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Eet Proef & Geniet

Nieuweweg 1, 1531 AA Wormer

Jetzt geöffnet · bis 15:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

LUNCH / BITES
Focaccia mit Makrelensalat
14.50
FOCCACIA MET MAKREEL SALADE — Feldsalat | Zetzourtie | Dill-Mayonnaise
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Sauerteig Geräuchertes Ribeye
15.00
ZUURDESEM GEROOKTE RIBEYE — Trüffelmayonnaise | Parmesan | Pinienkerne
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bagel mit Burratavegetarian
13.50
BAGEL MET BURRATA — Muhammara | Gegrillte Zucchini
Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrate
Sauerteig mit Rührei und Lachs
14.50
ZUURDESEM MET ROEREI EN ZALM — Schnittlauch | Kräutersalat
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
pochierte Eier
14.50
GEPOCHEERDE EIEREN — Spinat | Hollandaise | Wahlweise: Geräucherter Lachs | Schinken | Zucchini
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Croque Monsieur
13.50
Béchamel | Gruyère | Schinken | +1,50€ Croque Madame
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate
Focaccia mit BBQ-Hähnchen
13.50
FOCCACIA MET BBQ KIP — Sriracha-Mayonnaise | Eingelegte Gurke | Little Gem Salat
Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrate
Caesar Salad
16.50
CEASAR SALADE — pochiertes Ei | Knuspriges Hähnchen | Bacon | Sardellen | Croutons
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saisonale Suppe
6.50
SEIZONS SOEP — Saisonale Suppe | Passende Beilagen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
2-Stunden-Spezial
15.00
I2 UURTJE — Suppe | Wahlweise: Fisch, Fleisch oder Veggie
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kroketten
13.00
KROKETJES — Wahlweise: Fisch, Fleisch oder Veggie
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Chefmenü
2 Gänge
37.50
2 GANGEN – Voorgerecht | Hoofdgerecht — Vorspeise | Hauptgang
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
2 Gänge
35.00
2 GANGEN – Hoofdgerecht | Dessert — Hauptgang | Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 26
3 Gänge
47.50
3 GANGEN – Voorgerecht | Hoofdgerecht | Dessert — Vorspeise | Hauptgang | Dessert
Schätzung≈ 1300 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 42
4 Gänge
57.50
4 GANGEN – Voorgerecht | Tussengerecht | Tussengerecht | Hoofdgerecht | Dessert — Vorspeise | Zwischengang | Zwischengang | Hauptgang | Dessert
Schätzung≈ 1500 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 29
5 Gänge
67.50
5 GANGEN – Voorgerecht | Tussengerecht | Tussengerecht | Hoofdgerecht | Dessert — Vorspeise | Zwischengang | Zwischengang | Hauptgang | Dessert
Schätzung≈ 1600 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 29
6 Gänge
77.50
6 GANGEN – Voorgerecht | Tussengerecht | Tussengerecht | Tussengerecht | Hoofdgerecht | Dessert — Vorspeise | Zwischengang | Zwischengang | Zwischengang | Hauptgang | Dessert
Schätzung≈ 1700 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 29
BITES
Pommes
6.50
FRIET — Hausgemachte Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Churros
6.50
Trüffelmayonnaise | Parmesan
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Bitterbal
1.25
Zaanse Senf
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
AUSTERNpescatarian
3.25
OESTER — Ponzu | Schalotte | Schnittlauch | Zitrone
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
WARME AUSTERNpescatarian
4.00
OESTER WARME BEREIDING — Hollandaise | Queller | Petersilienöl
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VEGETARISCHE GYOZAvegetarian
11.50
Frühlingszwiebel | Sojamayonnaise | 6 Stück
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
SAUERTEIGBROTvegetarian
6.50
ZUURDESEM BROOD — Passende Butter
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
PATA NEGRA
12.50
80 Gramm
Schätzung≈ 230 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BORRELMAATJES
15.00
12 Stück
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
5 NEDERLÄNDISCHE KÄSEvegetarian
15.00
5 NEDERLANDSE KAZEN — Hausgemachter Lebkuchen | Fruchtkompott
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Überraschungsmenü
4, 5 oder 6 Gänge
4 , 5 of 6 gangen — Überraschungsmenü, das je nach Saison und Produktverfügbarkeit variiert
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 39
Käse statt Dessertvegetarian
8.50
Kaas in plaats van dessert
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Stimmt diese Karte noch?

53veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Mittagsgerichte und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Bagel mit Burrata oder vegetarische Gyoza wählen. Es gibt vegetarische Kroketten und eine Käseplatte mit fünf niederländischen Käsesorten. Die Karte enthält viel Fleisch und Fisch.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 29

80dia
scoreSchätzung

Proteinreicher Lunch und Snacks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen für das Mittagessen und als Vorspeisen. Der Fokus liegt auf frischen Zutaten und Proteinen.

12 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Nieuweweg 1, 1531 AA Wormer
Zeiten
Mo—
Di—
Mi—
Do17:30–22:00
Fr12:00–15:00, 17:30–22:00
Sa12:00–15:00, 17:30–22:00
So12:00–15:00, 17:30–22:00
Overige dagen zijn we enkel geopend voor groep reserveringen.. Lunch serveren wij tussen 12:00 & 15:00
Kontakt
+31754001046 info@eetproefengeniet.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eetproefengeniet.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 82 %

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