlvegan
14.50
Crispy Falafel Bowl — Falafel . Kichererbsen . Sweet Patata Fries . Techina . Quinoa . Gurke grüner Salat . Nanaminze . Tomaten . Kraut-Karottensalat . Rotkraut . geröstete Zwiebeln
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 80
vegan Sweet Patata Tofu Bowlvegan
15.50
Sweet Potato Tofu Bowl — gegrillter Tofu . Sweet Patata Fries . Quinoa . Kichererbsen . Avocado . Blattsalat Gurke . Cherry-Tomaten . Sesam . Sesamsauce . Nanaminze . geröstete Zwiebeln
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Chicken Avocado Bowl
16.50
gegrillte Hühnerstreifen . Avocado . Quinoa . Sweet Patata Fries . Blattsalat Techina . Cherry -Tomaten . Kichererbsen . Gurke . Sesam . Nanaminze
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 83
BURGER
vegan Falafel Burgervegan
14.50
Falafel Burger — Falafellaibchen . Hummus . Techina . Melanzanisalat . Blattsalat . Tomate Salzgurke . Curry Sauce . Pommes . Ketchup
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
vegan BEYOND Burgervegan
16.00
Beyond Burger — plant based patty . Avocado . Tomate . Blattsalat . Salzgurke . pickled onions . geröstete Zwiebeln . Techina, serviert mit Currysauce & Wedges Potatos
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Maschu Burger
16.50
faschierte Rindfleischlaibchen . Käse . Tomaten . Spiegelei . Salzgurke . pickled onions Cocktailsauce . Blattalat . Sweet Patata Fries . Ketchup . Mayonnaise . geröstete Zwiebeln
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
& MORE
Faschierte Laibchen (Rind) gegrillt
17.00
Grilled Beef Patties — Kartoffelpüree . geröstete Zwiebeln . kleiner Salat
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hühnerschnitzel
18.00
Chicken Schnitzel — Paniertes Hühnerfilet . Pommes . kleiner Salat . Ketchup
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Fish & Chipspescatarian
16.50
Fish and Chips — Bistro Pommes . Sauce Tatare . kleiner Salat
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
SWEET MASCHU
Pistazien Baklava 2 Stk.
6.00
Pistachio Baklava — Blätterteig . Pistazien . Honig mit Schlagobers
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Nutella Palatschinken 2 Stk.
8.00
Nutella Pancakes
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Schokoladensoufflé
7.00
Chocolate Soufflé — Vanilleeis . Schokosauce mit Schlagobers
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Marillen Palatschinken 2 Stk
8.00
Apricot Pancakes
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29

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92veggie
scoreSchätzung

Viele vegane und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie die vegan Crispy Falafel Bowl und den vegan BEYOND Burger wählen. Es gibt auch eine vegetarische MEZE mit Borekas und Arancini. Fleischesser bestellen Schuarma oder Hühnerschnitzel.

23 vegetarische und 20 vegane Gerichte von 40

43dia
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Kohlenhydratarme Optionen bei Maschu Maschu

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Gerichte basieren stark auf Pita oder Pommes. Wählen Sie separate Proteine und Dips für weniger Kohlenhydrate.

7 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Rabensteig 8, 1010 Wien
Zeiten
Mo11:30–23:00
Di11:30–23:00
Mi11:30–23:00
Do11:30–23:00
Fr11:30–23:00
Sa11:30–23:00
So11:30–23:00
Kontakt
+4315332904 maschu3@chello.at
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maschu-maschu.at
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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