Loef & Lij
Westdam 2, 3441 GA Woerden
Jetzt geschlossen · öffnet Mi 10:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
MITTAGESSEN (BROT MIT...)
Hausgeräucherter Lachs
16.50
Huisgerookte zalm — Mit gelber Bete, Ingwer & Radieschen
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinder-Carpaccio
15.50
Rundercarpaccio — Mit Rucola, Pinienkernen & Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Croque Madame oder Monsieur
10.00
Croque Madame of Monsieur — Gruyère, Emmentaler, Schinken und/oder Spiegelei (Madame) oder Béchamel
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Club Sandwich (auch vega)
16.50
Club Sandwich (ook vega) — Club mit geräuchertem Hähnchen, Speck, Miso & Ei
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lachs Club Sandwich
17.50
Club Sandwich zalm — Hausgeräucherter Lachs, Eiersalat, Little Gem & Miso
Schätzung≈ 620 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Wahl des Chefs
29.50
Keuze van de chef — 5 kleine Gerichte & eine Suppe
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Geräuchertes Rinder-Ribeye
15.00
Gerookte runder ribeye — Mit Woerdense Reypenaar Käse & gerösteter Paprikamayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hummusvegan, vegetarian
14.50
Mit gegrilltem Gemüse & Granatapfel
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Hausgemachter Saté mit Brot oder Pommes
19.00
Huisgemaakte saté met brood of friet — Authentisches Rezept des Chefs mit hausgemachter Erdnusssauce
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Oma Bobs Kroketten (auch vega)
11.50
Oma Bobs Krokketten (ook vega) — Zwei Kroketten mit Senfmayonnaise
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Uitsmijter
13.00
3 Eier, extra Käse, Schinken, Speck 2 p/Stk.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Loef & Lij Burger (vega)
22.50
Auf einem Brioche-Bun, Rindfleisch-Burger & Pomp-Pommes
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
SALATE & SUPPE
Hausgeräucherter Lachssalat
18.50
Salade Huisgerookte zalm — Mit gelber Bete, Ingwer, Radieschen & Flusskrebsen
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tafelkreidesalatvegetarian
17.50
Krijtbord salade
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillter Gemüsesalatvegan, vegetarian
17.50
Salade gegrilde groenten — Mit Hummus, gegrilltem Saisongemüse & Granatapfel
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tagesuppe
9.00
Dagsoep — Wechselnde Suppe, bitte fragen!
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SNACKS
Bittergarnitur
25.00
Bittergarnituur — 24 Stück
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Käsestangenvegetarian
1.30
Kaastengels
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenflügel
1.40
Kiprotsjes
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bitterballen (auch vega)
1.20
Bitterballen (ook vega)
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frühlingsrollen
1.00
Loempia’s
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Extra Verwöhnmoment: Entenleber-Röllchen
5.00
Extra verwennerij: eendenleverkrullen
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Pompier Pommes / Pommes fritesvegan, vegetarian
5.00
Verse Pompier Friet / Franse frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Iberico Ribfingers
12.50
Portion 160 Gramm
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hummer-Mini-Croquettes
3.50
Kreeften mini croquetten
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate
Calamari
9.50
Calamaris — 150 Gramm
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süßkartoffel-Pommes & Trüffelmayovegan, vegetarian
7.00
Rondje Zoete Aardappel Friet & Truffelmayo
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate
Loef & Lij loaded friesvegetarian
8.50
Mit Parmesan, Petersilie & Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Mix-Platte
25.00
Mixplateau — Käse, Charcuterie & Knabbergebäck
Schätzung≈ 800 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KUCHEN
Tinys Apfelkuchen
6.50
Tiny’s appeltaart
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Cheesecakevegetarian
6.00
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 36
Schokoladentortevegetarian
7.50
Chocolade taart
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Pecan Toffee Meringuegluten_free, vegetarian
7.00
Pecan Toffee Meringue (glutenvrij) — glutenfrei
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
ZUM TEILEN
Whipped Fetavegetarian
9.00
Mit Ricotta, Feta & libanesischem Brot
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gyoza Vega (5 Stk.)vegan, vegetarian
12.50
Gyoza Vega (5 st.) — Gedämpfte Dumplings, Soja & Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frühlingsrolle
9.00
Springroll — Hähnchen mit Gemüse, Salat, Minze, Koriander & Chilisauce
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dezemberbrot vom Stadtbäckervegan, vegetarian
7.00
Desembrood van de Stadsbakker Stevig Brood & Beurre Noisette — Herzhaftes Brot & Beurre Noisette mit Ingwer & Sesam
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gerösteter Bimivegan, vegetarian
12.00
Geroosterde Bimi
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Loef & Lij Mini Burger
5.50
Rindfleisch-Burger auf einem Brioche-Bun
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Serranoschinken Reserva
5.00
Serranoham Reserva — vom Duroc-Schwein
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cevenne-Zwiebelvegetarian
7.50
Cevenne ui — Frittierte Cevenne-Zwiebel & Eru-Käsesauce
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Iberico Ribfingers (160g)
12.50
Iberico ribfingers (160 gram) — Zart gegart, kurz gebraten & mit Hoisin glasiert
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pata Negra
15.00
Mit 100% spanischem Iberico-Schinken, Nüssen & Oliven
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hausgemachter Saté (4 Spieße)
17.00
Huisgemaakte saté (4 stokjes) — Saté nach authentischem Rezept des Chefs & hausgemachte Erdnusssauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Spitzkohlvegan, vegetarian
12.50
Spitskool — Geschmortes Spitzkohl, Miso & Ingwer
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Charcuterie-Platte
25.00
Plateau Charcuterie — Verschiedene getrocknete spanische und italienische Schinken & Würste
Schätzung≈ 600 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratenes Tournedos
32.00
Gebakken Tournedos — Mit Saisongemüse, Rotweinjus oder Pfeffersauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Käseplattevegetarian
25.00
Plateau Kaas — Verschiedene in- & ausländische Käse von Bart Nell
Schätzung≈ 700 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chiconette Chicoreevegetarian
12.50
Witlof chiconette — Mit Orange, Karotten & Kresse
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Fischplattepescatarian
25.00
Plateau Vis — Eine Auswahl an warmem & kaltem frischem Fisch
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ratafiavegetarian
9.00
Mit Kürbis, Pilzen & Estragon
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Risottovegetarian
10.50
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Salade verdevegetarian
6.00
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Saisongemüsevegetarian
6.00
Bakje met seizoensgroente
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pompier-Pommes oder Pommes Fritesvegetarian
5.00
Pompier friet of Franse friet
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Artischockevegetarian
12.50
Artisjok — Konfierte Artischocke, Burrata & Panko-Crumble
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Loaded Friesvegetarian
7.50
Mit Parmesan, Petersilie & Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate
KALT / FISCH
Normandische Fine Claires Austernpescatarian
4.50
Normandische Fine Claires Oesters
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Wolfsbarsch-Cevichepescatarian
17.50
Zeebaars ceviche — Mit Blutorange & Avocado
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Zart gegarter Pulpopescatarian
15.00
Zacht gegaarde Pulpo — Mit Yuzu-Gel, knuspriger Schalotte & Tomate
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
WARM / FISCH
Gebratene Turbotinepescatarian
29.50
Gebakken Tarbotine — Mit Petersilie, Zitrone & Traube
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tagesfischpescatarian
23.50
Dagvis
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyoza (5 Stk.) Huhn & Gemüse
12.50
Gyoza 5 st. kip & groenten — Gedämpft, Soja & Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Messermuschelnpescatarian
10.50
Scheermessen — Mit Queller, Kartoffel & Beurre Noisette
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Seezunge à la meunièrepescatarian
42.50
Zeetong à la meunière — Mit frischem Salat
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KALT / FLEISCH
Steak Tartar (kalt)
12.50
Steak Tartaar (koud) — Messergeschnittenes Steak Tartar, schwarzer Knoblauch & Eigelb
Schätzung≈ 260 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Beef Tataki (lauwarm)
10.50
Beef Tataki (lauwwarm) — Kurz angebraten, Soja-Dressing, Sesamsamen & Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Entenleber-Terrine
18.50
Terrine van Eendenlever — Mit Brioche & Zwiebelcompote
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrate
Carpaccio
15.00
Mit Parmesan, Pinienkernen & Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARM / FLEISCH
Entrecôte vom BBQ
23.50
Entrecote van de BBQ — Mit Cowboy-Butter & Saisongemüse
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Entenleber (2 Stk.)
25.00
Gebakken eendenlever (2 st.) — Mit Zuckerbrot, Macadamia & Zwiebel
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
DESSERT
Dame Blanchevegetarian
9.50
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26
Tiramisu Limoncellovegetarian
10.00
Klassische Zubereitung à la Loef & Lij
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Himbeer-Parfaitvegetarian
9.50
Parfait van framboos, meringue & pistache — Mit Baiser & Pistazie
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 44
Crème brûléevegetarian
9.50
Crème brûlé — Arme Ritter, Brioche & roten Früchten-Compote
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Rhabarbervegetarian
9.50
Rabarber — Rhabarber, Quark & Mandel
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Grand dessertvegetarian
25.00
Eine Auswahl an süßen Desserts zum Teilen (2 Personen)
Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 31
Käse-Dessertvegetarian
15.00
Kaas dessert — Eine Auswahl an lokalen und internationalen Käsen von Bart Nell
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kugel Eisvegetarian
2.50
Bol ijs
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Torino Bonbonvegetarian
3.00
fragen Sie nach dem Sortiment
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate
PASTA
Linguine mit Trüffelsaucevegetarian
12.50
Linguine met truffelsaus — Köstliche Pasta mit Trüffelsauce
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate
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82veggie
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scoreSchätzung
Viele vegetarische kleine Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie vegane Gyoza, gerösteten Bimi und Risotto wählen. Es gibt vegetarische Optionen für den Burger und die Kroketten. Die Karte enthält Fleisch und Fisch, aber die vegetarische Auswahl ist groß.
36 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 82
86dia
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Viele kohlenhydratarme Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt verschiedene Optionen für Fleisch, Fisch und Käse.
48 diabetesfreundlich · 82 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Westdam 2, 3441 GA Woerden
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi10:00–23:30Do11:00–00:00Fr11:00–00:00Sa11:00–00:00So11:00–00:00
- Kontakt
- +31348430785 info@loefenlij.eu
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loefenlij.eu/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %