Mndy's
Turnhoutsebaan 5, 2110 Wijnegem
Jetzt geschlossen · öffnet 10:00
Belgian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Ontbijt
Koffie + croissant met ham of kaas
7.00
Coffee and croissant with ham or cheese
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Koffie +croissant met confituur of choco
6.50
Coffee and croissant with jam or chocolate
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Mndy’s ontbijt met warme drank naar keuze
15.90
Mndy's breakfast — stokbrood, croissant, roerei of gekookt ei of spiegelei, confituur, choco, kaas, ham en boter
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Supplementen
spiegelei, gekookt ei of roerei (2 st.)
3.50
Fried eggs or scrambled eggs
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Preparé
3.50
Preparé (seasoned meat)
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Glaasje Cava of sinaasappel
5.00
Glass of Cava or orange juice
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Spek
4.50
Bacon
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gerookte zalmpescatarian
7.00
Smoked salmon
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Broodjes
Stokbrood Wit
White or multigrain baguette — meergranen + 1.20
Schätzung≈ 250 kcal50 g Kohlenhydrate
Broodje met Breydelham en mosterd
7.50
Ham and mustard sandwich
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Broodje met Beemsterkaas en mosterdvegetarian
7.50
Beemster cheese and mustard sandwich
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Américain natuur/préparé
9.00
Steak tartare sandwich
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Martino natuur/préparé
9.90
Martino sandwich
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Smos (rauwkost met kaas of ham of kip of veggie)
9.90
Smos sandwich
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Smos kaas en ham (rauwkost met kaas en ham)
10.90
Ham and cheese Smos sandwich
Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Toast Kannibaal
16.50
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
American Club sandwich + frieten
18.90
American Club sandwich with fries
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Broodje gerookte zalm open belegd met peterselie, ajuin look en aziatische dressing en mierikswortelmayonaisepescatarian
15.50
Open smoked salmon sandwich
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Snacks
Croque Monsieur
10.30
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Croque Hawai
11.00
Croque Hawaii
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Croque Madame
11.00
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Croque Italiè (Pesto, tomaat, mozarella) (*)vegetarian
17.00
Croque Italian
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydrate
Garnaalkrokettenpescatarian
21.70
Shrimp croquettes
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Kaaskroketten (*)vegetarian
18.90
Cheese croquettes
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate
Duo kaas/garnaalpescatarian
20.80
Cheese and shrimp croquette duo
Schätzung≈ 485 kcal29 g Kohlenhydrate
Uitsmijter kaas en ham
16.50
Uitsmijter with ham and cheese
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydrate
Toast Champignons (*)vegetarian
17.00
Mushroom toast
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Toast Champignons met roomsaus (*)vegetarian
17.80
Mushroom toast with cream sauce
Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydrate
Toast Champignons met lookboter(*)vegetarian
17.80
Mushroom toast with garlic butter
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Pannini & Pizzella
Roma (Italiaanse salami, pesto, rucola, tomaatjes)
12.50
Roma Panini
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
Siciliana (Zongedroogde tomaatjes, mozzarella, pesto) (*)vegetarian
12.90
Siciliana Panini
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate
India (Kip, cheddar, spinazie en curry)
12.90
India Panini
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Pizzella margherita (ovaal)vegetarian
14.50
Margherita Pizzella
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Scampi (8 stuks)pescatarian
26.90
Scampi Panini
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Soep & Omelet
Tomatensoep met balletjes & baguette
9.00
Tomato soup with meatballs and baguette
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Suggestiesoep (zie suggesties)
Soup of the day
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Omelet natuur + brood (*)vegetarian
10.30
Plain omelette with bread
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Omelet champignons of kaas + brood (*)vegetarian
13.50
Mushroom or cheese omelette with bread
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydrate
Omelet met tomaten + brood (*)vegetarian
13.50
Tomato omelette with bread
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydrate
Omelet met spek + brood
13.90
Bacon omelette with bread
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydrate
Boerenomelet + brood
16.20
Farmer's omelette with bread
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salades
Superfood salade (Quinoa, advocado, feta, limoendressing, cashewnoten) (*)vegetarian
20.50
Superfood salad
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Caesar salade met scampi en ansjovispescatarian
22.30
Caesar salad with scampi and anchovies
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salade warme geitenkaas met honing (*)vegetarian
20.50
Warm goat cheese salad with honey
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar salade met gebakken kip en ansjovis
19.90
Caesar salad with grilled chicken and anchovies
Schätzung≈ 560 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta
Spaghetti bolognaise
18.50
Spaghetti Bolognese
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lasagne bolognaise
19.50
Lasagna Bolognese
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrate
Tagliatelle gerookte zalmpescatarian
21.50
Tagliatelle with smoked salmon
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tagliatelle met spekjes, scampi en rode pesto
24.00
Tagliatelle with bacon, scampi and red pesto
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Vegetarische lasagne (*)vegetarian
18.50
Vegetarian lasagna
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pasta met kip en pesto
19.90
Pasta with chicken and pesto
Schätzung≈ 740 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tagliatelle alla carbonara
19.90
Schätzung≈ 780 kcal54 g Kohlenhydrate
Raviolini truffelroom, boschampignons, parmezaan (*)vegetarian
23.00
Truffle ravioli with mushrooms and parmesan
Schätzung≈ 690 kcal52 g Kohlenhydrate
Pasta scampi in currysaus met prei
24.20
Pasta with scampi in curry sauce
Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Woks
Wok Land: kip, soyascheuten, groentenmengeling, cashewnoten en koriander
20.50
Chicken wok with soy sprouts and cashews
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wok Sea: scampi, soyascheuten, groentenmengeling en kokosmelk
25.30
Scampi wok with soy sprouts and coconut milk
Schätzung≈ 590 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wok Rund: rundsvlees, soyascheuten, groentenmengeling
24.90
Beef wok with soy sprouts
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wok Vegetarisch: soyascheuten, groentenmengeling, cashewnoten en koriander (*)vegetarian
19.50
Vegetarian wok with soy sprouts and cashews
Schätzung≈ 480 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Vleesgerechten
Vers koninginnehapje en slaatje
23.90
Queen's snack with salad
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Stoofvlees gegaard in De Koninck en appelmoes
24.50
Flemish beef stew with apple sauce
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Steak (±220 gr) en slaatje
26.50
Steak with salad
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Uruguayaanse Entrecôte (±280gr) en slaatje
33.50
Uruguayan Entrecôte with salad
Schätzung≈ 720 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalfsblanquette op grootmoeders wijze
24.00
Veal blanquette
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hamburger (200gr) op amerikaanse wijze
22.00
American style hamburger
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Wiener schnitzel en slaatje
22.90
Wiener schnitzel with salad
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Steak tartaar maison (koud gerecht)
27.50
Steak tartare maison
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kipfilet met saus naar keuze en slaatje
22.70
Chicken fillet with sauce and salad
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
”Crispy Duck” met rijst, rode curry kokossaus en Thais slaatje
23.80
Crispy Duck with rice and red curry
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Visgerechten
Kibbeling & Chips
24.80
Kibbeling and Chips
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Rijk gevuld vispotje met een jus van grijze garnalen
25.50
Fish pot with grey shrimp jus
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Op vel gebakken zalmfilet met béarnaisesaus
26.20
Pan-seared salmon fillet — Keuze uit: lookroom, lookboter, curry- of kreeftensaus
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pannenkoeken
Kinderpannenkoek (tot 12 jaar)
5.00
Kids pancake
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Pannenkoeken suiker/lichte of donkere suiker
7.80
Pancakes with sugar
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrate
Pannenkoeken jam/siroop
7.80
Pancakes with jam or syrup
Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrate
Pannenkoeken met ijs
10.50
Pancakes with ice cream
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrate
Crêpes Mikado (ijs met warme chocoladesaus)
11.50
Crêpes Mikado
Schätzung≈ 880 kcal98 g Kohlenhydrateschwer 43
Pannenkoeken met warme krieken en slagroom
11.90
Pancakes with cherries and whipped cream
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
Pannenkoeken met verse banaan, warme chocoladesaus en slagroom
11.90
Pancakes with banana, chocolate and whipped cream
Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrate
Crêpe Normande
13.50
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrate
Gebak
Appelbeignets
9.00
Apple beignets
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Huisgemaakte Appelstrüdel met poedersuiker
9.20
Apple strudel with powdered sugar
Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 39
Huisgemaakte Appelstrüdel met ijs
10.50
Apple strudel with ice cream
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Huisgemaakte Appelstrüdel met ijs en slagroom
11.50
Apple strudel with ice cream and whipped cream
Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 25
Moelleux met vanille ijs en frambozencoulis
9.80
Moelleux with vanilla ice cream and raspberry coulis
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 27
Kindergerechten
chicken fingers, curryworst, kibbeling, spaghetti of videe met frietjes en dessert
14.50
Kids menu (chicken fingers, sausage, or pasta)
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Borrelhapjes
Portie kaas of salami
8.80
Cheese or salami platter — inclusief slagroom
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Portie gemengd (kaas en salami)
8.80
Mixed cheese and salami platter
Schätzung≈ 360 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Portie bitterballen of mini loempias (*)
9.80
Bitterballen or mini spring rolls
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken fingers
9.80
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kaasballetjes (8 st.) (*)vegetarian
9.80
Cheese balls
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares fritti met tartaar
12.00
Fried calamari with tartar sauce
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warm gemengd (16 st.)
17.00
Warm mixed snack platter
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Gevarieerde tapasschotel
21.50
Mixed tapas platter
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wafels
Brusselse wafel met suiker
7.90
Brussels waffle with sugar
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38
Brusselse wafel met slagroom
9.50
Brussels waffle with whipped cream
Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 28
Brusselse wafel met krieken en slagroom
11.90
Brussels waffle with cherries and whipped cream
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 28
Brusselse wafel met ijs en warme chocolade
11.90
Brussels waffle with ice cream and chocolate
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 21
IJscoupes
Coupe vanille-ijs
8.90
Vanilla ice cream cup
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Coupe chocolade-ijs
8.90
Chocolate ice cream cup
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Coupe pistache
9.20
Pistachio ice cream cup
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Coupe Espresso
9.50
Espresso Ice Cream Sundae
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Coupe Dame Blanche
10.50
Dame Blanche
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
Coupe bresilienne
10.50
Brazilian Ice Cream Sundae
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Coupe met warme krieken
11.50
Ice Cream Sundae with Warm Kriek
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36
Coupe advocaat
11.50
Advocaat Ice Cream Sundae
Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 29
Banana Split
11.50
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Suggesties
Goudmerk Mosselen (op=op)
Mussels
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Klassieke tomatengazpacho met zuiderse groentjesvegetarian
9.90
Tomato Gazpacho
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Stokbrood met krabsalade - Avocado - Koriandermayo
14.90
Baguette with Crab Salad
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Tomaat garnaal op klassieke wijze met frietjes
29.50
Tomato Shrimp with Fries
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spaghetti Carrettiera - Zwarte look - Pecorino - Crumble van Foccaciavegetarian
23.70
Spaghetti Carrettiera
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken Tikki Masala met rijst
23.70
Chicken Tikka Masala with Rice
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Geroosterde rode poon - Crème van ricotta - Gnocchi - Antiboisevegetarian
26.90
Roasted Red Pepper with Gnocchi
Schätzung≈ 610 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tagliata van rund - Rucola - Zongedroogde tomaatjes - Parmezaan - Rozemarijn aardappeltjes
29.80
Tagliata of Beef
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Citroen Mirengue Taartvegetarian
12.90
Lemon Meringue Tart
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39
Stimmt diese Karte noch?
59veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Belgische Klassiker mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie vegetarische Lasagne, Raviolini mit Trüffelrahm oder einen Superfood-Salat wählen. Es gibt auch vegetarische Snacks wie Käsekroketten und Pilztoast.
21 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 115
74dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Proteinoptionen und Woks
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Steak und Lachs. Woks und Salate sind gute Alternativen zu Pasta und Brot.
42 diabetesfreundlich · 114 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Turnhoutsebaan 5, 2110 Wijnegem
- Zeiten
- Mo10:00–19:40Di10:00–19:40Mi10:00–19:40Do10:00–19:40Fr10:00–21:00Sa10:00–20:00So—Openingsuren keuken. Zondags openingen: 1/11/2026, 29/11/2026, 13/12/2026, 20/12/2026 (10:00 - 19:00)
- Kontakt
- +3233536007
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mndys.be
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %