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Lunchroom Op T Oost

Hoofdstraat Oost 7, 8471 JH Wolvega

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 10:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Beilagen...
Hausgemachter Kuchengluten_free
2.00
Huisgemaakte cake (ook glutenvrij +€0.25) — auch glutenfrei +0,25€
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Apfelgebäck
2.50
Appelgebak
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Schokoladenmuffin
2.75
Chocolademuffin
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Quarkgebäck
3.00
Kwarkgebak
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Würstchen im Schlafrock
3.00
Saucijzenbroodje
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stellingwerfse brok
3.25
Stellingwerfse brok (glutenarm) — glutenarm
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auch lecker...
Portion Pommes
4.25
Portie patat + mayonaise — mit Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Van Dobben bitterballen
6.75
Van Dobben bitterballen (8 stuks) — 8 Stück
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bittergarnituur
4.75
Bittergarnituur (8 stuks) — 8 Stück
Schätzung≈ 500 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kroketten mit Brot
7.25
Kroketten met brood
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
Saté de luxe
7.75
Saté de luxe (met stokbrood en kroepoek) — mit Baguette und Kroepoek
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Tomatensuppe
5.50
Tomatensoep (met stokbrood en kruidenboter) — mit Baguette und Kräuterbutter
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Suppe des Tages
5.50
Soep van de dag (met stokbrood en kruidenboter) — mit Baguette und Kräuterbutter
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Toasties
Schinken/Käse
4.25
Ham/kaas — Schinken und/oder Käse auf weißem Brot
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Hawaii
4.75
Hawaï — Schinken, Käse, Ananas auf weißem Brot
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
Italia
4.75
Käse, Salami, Tomate auf weißem Brot
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate
Mozzarellavegetarian
5.50
Pesto, Mozzarella, Tomate auf braunem Brot
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Brötchen
Gesund
6.50
Gezond — Salat, Schinken, Käse, Gurke, Tomate und Ei
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Brievegetarian
6.75
Brie, Honig und Walnüsse aus dem Ofen
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Räucherlachspescatarian
7.75
Gerookte zalm — Lachs, Schnittlauch-Frischkäse und Salat
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Thunfischsalatpescatarian
7.75
Tonijnsalade (huisgemaakt) — hausgemacht
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Warmer Beinschinken
7.75
Warme beenham — Beinschinken mit Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Warmes Fleisch
7.75
Warm vlees — Fricandeau mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
Mittagsangebot
Lunch aanbieding — siehe Schilder auf dem Tisch für Sonderangebote
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sandwiches
Club Sandwich
7.95
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Salate
Brie/Ananasvegetarian
8.50
gemischter Salat, Brie, Ananas, Kirschtomaten, Gurke und rote Zwiebel
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
8.50
Tonijn — gemischter Salat, Thunfisch, rote Zwiebel, Kirschtomaten, Gurke und Kapern
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchen
8.50
Kip — gemischter Salat, Hähnchenstreifen, Feta, Kirschtomaten, Gurke und rote Zwiebel
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uitsmijters
Op ‘t Oost
8.00
Schinken, Käse und Rindfleischsalat
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champignons
8.25
mit Speck und Zwiebeln
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Deluxe
8.50
Paprika, Champignons, Speck und Zwiebeln
Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Omeletts
Champignon-Omelett
8.25
Omelet champignons — mit Champignons, Speck und Zwiebeln
Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bauernomelett
8.50
Boerenomelet — Paprika, Champignons, Speck und Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hamburger
American
8.50
gebratener Schinken und Spiegelei
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate
Mannenburger
8.50
gebratene Zwiebeln und Speck
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydrate
Teller
Hamburger
14.75
serviert auf einem italienischen Brötchen mit gebratenen Paprika, Speck, Champignons und Zwiebeln
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Spinat-Käse-Burgervegetarian
15.75
Spinazie-kaasburger — Vegetarisch, mit Tomate und Salat auf einem italienischen Brötchen
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Saté
16.75
mit Krupuk
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schnitzel
16.75
mit Zigeunersauce
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachspescatarian
17.50
Zalm — mit Senf-Dill-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wahlbuffet
Vorspeise
4.00
Voorgerecht — Wahl von zwei Suppen: Gemüse, Tomate, Huhn, Champignon oder Senfsuppe
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgang
19.95
Hoofdgerecht — Wahl von drei Gerichten: Hähnchen in Currysauce, Schnitzel mit Zigeunersauce, Saté oder Hackbällchen in süßer Sauce
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Kinderwahl
Kinderen keuze — Frikandellen, Kroketten oder Chicken Nuggets
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
Salate
Salades — Frischer Salat, Huzarensalat, Fleischsalat, Nudelsalat oder Kartoffelsalat
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eisdessert
5.00
IJsdessert
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

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72dia
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Proteinreiche Lunchs und warme Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Omeletts und Uitsmijters. Die Thunfisch- und Hähnchensalate enthalten wenig Zucker.

18 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Hoofdstraat Oost 7, 8471 JH Wolvega
Zeiten
Mo12:30–17:30
Di10:00–17:30
Mi10:00–17:30
Do10:00–21:00
Fr10:00–17:30
Sa10:00–17:00
Sogeschlossen
Keuken sluit 30 min voor sluitingstijd van de lunchroom
Kontakt
+32561610534 info@optoost.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), optoost.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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